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来源：帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）
买东西时，大家都会对“二手”物件嗤之以鼻。衣服要新的，首饰要新的，汽车要新的，房子要新的。
但在人生更重要的事情上，却总依赖于别人的经验、方法和思考模式，过着二手人生却浑然不知。踩着别人脚步越走越远，忘记真正好的人生，是过好自己的“一手生活”。婚姻远离二手幸福
“趁年轻，我们要赶快培养自己的一手幸福。在别人身上汲取的快乐是二手幸福，是危险和不靠谱的。”想想我们身边，多少人将自己的幸福全权委托给他人，将自己放在一个被动且脆弱的境地。朋友M是贤妻良母的典范，受过良好教育，婚后放弃做得不错的工作，在家相夫教子，唯一的爱好就是做烘焙。后来，她想用烘焙技能做点自己的小事业，在小区门口的闲置门面销售产品。没想到话一提出，立马遭到丈夫和儿子的反对，他们认为开店太耗时间，儿子马上升初中，谁来照顾孩子照顾家。而他们的想法，无论大小我都尽力帮着完成，对比起来多少有些失落。
将自身感受放在伴侣、孩子之下，获得家人的肯定，便感觉开心，一旦被否定和反对，就会伤心难过。为满足他人目标，不断做出让步，最终放弃了本该由自己创造的“一手幸福”。不论身处怎样的关系中，先学会摆脱“快乐的来源在别人身上”的想法。不再试图从外在世界抓取快乐，而是从自己身上汲取快乐源泉。与此同时，用心经营自己，去阅读、去思考、去学习，养出强大心脏和稳定内核。要知道，孩子会成家、老公会离开、父母会老去。唯有悦己者，自成山海。职场卸下二手压力
美国作家威廉·斯蒂克斯鲁德在他的著书《自驱型成长》中提到：压力就像感冒或瘟疫一样，能影响和感染其交互网络中的每一个人。
而这种所谓的二手压力，可能比你自身产生的压力还要持久。这样的二手压力很容易形成恶性循环，不仅导致工作效率下降，更会让自己变得身心疲惫，甚至引发情绪问题。卡拉是办公室公认的最情绪化的员工，艾迪与她一起工作多年，几乎每天都会听见她在抱怨与唠叨。或许是受卡拉坏情绪的影响，办公室几乎都陷入以卡拉为中心的情绪包围圈，一起跟着指责公司的管理制度。面对卡拉的发泄，也只礼貌回应：“昨天的报表还没有完成，我快忙死了。”到了年底考核的时候，艾迪因工作态度优秀被提升为部门组长，而卡拉却被领导以“工作态度欠缺，影响他人办公”为由开除。在发现自己可能被“二手压力”影响时，不妨像卡拉一样，及时屏蔽，专注自己手头的事情。也可以尝试《沃顿商学院自控课》中给到的方法：创造一根“电源线”让负面情绪短路。比如在打电话时，不再以抱怨的话作为开头，试着让自己先深呼吸，然后镇定地说：“能和你说话，实在是太好了。”不被他人的压力传染，不受别人情绪影响，不做那个被磁场干扰的人。长此以往，不光能帮助我们轻易击碎来自“二手压力”的影响，还能用积极的心态，帮助和影响着周围更多的人。社交谨防二手信息
麦肯锡咨询公司对自己的咨询顾问一直有这样的要求：谨慎面对二手信息，尽量去寻找一手信息。一手信息就是原始信息，包括时间本貌，当事人描述等。而二手信息则是由第三方转达的信息，里面往往会因第三者的理解能力，利益角度等改变事件的本貌。“二战”时有位将军视察前线，看到有一个新兵很紧张，于是便给了那个新兵一块口香糖。士兵回答说：“好多了。长官，不过为什么这块口香糖没有一点味道？”如今，太多的人刷着碎片化的短视频，东一块西一口的捡拾着“面目全非”的信息，自得其乐的侃侃而谈。电影只看3分钟解说，读书只读金句，连立场和三观也跟着舆论节奏随时变化。二手信息便是如此，在乌烟瘴气的信息牢笼中，我们很难得到真正有价值的知识。因此，我们在筛选信息的过程中，面对任何“短、平、快”的内容，都要保持一定的警惕，站在客观立场去看待问题，而不是被舆论节奏牵着鼻子走。其次，培养溯源的习惯，尽量寻找一手信息和完整的事实，并对二手信息抽丝剥茧。就像作家李尚龙说的：“寻求一手知识，是每个人都应该追求的方式和态度。”看到一段很有力量的话：“永远不要用自己的生命，去过别人的人生。”不轻易被外界的人和事干扰，坚定地按照自己内心，去活出独一无二的“一手人生”。🧡🧡🧡🧡🧡
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✎作者：贤腊，来源公众号：帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx），读书点亮生活。图片来源：网络，如有侵权，请联系我们删除。
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