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气血亏虚的人经常喜欢做这个动作，一定要警惕！几个方法补足气血

文摘 2024-08-27 00:02 江西

中医认为，气血是维持人体生命活动的基本物质。

气能推动血的运行，血载营养供养全身，气血调和则百病不生，反之气血失和而百病酿生。

《医宗必读》强调：“气血者，人之所赖以生者也。气血充盈，则百邪外御，病安从来？气血虚损，则诸邪辐辏，百病丛集。”

因此，养好气血是保护身体健康的第一步——

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