抑郁症，是近些年来最常听到的一个词。原本以为只有成年人才会被这种病困扰，没想到连 9 岁的孩子也深受抑郁症的困扰。
小陈是一名精神科的医生，他们医院每年要接诊几千名精神类的患者，其中青少年与儿童就占了一半。
而最小的一个孩子小叶才 9 岁，因为父母 一直希望她以后能出人头地，为家里争光，从小就让她参加大大小小的培训班，努力提高学 习。
因为背负着父母的期望，小叶在学习上从来都不敢懈怠。
每天学习的十一点还不算，周末也很少和同学出去玩，都是在各种辅导班中度过。
如果哪一次考试没有考好，小叶就会非常自责，觉得自己对不起父母的培养。
在这种高压的环境下生活，久而久之，孩子的身心健康怎么可能得到保障呢？
抑郁症正在毁掉千万个家庭
每个家长都有一颗望子成龙、望女成凤的心，可是从小就让孩子 背负那么大的压力，难怪越来越多的青少年都患上了抑郁症。
联合国儿童基金会与世界卫生组织最近发布的一组数据表明， “全球大约每 5 个青少年中就有一个正在遭受心理健康问题的困扰。” 目前，在全球 12 亿 10-19 岁青少年群体中，约 20%存在着心理健康问题；10-19 岁青少年群体所遭受的疾病和伤害中，约 16%由心理健康问题引发；在中低收入国家，10-19 岁青少年中约 15%曾有过自杀的念头；在 15-19 岁的青少年群体中，自杀已经成为第二大死亡的原因。
少年，越长大越悲伤 在电视剧《小欢喜》中，乔英子说自己“每天晚上都在失眠”、 “每一分每一秒都想哭”、“没有办法快乐起来了”…… 在这个时候，父母还没有发现女儿已经患上了抑郁症，直到英子离家出走，差点跳江才意识到问题的严重性。我国青少年健康心理疾病的发病率大约在 20%，并且还在逐年增长中。
尤其是 12-18 岁的青少年，心理健康指数在随着年龄增长而下降。每年至少有 20 多万的青少年由于心理问题而失去生命，可是真的去就诊治疗的儿童青少年，却还没有 5%。根据心理医生的建议，像乔英子这种抑郁症的根源主要有 3 个：
首先，是因为梦想的破灭。英子妈妈平时就对她学习抓得很紧，在大学的选择上也完全不听英子的想法，提前就给她定好了必须要去的学校。原本青少年的学业压力就很大，活下去的最大动力就是心中的希望，可是梦想已经变成了绝望，又该如何活下去呢？
其次，是来自原生家庭的伤害。对于父母离异的家庭，不管孩子是跟着爸爸还是妈妈，都会对孩子的心理产生极大的伤害。而且乔英子的妈妈经常说另一半的不好， 这对孩子的伤害更是潜移默化的。即使生活在原生家庭中，如果父母总是在争吵，无法尊重彼此双方，那么孩子在这种环境下长大，内心也会变得敏感脆弱。
第三，是人际关系上的压力。学业压力、人际关系和知识危机，是压在学生肩上的“三座大山”。成绩不好也没关系，只要有知心的朋友在，至少可以缓解压力，忘记烦恼。比起《小欢喜》里的乔英子，另外一部剧中患上“重度抑郁症” 的杨步凡，除了父亲严厉的教育方式，同学的偏见也给他带来了极大 的痛苦。正如杨步凡的饰演者（郭子凡）所说：“思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、语言流畅性差、食欲减退……也许你不了解它，但 每个人心里都会有一个杨步凡，蜷缩在角落，或许你可以控制它，但 他做不到……太难了……”
在青春期的孩子，一些原本是抑郁症的表现被“叛逆”的标签所 隐藏，很多时候都得不到周围人的理解，只能一个人默默对抗。
等到父母发现并重视的时候，很可能为时已晚，最后只剩下满心的后悔。
如何发现抑郁症的苗头？
当孩子出现这些情况时，其实就表示有抑郁的可能性，家长一定 要注意关注，必要时可以寻求医生帮助。
给孩子选择，走出小天地
真正称职的父母，能让孩子活出自己的精彩。在孩子出现问题的时候，也能及时给与帮助。心理学教授李玫瑾曾表示，许多家长在与孩子的交流中，最大一个特点就是没有选择：“你必须怎么样” “你这个学期要怎么样” “你下个学期要怎么样” 每天做什么事情，家长已经全都给规划好了，孩子几乎没有选择性。在孩子的面前只有一条道，他们是走还是不走？如果走不下去的了，他们又能怎么办？
所以，家长可以这样对孩子说：这个假期，咱们拿出一半时间学习，剩下的时间你想干什么都行，好不好？
这样看似给了孩子选择，其实已经设下了局，但是孩子也会感觉到被尊重了。
此外，还有一点也常常被家长忽视，青春期的孩子如果缺乏运动， 也容易出现心理方面的问题。
对于一个孩子来说，最大的幸福就是来自父母的支持与爱，是因为自己的本性而被爱，不是要变成父母所期待的样子才能得到赞许。
编辑 | B.O
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