容易工作焦虑的人,赶紧戒掉你的上进心

职场   2024-07-09 13:01   上海  

前阵子我的一位好友跟我诉苦,说她在职场遇到了非常恶心的小人。

大体情况是,她和一个同事S合作项目,按照流程,她这边需要先给到项目的策略方向,然后S这边接棒,产出项目接下来的创意内容。

可我朋友已经把前期所有的准备工作都做好了,开会的时候S却一点想法也没有。

并且S还在会上PUA我朋友,明里暗里的意思是,后面的创意你也帮忙想想,我很忙有很多事要做。于是,就这么润物细无声地把自己的责任撇得干干净净。

而我朋友也是真的善良,本着以大局为重的心态,索性就帮S想了一些东西。
结果第二次开会的时候,S又反过来各种挑刺说,你这不对,那个想得不好,都没有达到我的要求,你要重新想。

如果我朋友还是个职场菜鸟,这一下子就被绕进去了。幸好她及时清醒过来,马上打住,和S不欢而散。

故事结束,她憋着一肚子气来找我诉苦。

其实我在后台经常收到关于职场甩锅的咨询,这锅怎么甩出去?喏,上面就是个经典案例。

本来就该S做的工作,我朋友帮他做了,倒头来他还说我朋友做的不好,如果出事了就是我朋友的锅,如果做得好就是他的功劳,是他指导有方。

手段之阴险,考虑之周全,实在可怕。

相信看到这里,大家也会自动对号入座,脑海里浮现各种工作中的职场小人,咬牙切齿,愤愤不平。

但说实话,遇到这种情况,真正让我们感到不爽生气的,并不是这些恶心的小人,而是我们自己:
那个对工作投入了太多情绪,太想把事情做好,太上进的自己。

而恰恰是这一点,被别有用心的人利用,反过来害了我们。
当你越想把事情做好,其他人就越有机会摆烂。
因为他们知道,你对这项工作投入了巨大心血,所以不会允许它失败。天塌下来了,你就是那个顶着的高个子。
这就是人性。
就跟谈恋爱里一样,谁投入越多,谁就越被动,越处于下位,越容易被PUA.

因为你投入越多,期望就越大,当你发现事实并非所愿,付出这么多并没有收获完美爱情时,情绪就会从一个极端立刻失控到另一个极端,过去有多爱现在就会有多恨。

反而对方没有付出这么多,却可以随时抽身出来,挥一挥衣袖不带走一片云彩。

赚钱也是一样的道理,你花10块钱买彩票,中不中奖都无所谓。可你如果把自己全部身家都搭进去买,就是搏命了。万一不中奖,那可是灭顶之灾。

这是人性的特点,也是人性的弱点。

当你付出的沉没成本越多,就越不能接受事与愿违。想要彻底解决这个问题,一开始就不能放太多沉没成本进去,一旦发现有问题就要及时止损,而不是一意孤行。

很多人之所以容易掉进错误的陷阱,本质原因并不是外界环境如何充满诱惑和凶险,而是我们内心缺少一根坚定的弦,没有想清楚自己要坚持什么,追求什么,自己的原则底线在哪里,这才容易被外界牵着鼻子走。

只有内心先强大了,才能自如应对外界的百般刁难。
佛教里讲贪嗔痴,本质都是对一件事情着了相,过于在乎,过于沉迷,过于执着,一旦没能如愿,就会被反噬,进而丧失自我,做出许多冲动的事情出来。

人一旦冲动行事,就容易漏出破绽,被小人利用,最后吃大亏的还是自己。

所以我们才经常会听到一个词,放下。
只有放下执念才能冷静思考,不被情绪左右,才能脱离现有的条条框框,用更全面客观的角度来分析问题。
他强由他强,清风拂山岗。
这个道理放回职场上尤其如此,你也要学会放下,放下什么?

绩优主义思想。

什么意思?

我要证明自己的工作能力强,我不允许项目出现任何差错,我不能让老板觉得我不行,我不能让同事觉得我是个不好合作的坏人......
总之,我一定要优秀,不能失败。就好像读书时考试一样,得了第一名,就不允许自己再得第二名第三名,一次也不行。
看到这里也许有人会说,这也是一种上进心啊,为什么不好呢?
大家注意,绩优主义思想和上进心可不一样。
上进心是追求卓越,更强调的是【追求】这个过程,而不是【卓越】这个结果。
换句话说,努力提高自己的工作技能,拓展自己的社交资源,对工作项目认真负责,这些都是职场上进的表现,是一种积极向上的姿态。
但绩优主义是以结果为导向。
在追求卓越的过程中没有达到预期结果,于是开始自我怀疑;过分在意周围人对自己的评价,于是陷入自证陷阱;为了证明自己精明能干,于是过度负责任......
绩优主义的人,往往对结果过分在意,反而忽略了过程的价值。唯成功论英雄,不成功便成仁,这是一种很狭隘的执念。
上进心虽好,但过犹不及。
在我们日常工作中,99%的职场内耗,根源都是绩优主义,完美主义。
你太想证明自己,太想把工作做好,所以不能容忍过程中的一点瑕疵,不允许有同事拖后腿,不允许出现任何意外...
但,哪里有事事都如愿的情况呢?
古人说尽人事,听天命,就是因为这世上很多事情都是各方力量互相拉扯的综合结果,个体在其中起到的作用非常有限。
所以做好自己分内的事情就行了,其他的都交给环境,交给时间,交给未知的能量。不抱有过高的期望,你就不会经常失望,就不会情绪内耗。
而这,其实是一种很高级的处世心态,叫做:
允许一切发生。
什么意思?
凡事你都在自己能力范围内做好最后兜底的准备,在这个“底”之上,发生任何事情都可以。
比如项目开天窗了,没关系,我做好了自己的部分,留好了项目过程中的各种证据,到时候怪罪下来我有理有据,不卑不亢。
比如同事甩锅了,没关系让他甩好了,但我提前拉拢好其他认真做事的同事,大家早就同仇敌忾,万一甩锅我有的是后援。
再比如领导骂我了,没关系领导只是比较容易情绪化,我对事不对人,只要接下来把这个问题解决,给领导一个完整的补救计划,他就不会再多逼逼。
发生一切都可以,任何结果我都接受,从头到尾我不带任何情绪,兵来将挡,水来土掩。
努力往这个境界去练习,你就会发现这些鸡毛蒜皮,根本烦不到你。
最后多说一嘴,你要把工作看做一场角色扮演游戏。
每天早晨起来,你会选择今天出场的角色,是当辅助,还是当Carry,然后戴上相应的面具。
进入游戏你有队友,也有对手,做好心里准备,他们只是临时组队的人,你们彼此并不熟,所以别抱太大期待。
游戏里谁骂你,你就骂回去不要怂,谁打你,你就打回去不要怕。如果一时打不过就猥琐发育,苟着总比送人头好。
今天碰到的队友给力,就多打一会,你会很愉快;今天的敌人很强,你就出去抽根烟补个妆挂一会儿机再进来,准备打持久战。
一天下班结束,就是这局游戏结束。关掉游戏,大家都是陌生人,谁也别搭理谁。退出游戏,就不要为输赢烦躁,而是回归真实生活。
第二天上班继续,如果还是一样的敌人,就选择不同的角色出征,昨天你当Carry打输了,今天就选个辅助当当,让其他人上去冲。
如果你的队友强,就紧跟着抱大腿,让别人带你起飞。
如果队友菜,就做好自己本分的事情,该抢buff抢buff,该打团的时候赶紧来。失败了别怪自己,就是系统给你匹配的队友菜。
记住,不要把游戏角色,和你的人生角色做重叠。该退出的时候及时退出,该换游戏的时候换游戏,就是玩儿而已。
你唯一要做的,就是在每一局游戏里赚好金币保好小命,不要逞英雄,更不要觉得自己有拯救世界的义务。
记住,其他人都是你这场游戏里的NPC,你何必对着一堆程序代码置气。出现问题,能够外耗别人的,就不要内耗自己。
学会及时抽离,你就永远在自己人生的主线上,不会偏离。
以上,共勉 =)
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张良计
曾和李开复上过同一商业榜单,出版过个人书籍。36Kr,领英专栏作者。擅长思维干货,个人成长,商业创业咨询。带你参透人性,一起赚钱。
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