有的人不管一年四季，总是感觉没精神。懒，其实是一种没有能量的表现。
排除器质性的问题或是慢性疾病，你的懒，可能是气虚了。这虽然不是疾病，但能量状态是很低的。可以说，累=能量低=气虚。
这时候，解决懒，并不是靠着激发心灵就可以奋起的，先听一听身体怎么说？
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都说人活一口气，气，是一种无形的能量，气场气势这些东西看不到，但可以强烈感知到。你的气血能量不足，别说有强大的气场了，光是一天的生活也很疲惫。
气虚的表现：
四肢无力
不想说话
疲劳，持续疲劳！
稍微活动就气喘吁吁
气短
总想躺下来休息
容易感冒还很难恢复
很累，但就是睡不好
月经不调
容易腹胀
如果一直这样，还会慢慢变成：
气虚的胖子
大便不畅
滋生痰湿（因为气力不足推不动身体的垃圾）
慢性yan症
内脏下垂（气不固）
要怎么办呢？积极一点，很多身体状态是可逆的，身体虚，从这2处入手，把你亏掉的气血精力找回来啊。
我的思路是开源和节流。首先就是开源。为身体补充进去更多的气血能量。然后是节流，大部分人并不是天生这样气虚，很多不好的习惯，让我们逐日变成这样，需要改变。
2
1.上品补气
我们知道，人参大补元气，主要提升脾肺之气。有个很有名的饮料，叫做「熬夜水」是一整根人参的饮料。人参的好，是很多人「吊命」的东西。熬夜，其实就是「熬命」，熬掉的生命力，用上品人参来补救。气足了，能量上来了，可以「活命」。
气足了，即使没有吃那么多的饭，人也不会觉得饿。
清华大学出版社《中药学》
我们用长白山的人参和新会陈皮，按照比例，细细研磨成粉，做成了人参陈皮粉。如果你的气血真的很虚，需要慢慢补，每天一小勺。我熬夜之后，第二天吃，精力会好于不吃的时候，而且很舒服。
特别适合这样的你：👇
总是虚咳，短咳（人参补气）
大便很细，拉不干净（脾虚）（人参健脾）
容易累
气短，上不来气（长期熬夜会这样）
因为脾虚，很多垃圾运化不掉，推不动，身体黏黏糊糊的
掉头发睡不安稳（可以加在酸枣仁膏里）
面色黄
只吃人参，很多人会上火，我们加入新会陈皮，可以更好的健脾理气。
新会陈皮会把人参的补益更好地送达，这样比单独用人参，更容易得到能量。陈皮有时间的幽香，更好闻，相信你也会喜欢吃的。
简单冲水，百搭好喝
3克粉+50ml左右的开水，慢慢搅拌即可。我早上会和豆浆打在一起。也可以含服一小勺，慢慢随津液咽下。这个一罐是108克，我们送一个3g的小勺。
别看这一罐子，每天吃3克，可以吃上整整36天，相当于一天3.3元！市面上的各种人参饮可比这个贵多了。
每天一小勺，很好坚持，性价比也很高，白天补气提神，晚上睡得更好。在还没有彻底热起来的五月，先把底子打好，一个月后，让气血水平有一个崭新的面貌。
2.多吃种子，这是能量最足的食物
如果说气虚是能量不足，那么自然界中能量最足的，一定是种子了，小小一颗，就蕴含着奋发向上冲破土地的能量。同样是种子，如果它越小，其实能量就越足。比如，同样是种子，黑芝麻小，黑豆大，一颗黑芝麻丸，吃下去的种子数量要比黑豆多很多。
如果是更小的种子呢？
推荐你用灵芝孢子粉。我们知道，白娘子盗仙草救许仙，盗的就是灵芝，可见它的厉害，而仙上加仙的，就是灵芝的种子：灵芝孢子。它是很小很小的，蕴含着巨大的生命能量，每天3g，简单冲水，加入豆浆，或是直接含着吃下去，就能慢慢把身体养起来。
清华大学出版社《中药学》
灵芝平补，适合所有人，特别是脑力劳动、体虚、睡眠不好、气血不足的人。
有的人是实火（气虚的人一般不会），这样的人不适合人参，但灵芝性平，真的适合所有人，选品同事选了很久，用了云贵的灵芝。云贵是菌菇的世界，也是自然的天堂，灵芝对生长环境要求很高，这个孢子粉虽是人工种植，也是仿野生的，在纯天然的环境下，集采天地之灵。
灵芝入肝，这是人参没有的，如果你睡眠不好，需要养肝护心，很适合在睡前吃3g。
我现在是早上喝人参粉，晚上喝灵芝粉，冲在开水里，代茶饮，人很舒服，早上6点醒来不会觉得疲惫，晚上梦也少了。
我们从源头直采，所以价格不贵，86g，138元，真心希望把好的东西带给你。100ml开水+3g灵芝粉，很好喝，是坚果香+蘑菇香的组合，没有药味。
3
保护我们的「气」，避免那些带走能量的事情。减少这些错误的生活方式。
首先就是减少焦虑，这是最耗神的，在精神层面的消耗，会比体力上的消耗更难恢复，体能消耗睡一觉就可以，心理消耗则需要更多时间。
朱砂安魂定魄，它是调神上品。
如果你思虑过重，很害怕，担忧，多梦，常常醒来，建议佩戴朱砂，戴一串朱砂，或是放在枕边，给自己一个安定的力量，护住我们的神气，是很好的。心定了，整个人的气血就不会那么波动和消耗。
如果你现在正处在能量比较低，运气比较差的时候，精神比较萎靡，随身佩戴朱砂，心神会渐渐安定，念头也会变得正向，念头不折腾了，气血才会变得平顺。
我们的朱砂不贵，是当养生养生之品而不是首饰来推荐给大家，老品补货，新品上新，欢迎选择，如果纠结，就选最简单款式的，搭配什么都好看。
下面是朋友们戴过朱砂手串后发来的真实反馈：
想要把气血补回来，生活习惯上，还要注意少做这些事情：
不要赖床：知道你容易累，但更不要久久赖床，「久卧伤气」啊！无论是早上，还是中午午休，睡久了人都不舒服。22~6点睡觉的作息很好，中午午睡30分钟，打打坐也很好。
不要节食减肥：气的后天来源，有一大部分是五谷，如果你的主食太少，气真的会「断」。记得五谷也是种子类的五谷，比如：糙米、黄豆（煮烂熟最补气）、玉米等。土豆南瓜这种有淀粉，但不是种子类的五谷，补气补精的效果没有那么强。
保护我们的能量，保护我们的精气神，它很珍贵，用在值得的地方，领略世界更多的美好。
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