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制作步骤：
锅中加入1.5升清水煮开，加入西米，搅拌防止粘锅底，小火煮大约8-10分钟，煮至西米有小小的白心，关火焖5分钟，直到西米全部变成透明色，捞出过凉水备用。
在杯子中加入芒果丁、西柚、西米，倒入牛奶，最后倒入芒果奶糊即可。
制作步骤：
有机干黄豆150克，提前泡一夜。泡发好的黄豆加1500克的水放入料理机打出豆浆，料理机不够大可以分两次打。打好的豆浆用滤布过滤掉豆渣，最好滤两次哦，确保豆渣滤干净。煮豆浆，煮的过程中边煮边搅，豆浆一定要煮熟。煮熟的豆浆凉个3分钟(表面有层豆皮即可)内酯3克，加20克温水化开备用。凉好的豆浆倒入盆中，撇去浮沫。倒入内脂，快速搅拌下，盖上盖，点保温键静止15分钟。嫩嫩的豆腐脑完成，喜欢吃豆腐脑的，这步就可以吃了。豆腐脑倒入模具中，盖上滤布。放重物压30分钟左右即可，喜欢吃老一点的可以压的时间久一点。
制作好的豆腐切成条，锅放低油，放姜片5克，红干椒段，郫县豆瓣10克，炒香放入豆腐，加水，蘑菇精5克，酱油8克，烧开放入石锅中煨5～6分钟。麻椒花椒沸油即可。
用料：有机干黄豆150克、姜片5克、红干椒段5克、郫县豆瓣10克、蘑菇精5克、酱油8克。
制作步骤：
1、准备新鲜的蚕豆，清洗干净并沥干水分备用。
2、在热锅中倒入适量的食用油，待油热后，放入蚕豆翻炒，使其均匀受热。
3、当蚕豆炒至微微变色时，加入盐、白糖和蘑菇精，翻炒均匀，使蚕豆充分吸收调料的味道。持续翻炒，直到蚕豆熟透香味四溢。
4、将炒好的茴香豆瓣酥撒入素肉松盛出装盘，即可享用。
..清炒嫩藜蒿..
..鸽蛋酒酿圆子..
..香椿煎蛋饼..
..黑松露金虫草..
..油冬菜烧板栗..
..吊烧红腰豆、干煸四季豆..
..汁香小香菇..
.陈皮红豆沙..
..农场沙律..
..鱼子酱蜂窝豆腐鱼..
..大理石山药..
..黑松露拌西芹板栗..
..芋泥脆片..
..冰盏桃胶..
..甜品双拼..
..琥珀核桃仁..
..油醋汁茴香头..
内蒙古中东部、黑龙江中北部、吉林东部、新疆南疆盆地和南疆西部山区、西藏西部等地部分地区有小到中雪，其中，新疆南疆西部山区、西藏西部等地部分地区有大雪，局地暴雪。台湾岛等地部分地区有小雨。
早安！每一个清晨都是新的开始，愿你充满正能量，迎接美好的一天。
因为有了自信，所以在困难面前我迎难而上，从不轻言放弃；因为拥有自信，所以我在挫折中变得坚强，在竞争中变得勇敢。早安！
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