本周《X诊所》节目预告如下
（参与健康提问还有机会获得奖品，见文末）
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12月16日
你的膝盖还好吗？
膝盖，对于我们每天的“站、坐、走”至关重要
一旦发生疾病和损伤，双腿无法活动
行动受限会给生活带来巨大影响
另一方面，随着年龄的增长
很多人会出现软骨磨损、关节老化退变的问题
我们该如何保护好我们的膝关节呢？
生活中哪些习惯会损伤膝盖？
每天健身走一万步科学吗？
骨质疏松也会引起膝关节疼痛吗？
膝关节出现哪些情况需要手术治疗？
今晚骨伤科医生为您一一解答
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12月17日
冬季补肾到底该怎么补？
中医认为，“肾为先天之本”
冬季是补肾的最佳时机
冬季寒冷，体内阳气减少
补肾有助于提升阳气，增强免疫力
羊肉、枸杞、黑豆、黑芝麻等都是补肾佳品
那么日常生活中哪些行为会伤肾呢？
男性和女性的肾虚症状有什么不同？
高尿酸、肾结石、蛋白尿这些肾脏疾病如何防治？
刚喝完水就想上厕所的人和一整天不想上厕所的人
哪种更不健康？
让我们跟着肾病科专家一起科学养肾
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12月18日
“上瘾了”怎么戒掉？
你知道什么是“成瘾”吗？
除了烟酒赌毒，你还知道哪些成瘾行为吗？
现在手机的功能越来越丰富
很多人沉迷于用手机刷短视频、追剧、打游戏
这算是一种“病”吗？需要治疗吗？
是焦虑导致了成瘾，还是成瘾会导致焦虑？
成瘾症可以靠自己的意志来控制戒掉吗？
我们该如何自我调节来防止成瘾行为？
精卫中心专家为您揭秘“成瘾”的病因
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12月19日
冬令进补怎么补？
又到一年冬至时
您是怕冷的人吗？
到了冬天，您身体哪部分最怕冷？
冬令进补要多吃黑色食物
比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣等
吃膏方是大家熟知的进补方式
此外还有以黄酒为基底的药酒进补
十全大补酒适合哪些人群？
冬天泡脚有益健康
但是你知道吗？除了医院开的泡脚方
其实每户人家的厨房里就有很多泡脚宝藏
让我们跟着中医专家
学习正确的冬季养生方式
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您的提问一经采纳
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"西域草堂多晓高海拔冬虫夏草"提供的
价值298元的冬虫夏草保健品1份
（本活动最终解释权归本公司所有）
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