母乳是新生儿最理想的食物，也是妈妈给宝宝的第一份爱。母乳包含所有必需的营养成分和抗体，助宝宝健康成长。
但很多妈妈生完孩子后都会因为母乳少而发愁，那么如何增加泌乳量呢？
其实，只要掌握了科学的方法，大多数妈妈都能成功实现母乳喂养！
首先，调整心态非常重要。要对自己有信心，相信自己的身体可以满足宝宝的需要。同时，保证良好的睡眠和休息也是必不可少。
此外，早接触、早开奶、早吸吮也是提高乳汁量的关键。宝妈们可以在生完宝宝后尽早与宝宝进行肌肤接触，刺激乳腺分泌催乳素。同时，让宝宝多吸吮乳头也能促进催乳素的分泌。
当然啦，还有一些其他的小技巧可以帮助妈妈们增加泌乳量。比如适当运动、按摩乳房等都是不错的选择！
如果你还担心奶量不够，宝宝吃不饱，可以参加春田妇儿追奶实操营，2位IBCLC和1位母乳喂养师贴心陪伴，解决你的喂养困难，早日实现母乳自由。
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这里有专业的追奶团队；
随时解答实践中遇到的各种疑惑，
从生理和心理上给你温暖的照拂！
谁最适合参加这个课程
✔ 宝宝0-7个月，急需追奶的妈妈；
✔ 正在经历奶痛的妈妈；
✔ 想要追奶，却动力不足需要监督的妈妈；
✔ 对母乳喂养没有信心的焦虑妈妈；
✔ 想要追奶，却缺乏指导需要咨询的妈妈；
✔ 即将生产，想要母乳喂养的准妈妈。
如果你正好是以上这些类型的妈妈，本课程营就是为你们量身定制的哦！
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那么接下来，让我们一起来看看课程营的具体介绍吧~
讲师团队介绍
课程亮点
#用知识和陪伴体验改变
2位IBCLC+1位母乳喂养指导师多方位贴心陪伴。专业的知识储备和实操经验，针对学员问题，提出可行性指导意见和方案。
#告别只输入不输出的死循环
每位学员将有专属追奶记录小档案，跟踪查看自己的进步改变。有的放矢解决自身痛点。
#数字化教学，督促性学习环境
音频主课+5次直播答疑+真人出镜+团队护航可视化数字教学，社群陪伴鼓励和督促让你学得更清晰，随时听课不受限制。
（图片源自摄图网）
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课程大纲介绍
常见问题解答
问：购课后，如何学习课程？
答：购课后，在目录区可解锁学习课程。请务必根据页面引导添加小助手微信，以便我们将您邀请进专属学习群。
问：错过直播可以再学习吗？
答：可以的，直播和音频课可以反复学习。但因为追奶的路上也需要你的坚持，所以建议你紧跟课程节奏。
（图片源自摄图网）
虽然母乳喂养之路任重而道远，但有了专业团队的支持，我们相信，新手妈妈们必将披荆斩棘，乘风破浪！
我们不仅希望可以帮助大家成功追奶，更希望可以帮助大家缓解育儿焦虑，「春田追奶实践营」陪伴妈妈找回母乳喂养的信心，开启轻松愉快的育儿旅程！
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*本文配图源自网络
*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。
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