为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，教育部决定自2024年起，将整个五月设定为“全国学生心理健康宣传教育月”，以进一步推动学生心理健康工作的深入开展。在此背景下，重庆巴南巴蜀实验小学积极响应号召，全面升级了学校的心理健康辅导室——“乐乐吧”。
孩子你笑了，花儿全开了
孩子你哭了，河流静静流淌
那些小小的情绪
就像花儿的蕊
河里的沙
虽然很微小
但我们全都放在心上
“乐乐吧”的“火车头”是沙盘游戏室。在小小的沙盘中，孩子可以使用小物件来配置沙子，创造出一个个场景。让孩子可以用意象来呈现发生在个人内在或外在世界的各种状况。就像艺术治疗一样，视觉形式取代了语言沟通，因此绕过了孩子的心理防卫。让孩子在自我认知和心理调适的基础上，促进人格发展并实现行为的改变。
亲爱的情绪小精灵们，在“乐乐吧”有这样一间“超级酷炫”的秘密基地——情绪宣泄室。在专业的拳击设备和心理辅导老师的引导下，学生可以在安全、有序的环境中释放内心的负面情绪，学会用正确的方式表达自己的情感和需求。孩子们在击打、呐喊中释放内心的压力，勇敢面对自己的情绪，找回那个充满活力、快乐的自己。
不仅如此，“乐乐吧”还有一个超级治愈的“心灵花园”——专业的心理辅导室，这是一间不大却十分温馨的小房间。在这里，孩子们可以自由地表达内心的感受，无论是喜悦还是困惑，都能得到耐心倾听和温暖回应。心理辅导老师通过专业的辅导技巧，帮助孩子们理解自己的情绪，学会用积极的方式去应对生活中的各种挑战。
有一些情绪“小秘密”不知道怎么开口——欢迎来到“悄悄话”信箱，在这里你可以倾诉你的烦恼，不会有人去问你是谁。不管是你的开心与难过，还是你的孤独和你的不知所措都可以丢进这个回收站。
当然，我们不喜欢你只告诉我们你的烦恼，我们更希望你可以没有烦恼。你的留言里面都是你的快乐与希望，我们很乐意倾听你的快乐，因为快乐会无限放大。如果你愿意的话，和我们说说你的故事吧！再小的情绪也有共鸣，我们会认真倾听你的烦恼，让你的烦心事可以永久打烊。
心理健康课也是学校心理健康教育的重要一环。“乐乐吧”的专职心理老师结合本校特点，精心设计了贴近学生、富有成效的心理健康课程。课程采用团体心理拓展活动的形式，更加注重学生的参与和体验，让学生在轻松愉快的氛围中，通过心理游戏、心理小视频以及心理情景剧等多种方式，深入了解心理健康知识，并学会如何应用这些知识来调节自己的情绪和行为。
允许孩子开心，也允许孩子悲伤
既看得见孩子的欢欣雀跃
也尊重孩子的愤怒委屈
当然，更重要的是
给予孩子合理地、积极地回应
让每一个孩子都能在“乐乐吧”
向阳成长，绽放出属于自己的光芒
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出品：品宣中心
供稿：心理组
撰稿：何俊朋 刘李惠子
图片：何孟芸
美编：谭雅馨
责编：彭勃 向彪
