那天看到一段话。 ”不要执着于未来怎么办，放眼现在。 眼睛一闭一睁，你都不知道意外和明天谁先到来。 珍惜你已经拥有的，就是活着的意义。“
后来，看到周轶君老师在《圆桌派》上那段。 “焦虑的反义词是什么？是具体。 一说到具体，你就知道方法、路径。 那个焦虑是一个非常虚幻的情绪。 我们的脚踩到具体的路径上。 一步一步往前走的时候，就没有了焦虑。”
有段话说得特别好。 【把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱。 而不是将时间浪费在无聊的人和事上。 当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。】
