EBC徒步
对于所有爱山的人来说
“尼泊尔”是一个永远绕不开的名字
位于喜马拉雅山脉南麓
8座8000米以上的山峰坐落在此
被称为徒步者的天堂
“如果有天堂，也不过如此了”
EBC，Everest Base Camp
也就是珠峰大本营
普通人最接近珠峰的地方
位于尼泊尔东部的国家公园，也是夏尔巴的故乡
当我们看久了城市的灯红酒绿
电子屏幕映照下越发疲惫的眼神
那么就来EBC吧
背上行囊
去看看巍峨的雪山，白皑皑的峰
日出时的光芒万丈，日落时的暮色垂落
洗涤我们的眼睛
洗涤我们的心灵
行程概述
DAY1。到达加德满都KTM(1300m）
专人接机，尼泊尔欢迎晚宴，介绍行程和自由活动
夜宿加德满都酒店
DAY2。加德满都KTM (1300m)—-拉美查普Ramechap—-卢卡拉Lukala（2840m)---帕克丁Phakding(2610m)
乘车前往RMC，飞往卢卡拉，徒步至帕克丁
夜宿帕克丁高山小屋
DAY3。帕克丁Phakding (2610m) ---蒙佐monjo(2840m) ---南池市场Namche Bazar(3440m)
徒步7-8小时，穿过吊桥，到达昆布首府南池市场
夜宿南池市场高山小屋
DAY4。南池市场Namche Bazar (3440m)
拉练至珠峰酒店，自由活动，夏尔巴博物馆
夜宿南池市场高山小屋
DAY5。南池市场Namche Bazar (3440m) ---天波切Tengboche(3867m)
徒步5-6小时，到达天波切，周围全是世界级高峰环绕
夜宿天波切高山小屋
DAY6。天波切Tengboche (3867m) ---丁波切Dingboche(4350m)
徒步5-6小时，到达丁波切
夜宿丁波切高山小屋
DAY7。丁波切Dingboche (4350m)
休整一天，适应高反，附近小山坡自由活动
夜宿丁波切高山小屋
DAY8。丁波切Dingboche (4350m) ---罗布切Lobuche(4930m)
徒步5-6小时，到达罗布切，开始接
夜宿罗布切高山小屋
DAY9。罗布切Lobuche(4930m) ---戈瑞克·夏普Gorakshep(5180m) ---EBC(5364m) ---戈瑞克·夏普Gorakshep (5180m)
徒步7-8小时，途中休整后前往EBC大本营，天黑前返回戈瑞克·夏普
夜宿戈瑞克·夏普高山小屋
DAY10。戈瑞克·夏普Gorakshep (5180m) ---卡拉·帕塔Kalapathar(5600m) ---罗布切Lobuche (4930m) ---庞波切Pangboche (4240m)
徒步7-8小时，观看珠穆朗玛峰日出，抵达标志卡拉·帕塔挂满经幡的大岩石
夜宿庞波切高山小屋
DAY11。庞波切Pangboche (4000m) ---南池市场Namche Bazar (3440m)
徒步5-6小时，下午抵达南池市场
夜宿南池市场高山小屋
DAY12。南池市场Namche Bazar (3440m) ---帕克丁Phakding (2640m) ---卢卡拉Lukala (2840m)
徒步7-8小时，最后一天下午抵达徒步起点卢卡拉
DAY13。卢卡拉Lukala（2840m）—-拉梅查普Ramechap —KTM加德满都
欢送晚宴
DAY14。加德满都KTM-回国Home
小贴士提醒
拉美查普到加德满都飞机时有延误或取消，请预留两天可安排时间！
活动费用
徒步EBC：12000人民币/人
活动日期
一：2023-03-15
二：2023-04-01
三：2023-04-15
四：2023-05-01
五：2023-05-15
Next
六：2023-09-15
七：2023-10-01
八：2023-10-15
九：2023-11-01
十：2023-11-15
1．机场接送费用（限活动当天）
2．加德满都到拉美查普的往返机票及税费
3．住宿：加德满都市区酒店（2晚标准间）
4．徒步全程住宿费用
5．欢迎餐和庆功宴
6．徒步途中全程用餐
7．国家公园门票和进山费
8．中文向导及助理向导
9． 背夫费用 2:1名
10．专用急救包
11． 所有政府及当地的税
1． 国内往返加都的机票
2．日程所列以外的餐食、酒水饮料及路途热水
3． 向导背夫小费：全程100美金/每位队员
4．单房差150美金
5．个人消费: 如洗衣、理发、手机等电子产品充电、wifi信号、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运、酒店干洗费、行李超重费,进出海关填表费,额外小费等
6．个人旅行保险
7．由于山体滑坡，军事骚乱，罢工等人力不可抗拒原因所引致的额外费用
8．其余所有日程未提及的消费。
、
1、40L登山包
2、短袖速干衣+长袖速干衣（若干）
3、冲锋衣（抓绒）
4、冲锋裤
5、热水壶（500ml以上）
6、登山鞋（防水）
7、抓绒帽
8、护膝
9、墨镜
10、遮阳帽
11、唇膏
12、雨披
13、拖鞋
14、手套
15、袜子（薄厚若干）
16、纸巾
17、口罩
18、充电宝
徒步实景
由于体质不同，部分人会在行山途中产生高反，可在徒步前15天左右喝国内片状红景天泡的水，或者其他高反的药物和饮食，行山途中也可携带防高反药物以便不时之需
由于天气、道路，等不可抗力因素，领队会根据实际情况在尽量不改变原计划的基础上上对行程进行调整，保证全队的安全以及行程顺利进行，敬请谅解
·天巴 夏尔巴·
微信: tembasherpa
尼泊尔地区电话: +9779851015875
邮箱: sherpakhangri@gmail.com
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编辑｜Alice芊芊
