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博壹之道
上次通过一个案例辨证了阳虚出现的一系列症状，畏寒知冷，所以畏惧寒凉就会喜暖喜温，因此这种畏寒知冷，腰脚寒凉，颈肩怕风的问题，只要比别人多穿一点儿，只要提高温度，这种情况就能缓解，叫得温痛减，遇寒加重，不耐受寒凉，不敢吃生冷瓜果，叫脾胃阳虚。
阳虚了不能推动津液的运行，水湿停滞，所以粪便中的水变多了，粪便就会变得便溏、黏腻，粘马桶、不成形，脾肾阳虚五更泄，天还没亮，跑厕所，老是这种寒湿的环境，肠道就容易长出息肉，阳气推动水液的运行，肾主水，肾阳充足，膀胱的气化功能完善，我们才能一鼓作气的排尿，所以当阳气不足的时候，膀胱气化失职，有尿储留，尿残余，所以排尿次数多了，排尿不畅了，还有小便清肠了。
阳气有固摄的作用，阳气不固，到了晚上阳气虚弱了，夜尿频多，阳气不能固了，出现自汗，出了汗还怕冷，这叫阳虚不固，阳气有护卫人体，保护我们人体不被自然界的寒邪侵袭，所以阳虚的人叫体若风寒邪，寒邪侵犯了，就会频繁的感冒，一遇寒，打喷嚏，流鼻涕，过敏性鼻炎了，所以小孩子一换季就感冒，鼻炎，小孩子阳虚，不能卫外御邪，关节一变天就疼痛，老寒腿，老寒腰，身体的病跟着节气随着温度而变，得温痛减了，御寒加重了，那么中医把这类病称之为冬病，所以得温痛减，御寒加重，季节变化，气温骤降而发生的疾病，中医把它称之为叫冬病，这个冬病它不是冬天得的病，是在冬天或者在寒冷的条件下，比方说大夏天的吹了空调了，颈肩疼痛了，吃了冰镇西瓜，脾胃受寒了，出现了腹泻了。所以在寒冷的条件下发生或加重的疾病，叫做冬病，那就是阳虚的病。
包括冬季抑郁症的多，阳气不足了。阳气具有着温煦兴奋的作用，温煦人的情感让人心里感到温暖，所以阳虚的人容易得抑郁症，阳虚的人一定要先学会笑，一定要主动接近自然，主动靠近阳光，要多晒太阳，接触兴奋到人间烟火气的地方，要接触阳光，不然的话阳虚没有兴奋性，阳气它决定了人不同的精神状态，不同的心理情绪，阳虚人不兴奋了，叫做萎靡，精神萎靡了，提不起兴致了，性欲萎靡了，没有性欲了，思维呆钝了，反应变慢了，头脑不清醒，所以阳虚的人，思维带盾。
阳虚的人心生胆寒，心五行属火，心的阳气要足，阳虚不开心，不快乐，压抑就会产生出结节，肌瘤，息肉，囊肿，肿瘤，叫阳化气阴成形。又叫气血津液得温则行，遇寒则凝，所以阳虚生寒就要长出这些不好的东西出来。
阳气对我们人的肢体、五脏、心情以及我们的精神状态，我们的体力、精力，就像自然界中的太阳一样，万物生长靠太阳，保障人体阳气的充沛，就是保护健康，就是我们防病的关键，《黄帝内经》中生气通天论说叫阳气者，若天与日，失其所，则折寿不彰，这句话向表达了人和阳气的关系，就像自然界万事万物和太阳的关系，阳气对生命健康的主导作用，它就像自然界中的植物，动物离不开太阳一样。
把人比作一棵大树，树根就是肠道，就是脾胃。树根深，土壤好，你吸收的营养足，能利用营养，你的筋骨可以强壮，肌肉丰满结实，还需要阳气，没有了阳气蔫儿了，一身肉，但是没有精气神儿，彰显不出来生命的活力了，所以人的先天是肾，人的后天是脾胃，脾胃吸收营养，脾胃吸收的营养让你有了气血，让你有了肉，让你有了阴的物质，那么还需要阳气来彰显出来你的生命力，不要让你这个人变得无精打采，变得浑浑噩噩，变得病病殃殃。
明代名医张景月告诉我们说天之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息真阳，说大自然当中最宝贵的物质是天上的一丸红日，但人最重要的就是身体当中的这一些阳气，那么人的这一些阳气它根源于哪里？我们又该怎样来培固生成我们的阳气？为什么当代人阳虚的这么多？为什么当代人脾胃虚寒？又可以通过哪些方法来固摄补充我们的阳气，倾诉健康，咱们来日方长。
博医每日一方~带状疱疹
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