手机管理倡议书
尊敬的家长：
您们好！
随着科学技术的发展和家庭收入水平的提高，手机在中小学生群体中愈发普及，在带来便利的同时，也出现部分学生沉迷网络、游戏及视力下降等问题，给学生发展带来不利影响，加强中小学生手机管理工作刻不容缓。为切实保护学生视力，进一步优化学校校园文化管理环境，防止沉迷网络和游戏，让学生在学校、在家里能专心学习，有更多机会与人交往，多做有益身心的事，从而促进学生身心健康发展，请您认真阅读以下内容。
给家长的建议
01
加强教育引导
家长要让孩子充分认识过度使用手机、沉迷网络的严重危害性，增强自觉意识。对于孩子手机使用时间，家长可以与孩子商量并制定合理的使用时间表，并严格执行。孩子自我控制能力较差，需要家长引导和培养。家长可以与孩子一起制定手机使用计划，让孩子学习如何自我控制。
02
增进亲子沟通
家长要密切关注孩子心理健康，保持良好的亲子关系。家庭里要创造丰富的生活环境，培养孩子的兴趣爱好，比如多阅读、多锻炼、多参加户外活动，积极引导孩子参与力所能及的家务劳动或社会公益活动，把孩子的一些时间能够充分有效地利用起来。当孩子拥有充实而丰富的生活，就不会依赖手机这个“电子朋友”。
03
家长以身作则
育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩手机的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。
04
关注孩子心理
家长要关注孩子的心理需要，不了解孩子的心理需要，强硬地拿走手机，一定会遭到强烈的反感，增加亲子矛盾。如果孩子使用手机想要满足的是放松、娱乐需求，此时，我们可以陪伴孩子在现实生活中找到一些让他感到有趣、放松的替代活动，例如陪孩子做一件他喜欢的事情。
如果孩子用手机是满足社交、归属的需求。这时，家长可以关心一下孩子在现实生活中的交友是否存在困难，并与他探讨困惑所在，引导孩子找到适合的交友策略与方法，鼓励孩子在生活中积极参加社交活动，帮助孩子获得归属感与认同感。
我们可以通过问孩子“玩手机时，你喜欢做什么？它给你什么感觉呢？”，以此了解孩子使用手机主要是出于哪种需要。找准需求，才能精准关怀。
建立一个有温度有爱的家庭，少些否定和指责，多些接纳和倾听，孩子更愿意敞开心扉，表达他们的心声和需要。
手机就像一把双刃剑，能帮助孩子，但也能伤害孩子，关键在于如何使用。让我们携起手来，以身作则，用行动给孩子树立榜样，加强手机管理，引导孩子正确的对待和使用手机，呵护孩子健康成长。
平原示范区滨湖小学
2024年11月17日
