近年来，“中风”（脑卒中）已成为导致我国居民死亡和残疾的主要原因之一。而由于对于中风康复认知的不足，将近70%-80%的中风患者因丧失生活自理能力而需要被照护，严重影响生活质量的同时，也为家庭和社会带了沉重的负担。
其实“中风沾，床上瘫”的情况早已被逐渐改变，众多研究及循证医学认为中风康复是降低致残率最有效的方法之一。那么，卒中后该如何进行康复呢？
轻到中度患者发病24小时后可以进行康复训练
那些逃过一劫的卒中患者，只要一般生命体征(体温\呼吸\脉搏和血压正常)稳定后应尽早进行康复治疗。
卒中轻到中度患者发病24h后可以进行床边康复、早期离床期的康复训练，早期采取短时间、多次活动的方式是安全可行的，应以循序渐进的方式进行，必要时在监护条件下进行。
如果不及时进行康复训练，就难免被半身不遂、语言障碍、口眼歪斜等卒中后遗症找上门，导致瘫痪、失语、生活不能自理等，严重影响今后的生活。
康复训练是系统工程，不能用按摩等替代
康复是一个系统工程，不只是药物和手术，而是包含了运动疗法、作业疗法、理疗、中医、心理治疗等多种学科的干预，不是个人在家、随意活动和按摩就可以完成或替代的。
康复训练中最重要的一环，是根据患者的具体情况制定个体化的康复训练方案。康复医师和康复治疗师会量体裁衣地为每位患者提供适宜的康复治疗方案，尽可能地提高患者肢体运动功能、平衡功能、言语功能及手部功能。康复训练的每个动作都不是随意的。
康复训练还要借助专业的医疗仪器设备，也不是普通的健身器材可以替代的。
家庭护理要遵医嘱，不可自行其是
中风后康复常见的误区
本期嘉宾
孙莉
长江航运总医院·武汉脑科医院
康复医学科副主任
康复医学科一病区主任
高压氧科主任
主任医师、医学硕士。湖北省康复医学会神经康复专业委员会委员、湖北省中西医结合学会康复专业委员会委员、武汉市中青年医学骨干人才，武汉医学会物理医学与康复学分会委员。
从事神经内科及康复医学科临床医疗、教学和科研工作20余年，擅长脑卒中、脑外伤、脑术后、脊髓损伤、帕金森病等疾病的康复评估及治疗。
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编辑 叶静
责编 刘雅婷
编审 王俊
