“你真棒！”“好厉害！”——这些话听起来没毛病，但对方真的感受得到你的真诚吗？
其实，赞美也是一门艺术，随便夸一句可能显得敷衍，反而让关系变尴尬。想要真正走心、让人记住你的夸奖？不如试试FFC法则！
1️⃣什么是FFC法则？
FFC法则，就是赞美时围绕三个核心点展开：
Feeling（感受）：表达你对对方行为或成果的真实感受。
Fact（事实）：用具体的事实或细节来支撑你的感受。
Compare（比较）：通过适当比较，突出对方的特别之处。
这三步，让你的赞美既真诚又有深度！
2️⃣如何用FFC法则夸人？
来看看这些场景中的对比吧！
场景一：朋友精心策划了一次聚会
随口夸：“这次聚会挺不错的！”
FFC夸：
Feeling：“这次聚会让我玩得特别开心，真的太棒了！”
Fact：“你提前安排了场地、布置了这么多精致的装饰，甚至连饮料和甜点的搭配都特别用心。”
Compare：“我参加过不少聚会，但像你这样考虑周到、氛围满分的还真不多见。你真的是聚会小能手！”
结果：朋友不仅听得开心，还能感受到你的用心观察！
场景二：孩子在画画比赛中得了奖
随口夸：“宝宝好棒，拿了奖！”
FFC夸：
Feeling：“宝贝，我为你感到特别骄傲！”
Fact：“你的画颜色搭配得特别好看，尤其是那只小猫咪画得特别生动，大家都说超可爱！”
Compare：“我看过其他小朋友的画，但你的画真的是最有创意、最吸引人的！”
结果：孩子能感受到你的喜悦，还知道自己具体哪里优秀。
3️⃣为什么FFC法则这么有效？
真诚走心：用感受和细节，让对方知道你是真心关注他。
具体可感：事实和细节让赞美有了支撑，避免“浮夸式”夸奖。
强调独特性：通过比较突出对方的特别之处，倍增自信。
💡如何快速掌握 FFC 赞美法？
丰富词汇✨
扩充你的情感词库和描述词汇。例如：
．情感词汇：喜欢、钦佩、敬佩、感动、开心、惊艳等。
描述词汇：漂亮、专业、有条理、有逻辑、细致、周到等。
观察细节⭐
培养观察他人优点的能力，可以关注：
．外貌：发型、穿搭、配饰等。
．行为：努力、细心、创意等。
．成就：完成任务的质量、效率等。
练习对比✅
学习从多个角度进行比较：
.自我对比：过去和现在。．他人对比：与其他人相比。
．情境对比：当前场景和其他场景。
试试用FFC法则夸夸身边的人吧！
无论是朋友的努力、孩子的成长，还是伴侣的付出，用FFC法则传递你的认可和感激。一个走心的赞美，能让你们的关系更亲近，还能给对方带来满满的幸福感🌈
