“肝开窍于目”，生活当中不良的用眼方式，消耗的是肝血肾精。
眼睛干涩，眼疲劳：肝血不足的表现
长时间造成用眼过度，视疲劳，看东西也会模糊。这样一来，是非常损耗肝血的。
“目受血而能视。”眼睛的明亮与否，取决于肝血的是否充足。
补肝血用什么药物呢？
四物汤加枸杞、菊花。四物汤是补血第一方。枸杞菊花是明目第一搭档。
枸杞：《神农本草经》：“味苦寒，主五内邪气，热中消渴，周痹，久服坚筋骨，轻身不老。”《本草经解》：“气寒，味苦，无毒，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
有点想不通了，寒性的枸杞为什么有些人说吃了上火呢？好像人人都知道枸杞好似的，那些上班族，杯子里是少不了枸杞和菊花的。
菊花，最地道的是杭白菊。《本经》：“主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。”《纲目拾遗》：“治诸风头眩。黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。”
用于明目还是应该用黄菊花，入血分。民间也有用菊花做枕头的，可明目清头风。
熟地12克、白芍12克、当归12克、川芎9克、枸杞子15克、菊花9克。水煎服。每日一剂，分两次服。一个疗程7副。每月吃一个疗程，连续吃3-6个月。少熬夜，少看手机，少上网。
远视眼、老花眼以老年人为多，主要原因是肝肾虚造成的。老年人眼珠不像年轻人那样清澈明亮，眼球暗黄无神，视物模糊不清，看远可以看近不行，要么散光，看东西花里胡哨的，还不能久视，眼睛容易疲劳。
这种情况补血只是一方面，还要补肾，通过补肾来生肝血，这叫水生木。凡是远视眼、老花眼都要肝肾同补，这些人除了眼睛视力问题，同时也存在肾虚的一些症状，比如腰痛、怕冷、小便清长、失眠多梦、潮热、盗汗、耳聋耳鸣等。
远视眼和老花眼要用四物汤加菊花、枸杞子，连续服用两个疗程，也就是14天。然后，再用明目地黄丸或杞菊地黄丸。
杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上，增加了枸杞子和菊花，明目地黄丸是在杞菊地黄丸的基础上，又增加了石决明、蒺藜、磁石，它们两个功效稍微有一点区别。
明目地黄丸滋肾养肝明目，用于肝肾阴虚、目涩羞明、视物模糊、迎风流泪。
杞菊地黄丸滋肾养肝，主要用于肝肾亏虚所致的眩晕、耳鸣、迎风流泪、视物昏花等疾病。
这两种药丸可以根据自己的情况选择，至少需要服用一个月。
服药期间，如果感冒发烧了不可服用。
