“新”灵相约 温暖成长|我院开展2024级新生心理团辅活动

学术   2024-10-30 21:26   福建  



为使我院新生认识到倾听与表达在人际交往中的核心作用,体验通过有效沟通建立深厚人际关系所带来的情感满足,我院于10月16日在传播学院一楼智慧教室开展以“心灵回响:寻找倾听与表达的魔法之旅——大学生人际交往”为主题的心理团辅活动。本次活动由学院兼职心理辅导员张思怡老师主持,2024级新生参与此次活动。

导入情景:回音谷的故事

活动一开始,张思怡先带领同学们进入“回声谷”,共同开启一段倾听与表达的艺术之旅。通过互动、分享和体验,同学们更深入地了解彼此,增进了信任与理解,建立起了健康、和谐的人际关系。

桃花朵朵开:

活跃气氛 舒展身体
在热身活动“桃花朵朵开”中,主持人随机喊出一个数字,同学们就像春日里竞相绽放的桃花,迅速寻找伙伴,以指定的数字人数抱成一团。从紧张刺激的“2朵开”到考验智慧与速度的“5朵开”,每一次数字的跳跃都伴随着欢声笑语。通过这次活动,同学们不仅收获了欢笑与放松,更加深了彼此间的了解和连接,让团队的力量在不经意间悄然凝聚。


故事传声筒:

倾听表达 心灵相通

故事传声筒”游戏环节中,每位同学都在用自己的方式理解和复述着信息,这既是对原故事的再创造,也是对自我表达能力的锻炼这种传递方式不仅考验同学们的沟通能力,更让他们在实践中学会如何更好地倾听与表达。


逃出荒岛:

沟通协作 理性分析

“逃出荒岛”活动中,沟通协作成为了关键。同学们充分发挥各自的优势,分工合作,在有限的时间内,对复杂的问题进行快速分析,并做出正确决策,共同解决了多个难题。这种沟通协作不仅提升了团队的凝聚力,更让同学们在实践中学会了如何更好地与他人合作、如何更有效地沟通、如何理解并尊重他人的意见、如何在团队中发挥自己的优势。



“戴高帽”:

真诚互动 穿越心灵

“戴高帽”活动中,每位同学轮流站在圆圈中央,接受来自其他同学的真诚赞美。被赞美者需要戴上一顶象征荣誉的“高帽”,并分享自己的感受与收获。随着活动深入,同学们逐渐放下心中的隔阂与顾虑,开始更深入地交流与互动。他们分享着自己的故事与经历,倾诉着内心的感受与需求。这种深入交流不仅让彼此的心灵更加贴近,更让同学们在相互理解与支持中,收获了满满的温暖与感动。


聆听万物之声:

闭目静心 舒姿展体

在轻柔的音乐和主持人的引导下,同学们开始闭目静心,调整呼吸,逐渐进入了一种放松的状态。随后,同学们跟随着主持人的指导,缓缓地伸展四肢,感受身体与自然的和谐共融。在这简短的十分钟里,通过闭目静听,同学们深刻认识到倾听不仅仅是耳朵在工作,更是心灵的交流与共鸣。它需要每位成员放下成见,用开放的心态去迎接对方的声音;它需要保持耐心,用专注的精神去捕捉每一个细微的情感波动。


总结分享 心灵售后


伴随着欢声笑语,本次活动落下帷幕,张思怡对活动进行了总结。她指出,本次团辅活动犹如一场穿越心灵的冒险,引领同学们重拾“倾听与表达之心”,让同学们在彼此理解与关爱中重新找回那份久违的和谐与共鸣。相信带着这份珍贵的收获,每位成员都将如“回声谷”的勇士一般,在未来的生活中主动倾听、勇敢表达,共同编织出更加紧密和谐的人际关系网,让爱与理解在世界的每一个角落回响不息。


Q1

2024级新闻传播学类 吴晓莉

通过这次活动,我意外结识了两位新朋友。们的专业与我截然不同,如果没有这次难得的机会,我们或许永远不会有交集。我庆幸能够在这个活动中,与们建立友谊,感受到了生活中那些意想不到的美好瞬间。


Q2

2024级广播电视学(闽台合作)胡熠伟

这次活动让我更加了解自己,认识自己的情绪和需求。通过参与活动,我们可以学会一些应对压力和解决问题的方法,提升自我调适的能力。还能结交到一些志同道合的朋友,大家一起分享心得,共同成长

Q3

2024级广播电视学(闽台合作)陈宥伊

次心理团辅活动不同班级的同学一起参加,不仅让我认识了很多朋友,让我心理得到了宽慰。一开始大家尚不熟悉,在老师一步步引导下,我们慢慢放松,在一个舒适放松的环境下展开了这个活动。老师们都非常负责,设计的游戏也生动灵活,让我们沉浸其中,特别是“戴高帽”的游戏,我们能敞开心扉衷心夸赞别人,也受到别人的赞赏,让人心里暖暖的。感谢有这次参与的机会,让我受益匪浅!





撰稿:邵雨晗 周欣宇 庄舒涵

摄影:杨林叶

编辑:夏晓莉

初审:陈缪妙 姚晓雯 卢慈

复审:林欣莹 赵怡雯 汤洛琦 傅心悦 

终审:魏倩怡(师) 冯珍珍(师)





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