俗话说“老掉牙”，很多人也觉得老了肯定会掉牙齿。但是年纪增长真的是导致牙齿脱落的必然因素吗？答案其实是否定的！
“老掉牙”有什么危害？
牙齿缺失，不仅说话漏风、营养难以吸收，严重的还会危及消化系统健康，使生活质量大打折扣。值得一提的是，掉牙缺牙会影响全口健康。当一颗牙掉了，其他牙齿甚至是整个口腔都会发生变化，可谓是牵一“齿”而动全身。
牙齿缺失会导致咬合紊乱。如长时间没有将缺失牙齿修复，可能会导致其相邻的真牙向这个缺牙空隙内倾斜、移位，牙槽骨萎缩，咬合咀嚼功能退化，对应的咬合关系牙将因无对抗力量而逐渐伸长，咬合关系和牙齿排列出现错乱。
牙齿缺失会引发各类口腔疾病。当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在其余牙齿上，但由于咀嚼力超过了其他牙齿的承受限度，致使牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾病。
牙齿缺失会形成慢性胃病。咀嚼功能减弱，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，未嚼碎的食物进入胃肠，胃肠系统的负担随之加重，从而导致胃肠功能紊乱，久而久之形成慢性胃病。
牙齿缺失会导致面部坍塌。牙齿缺失后，上下颌骨间失去支持，会逐渐蜕变萎缩，面颊肌肉松弛、口角下垂、面部皱纹增多，整个人看起来要比同龄人显得苍老。
所以提醒中老年朋友们，千万不要小看牙齿缺失，缺失后一定要在最佳时间内及时修复。
年纪大了
口腔健康维护需要注意什么？
全身和口腔
健康一起抓
口腔健康与全身健康息息相关。龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生活质量。牙周病还与心血管疾病、糖尿病、妊娠并发症、呼吸系统疾病、类风湿关节炎等疾病密切相关。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，有些全身疾病可在口腔里体现。一些系统性疾病，或是长期服用某些药物，都有可能导致牙周病的发生。
因此，我们既要做好平时的口腔健康维护，又要注意对全身系统性疾病进行及时治疗，同时还要养成良好的生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良习惯。
认真清洁
坚持早晚刷牙，饭后漱口
积极使用辅助工具
刷牙方法推荐改良巴氏刷牙法，牙刷选择软毛小头牙刷，刷牙的时候嘴巴微微张开一个小拇指的间距，使用正确的刷牙方法，刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。另外，注意一定要刷满3分钟哦。
改良巴氏刷牙法
饭后漱口可以清除一些口腔内的食物残渣，加入一定药物的漱口剂漱口，确实能帮助减少口腔致病微生物的数量，保持口腔清新。但是漱口并不能代替刷牙，刷牙是有效清除牙菌斑的关键，漱口只起到辅助作用，而且含药物的漱口液也不能长期使用。
● 牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。
● 牙缝不明显者，可使用牙线。高龄老年人可能需要他人在口腔健康维护的过程中进行协助，帮助他们使用牙线或提供间隙刷或冲牙器。
定期检查
建议每年定期进行口腔健康检查和洁牙
老年人的免疫力下降，牙周相关疾病的好发率高，恢复能力弱，定期去医院进行口腔健康检查和洁牙有利于及时发现牙周疾病，阻止疾病继续进展，做到早检查，早发现，早治疗。
本期嘉宾
陈敏
武汉市第六医院
（江汉大学附属医院）
口腔科副主任
副主任医师。湖北省颞下颌关节及合学专委会委员、武汉市口腔颌面外科专委会委员。擅长口腔颌面外科及牙槽外科常见病、多发病的诊断和治疗，口腔颌面部创伤及中、大型手术，超声骨刀微创拔牙及牙槽外科无痛微创技术。
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编辑 叶静
责编 刘雅婷
编审 王俊
