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抑郁障碍已经成为当今社会仅次于心脑血管疾病的人类健康“重要杀手”，了解抑郁症提前出现的典型症状，是提前预防各类抑郁症的重中之重。
有关临床资料显示，严重抑郁症前期的典型症状有哪些呢？
1、常常愁眉苦脸、唉声叹气、语言消极、情绪低落、苦恼忧伤、度日如年、活着觉得很痛苦。
2、总感觉在消磨时间，凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，不能从平日从事的活动中收获乐趣。
3、平日心理表现：心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。
4、一段时间，言语减少、语速变慢、音量降低，与人交流反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降等。
5、突然对自我和周围环境漠不关心，自认为生活毫无价值、充满失败、一无是处；总认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫，而自己又无能为力、孤立无援；对近期发生事情的记忆能力下降、注意力障碍。
6、自责、内疚、罪恶感增强，对自己既往的一些轻微过失或错误痛加责备。
7、自己原本生活条件很不错，生活很幸福，但自己总是心里存有轻生念头，感觉活着没意思。
8、一段时间开始，思维缓慢、活动减少、生活懒散、疏远亲友、回避社交、工作效率下降、不注意个人卫生，严重者表现成少语、少动、少食或不语、不动、不食等。
9、有些抑郁前兆属于激越型，思维没有条理，比较混乱，行为上表现出烦躁不安、不能控制自己情绪，甚至会出现对亲人、朋友产生嫉恨和攻击行为。
10、长期入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等；精神表现无精打采、疲乏无力、懒惰等；
11、检查身体，没有任何生理器质性疾病，一段时间出现食欲下降、体重减轻，有些表现出性欲的减退乃至完全丧失、出现性功能障碍。
12、生理检查没有任何炎症或者器质性病变，但时常出现头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛，还伴有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等多种表现。
出现以上典型症状，除了要及时就医咨询外，一定要注重身体调理和心理调理，避免抑郁障碍症的发生。
一方面，要清淤养命，从生命短板源头上通命气，平衡自己的情志，让五脏和五命取长补短，和谐共生。另一方面，注重1+1＞2养护结缔组织，确保神经纤维释放神经递质的平衡。
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