强降温来袭！
🌧️🌧️🌧️
冷~冷~冷~
各位友友们
你们的秋裤准备好了吗？
温度骤降、昼夜温差加大
极易引发各类健康问题
所以一定要注意防寒保暖哦~
秋裤该穿就穿起来吧！
另外
秋冬季是呼吸道传染病的高发季节
呼吸道疾病的传染源有哪些?
不同呼吸道传染病的潜伏期有何不同?
是否都会发病?
我们邀请北京市海淀区妇幼保健院
副主任医师赵彩霞
为我们科普秋冬季如何预防呼吸道传染病
这几个关键问题一定要了解
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呼吸道感染的主要传染源有哪些？
呼吸道传染病通常通过呼吸道飞沫传播，感染者在咳嗽、打喷嚏或说话时都会传播病毒，患者和部分无症状感染者都是呼吸道传染病的传染源。
▷呼吸道感染的病原体包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。
●常见的病毒有流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。
●常见的细菌有肺炎链球菌、百日咳的鲍特菌、引发猩红热的A族β型溶血性链球菌和流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌等。
●常见的衣原体和支原体包括肺炎支原体和肺炎衣原体等。
不同呼吸道传染病的潜伏期有何不同?
不同呼吸道传染病的潜伏期存在显著差异，这主要取决于引起疾病的病原体种类及其生物学特性不同。比如流感潜伏期一般为1-4天，通常为2天；百日咳潜伏期为7-10天。
感染呼吸道传染病是否都会发病？
接触呼吸道传染病病原体后，并非所有人都会发病，取决于感染病原体的种类和传染力、个体免疫状态、暴露程度、个人健康状况和防护程度等。有些人在接触病原体后可能由于免疫力较强或暴露程度较低而不发病，或者仅表现为轻微症状。
孩子和老人
是呼吸道传染病防控的重点人群
“一老一小”该如何科学应对?
赵医生作出如下建议
1.及时接种疫苗
按照国家和地方卫生部门的建议，老年人和儿童及时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可预防呼吸道传染病的疫苗。疫苗接种是预防呼吸道疾病的有效手段，能够显著降低患病风险。
2.做好个人卫生
坚持戴口罩、勤洗手、多通风。定期开窗通风，保持室内空气新鲜。每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟。
3.增强免疫力
保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等食物。同时，保证充足睡眠，适当增加锻炼，做到“吃动平衡”。
4.避免接触病原体
在呼吸道疾病高发期，尽量避免去人群密集的场所，如商场、超市等，如前往公共场所记得佩戴口罩，以减少感染风险。
医生提醒
如果家庭成员或亲友
患有呼吸道疾病
应让老年人、儿童
避免与他们接触，以免感染
一旦出现呼吸道疾病症状
如发热、咳嗽等
应及时就医
遵医嘱科学安全用药
另外，当老人和孩子发烧感冒时
我们总是认为要赶紧输液
但是！医生表示
感冒发烧是否需要输液
需结合患者病情、病因等
进行综合判断
如果患者当前发烧症状较轻，温度在38.5℃以内，可采用温水擦拭、额头贴退热贴等物理降温方式控制体温，无需进行输液。若整体状态较差，或体温达到38.5℃以上时，就需遵医嘱使用退烧药物，大多会先通过口服的方式用药。若上述治疗措施效果均不佳，则考虑通过肌内注射退烧针或静脉输注药液，以加快药物起效速度，进而控制体温。
若明确发烧的病因，根据病因采取相应的措施，可能无需输液，即可去除病因或控制病情。如细菌、病毒感染等导致的发烧，一般遵医嘱服用退烧药、抗生素或抗病毒药物就可有效控制病情。如果是不明原因所致发烧且温度较高，或反复发烧，采取物理降温、口服药物等方式可能无法使体温恢复正常，就需要在医生指导下及时通过静脉输注抗生素或抗病毒药物，积极控制原发病。
总的来说
感冒发烧的治疗应遵循
能吃药不打针，能打针不输液的原则
特别是一些儿童
需要增加一定的抗病能力
发烧的给药方式要根据具体病情来定
科学预防 健康防护
为了家中的“一老一小”
这份秋冬健康手册快收藏！
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THE END
原文来自：北京市疾病预防控制中心
