刮 痧是一种传统的中医保健方式，主要有刺激穴位、疏通经络的效果，那么冬天也可以刮痧吗？冬天的时候刮痧有什么好处？
冬天女生可以刮痧吗
女生在冬天也是可以刮痧的。
刮痧的时间并没有季节之分，只需要做好保暖措施，那么冬天进行刮痧也具有很好的保健效果，同时对于减肥瘦身也十分有帮助。
冬天刮痧有什么好处
活血祛瘀
冬季天气寒冷，血液循环会减慢，而刮痧却具有活血的效果，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
舒筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。
排除毒素
刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
刮痧拔罐可以一起做吗
刮痧和拔罐是可以一起做的。
“刮痧拔罐，病好一半”
刮痧和拔罐功效差不多，都是将体内的寒气、湿气或者是毒素有效的排出体外。因此，它们是可以一起进行的。一般来说可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其实差不多，但是拔罐的作用要更深入。
-以下含广告-
【近期中级班线下3天开班时间】
上海站2025年1月3日-5日
但是很多人在学会了一般性的刮痧技巧后，即使能够治疗一些常见的小毛病，但在某个阶段，依然会有种感觉好像自己的技术水平遇到了瓶颈，无法突破更高层次……也会时常会面临这样的困扰：
开了个养生馆，顾客就是不光顾，自己又营销绝缘体，咋办呢？ 刮痧手法学会了，但调理流程不明白，碰到具体问题还是一头雾水？ 学了半天的刮痧技巧，效果还是老样子？ 同样的手法，有时候管用，有时候却不起作用... 中医诊断不擅长，面对用户的症状，病因不清楚，不知道如何下手？
不用担心，张秀勤中医全息刮痧中级班将会为您解答上述疑惑，教你诊断刮痧、辩证刮痧、因人而异的精准刮痧！
【主办单位】中医刮痧专业委员会、上医健康
中医刮痧专业委员会是中国民间中医医药研究开发协会的二级分会。中国民间中医医药研究开发协会成立于1985年，是由已故的原卫生部部长崔月犁，原卫生部中医司司长吕炳奎等老领导、老前辈发起，经国家中医药管理局批准，国家民政部核准注册成立的法人社会团体，协会业务领导属国家中医药管理局。
【中级班学员实操案例与反馈】
适
合
人
群
三级刮痧术初级班学员，医护人员，养生美容从业人员，资深刮痧爱好者
课
程
亮
点
⑤凝聚张秀勤教授40多年的心血，以及10多位中级班讲师多年的医疗+美容市场实战
中级班由线上25课时和线下3天两部分组成。
【线上课程】
【线上课程二维码】
报
名
费
用
①￥6980元/人，包含证书，附送张秀勤学员专属刮痧板套装
②中医刮痧专业委员会会员可优惠300元/人
③往期中级班学员补买线上课￥3340元(会员价3040元)
④往期中级班学员3天线下课复训费：500元/人
⑤课程学费不包括税费，如需开具发票需要补一定税额，开具发票的类型为：咨询费、服务费，需要开发票请联系财务娟娟。
⑤过去中级班的老学员，想参加新的中级班复训，线下复训500元。线上需要重新单独购买(按照线上课管理费购买: 会员3040，非会员3340) ，只有过去中级班老学员可以单独购买线上课
报
名
福
利
①李芳祥教授奇效舌诊课：内含舌形篇、舌药篇、舌苔篇共81讲视频。
②张秀勤刮痧误区精讲：40讲音频课，多种刮痧误区和刮痧困惑的细致解惑，让你真正认识和理解张秀勤刮痧。
③张秀勤手诊课：内含掌形、掌纹、拇指、食指、中指、无名指、小指诊断共10讲视频。
常
见
问
题
中级班是小班制吗？一期有多少人数?
不是小班制，至少20人以上开班，目前按照5:1比例，2个主讲老师，各讲1.5天，其他为助教。
零基础可以学吗？学习中级班要有什么程度全息基础？
基础这块没有必须，0基础也可以报名，但最好上过初级班，或者学过大合集，否则学习效果不好，容易衔接不上。
中级学习结束后有什么证书？
有中级班培训证书。
还需购买哪些书籍及学习费用？
书籍不是必须的，学有余力的可以自行购买教授诊断相关书籍，如《张秀勤刮痧快速诊测健康》《张秀勤精准刮痧》《张秀勤刮痧精粹》《全息经络刮痧宝典》《张秀勤全息经络刮痧美容》 等。
有哪些地方开班？
上海（江浙沪地区）、北京、武汉和广州每年循环开班
可以只买中级班线上课吗？
不可以，中级班线上课和线下课是不可分开的，否则达不到中级班学习诊断刮痧的培训效果。
中级班老学员再报名有优惠吗？
中级班老学员只需要交场地费500复训3天线下班，老学员补买线上课的费用是3340元（刮痧委员会会员可再减免300元）。
【讲师信息】
刮痧泰斗：张秀勤教授
（只讲授线上课美容和常见病系列的理论部分，81节视频精讲，剖析全息刮痧诊断思路和多种诊断技术）
中级班弟子讲师：吉云飞、范星宇、林慧华、薛丽、孔慧、许建义、张绍华、耿波、张爱红、杨燕妮、袁小红、向丽华、刘俊、郭咏仪、黄燕、钱绚瑶（讲授线上的刮痧实操课+3天线下课）
【其他事宜】
或通过电话咨询：13917544384
