老年便秘
科普讲堂
刮痧巧治老便秘
老年人由于体质衰弱，活动少，胃肠蠕动减慢，或者一些药物的因素常常会出现便秘的问题。便秘会给老年人的日常生活带来各种不适与困扰，很多老年人习惯使用各类通便药物，然而药物的治疗常存在各种的依赖或者其他不良反应。中医文化博大精深，有很多非药物的中医疗法同样适用便秘的调养，接下来将围绕便秘为大家介绍刮痧疗法。
刮痧疗法在中医领域具有悠久的历史，已有数千年传承。刮痧疗法以其简便安全、适用广泛、疗效可靠等特点广泛应用于老年人群。老年人通过在特定部位进行刮痧，可以促进血液循环，帮助身体排毒，促进身体新陈代谢，从而起到清宿便、改善便秘的功效。《素问·灵兰秘典论》：“大肠者，传导之官，变化出焉。”便秘首当其冲应治大肠，同时肺经脉起于中焦，下络于大肠，与大肠互为表里，应同时治肺。因此刮痧的选择部位为背部、腹部、上肢、下肢。
选择一个通气较好的房间，不要迎着风，要远离风口。
准备好刮痧器具和刮痧精油。将刮痧部位用毛巾擦干净，用75%酒精棉球对刮痧器具进行消毒。
将适量刮痧精油涂抹到刮痧部位的皮肤上。
用刮痧器具从大肠俞穴刮至小肠俞穴，重点刮拭八髎穴。手法宜轻柔，刮拭10~20次即可，刮至皮肤稍稍泛红出痧为止。
主要刮拭刮拭腹部区域，可先用手顺时针摩擦或按揉脐周5~10圈，消除紧张情绪，放松腹部。从肚脐下的关元穴刮至中极穴，刮拭20~30次即可，手法宜轻柔。
刮前臂外侧前缘，手阳明大肠经循行线，从曲池穴到合谷穴，每条线刮拭20~30次。
主要刮拭小腿外侧的足阳明胃经循行区域和内侧的足太阴脾经循行区域，重点刮拭膝盖下的足三里穴，刮拭20~30次即可。
1.刮痧前后24小时内不能饮酒。
2.饱腹、太饥饿不宜刮痧。
3.皮肤溃烂部位禁刮。
4.刮痧后出现痧斑不需要特殊处理，刮痧部位皮肤有疼痛和灼热感觉属于正常情况。
5.刮痧三小时后再洗澡。
6.刮痧后要注意用衣物等遮盖后背，避免寒邪入侵皮肤。
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但是很多人在学会了一般性的刮痧技巧后，即使能够治疗一些常见的小毛病，但在某个阶段，依然会有种感觉好像自己的技术水平遇到了瓶颈，无法突破更高层次……也会时常会面临这样的困扰：
开了个养生馆，顾客就是不光顾，自己又营销绝缘体，咋办呢？ 刮痧手法学会了，但调理流程不明白，碰到具体问题还是一头雾水？ 学了半天的刮痧技巧，效果还是老样子？ 同样的手法，有时候管用，有时候却不起作用... 中医诊断不擅长，面对用户的症状，病因不清楚，不知道如何下手？
不用担心，张秀勤中医全息刮痧中级班将会为您解答上述疑惑，教你诊断刮痧、辩证刮痧、因人而异的精准刮痧！
【主办单位】中医刮痧专业委员会、上医健康
中医刮痧专业委员会是中国民间中医医药研究开发协会的二级分会。中国民间中医医药研究开发协会成立于1985年，是由已故的原卫生部部长崔月犁，原卫生部中医司司长吕炳奎等老领导、老前辈发起，经国家中医药管理局批准，国家民政部核准注册成立的法人社会团体，协会业务领导属国家中医药管理局。
【中级班学员实操案例与反馈】
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三级刮痧术初级班学员，医护人员，养生美容从业人员，资深刮痧爱好者
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①￥6980元/人，包含证书，附送张秀勤学员专属刮痧板套装
②中医刮痧专业委员会会员可优惠300元/人
③往期中级班学员补买线上课￥3340元(会员价3040元)
④往期中级班学员3天线下课复训费：500元/人
⑤课程学费不包括税费，如需开具发票需要补一定税额，开具发票的类型为：咨询费、服务费，需要开发票请联系财务娟娟。
⑤过去中级班的老学员，想参加新的中级班复训，线下复训500元。线上需要重新单独购买(按照线上课管理费购买: 会员3040，非会员3340) ，只有过去中级班老学员可以单独购买线上课
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常
见
问
题
中级班是小班制吗？一期有多少人数?
不是小班制，至少20人以上开班，目前按照5:1比例，2个主讲老师，各讲1.5天，其他为助教。
零基础可以学吗？学习中级班要有什么程度全息基础？
基础这块没有必须，0基础也可以报名，但最好上过初级班，或者学过大合集，否则学习效果不好，容易衔接不上。
中级学习结束后有什么证书？
有中级班培训证书。
还需购买哪些书籍及学习费用？
书籍不是必须的，学有余力的可以自行购买教授诊断相关书籍，如《张秀勤刮痧快速诊测健康》《张秀勤精准刮痧》《张秀勤刮痧精粹》《全息经络刮痧宝典》《张秀勤全息经络刮痧美容》 等。
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可以只买中级班线上课吗？
不可以，中级班线上课和线下课是不可分开的，否则达不到中级班学习诊断刮痧的培训效果。
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刮痧泰斗：张秀勤教授
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中级班弟子讲师：吉云飞、范星宇、林慧华、薛丽、孔慧、许建义、张绍华、耿波、张爱红、杨燕妮、袁小红、向丽华、刘俊、郭咏仪、黄燕、钱绚瑶（讲授线上的刮痧实操课+3天线下课）
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