传
统
节
气
霜降
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
天
上
繁
霜
降
人
间
秋
色
深
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
霜降，是秋天最后一个节气，含有天气渐冷、初霜出现的意思，意味着真正意义上的冬天即将到来。为了让孩子们更好地了解霜降的相关习俗和知识，深入感受节气的变化和四季的轮回，10月21日至25日，红山区第十六小学开展了“寒霜至，冬渐临”二十四节气霜降学科融合课程。
历史渊源
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。
其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。“霜降”节气与“降霜”无关。无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”，怎称为霜降呢？其实“霜降”这个名字只是用来比喻这时节“气温骤降、昼夜温差大”的气候特征。
物候现象
元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。
一
候
豺
乃
祭
兽
二
候
草
木
黄
落
三
候
蜇
虫
咸
俯
此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。
霜降班会
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气，意味着冬天即将开始。这时的天气已经转冷天气已冷，空气中的小水珠凝结成霜花，于是就有了霜降的名字……通过班会课，学生了解关于“霜降”的含义，习俗及诗句。
“外御寒、内清热”
霜降习俗
每个节气都有它特有的节气活动像大家都熟知的立冬吃饺子、春分竖蛋、清明扫墓等等，都是长久以来传承下来的民俗。关于霜降，百姓们自然也有自己的民趣民乐。那么，霜降又有哪些传统习俗呢？下面，让我们一起细细品味霜降独有的节气韵味。
秋高气爽秋风凉
十月寒露与霜降
赏菊
古有“霜打菊花开"之说，所以登高山、赏菊花，就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
拔萝卜
在我国山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方"之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参"，所以山东人特别喜欢吃白萝卜。
吃柿子
在我国的一些地方，霜降时节一定要吃红柿子， 在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。"有些地方对于这个习俗的解释是霜降这天要吃柿子不然整个冬天嘴唇都会裂开。
登高
登高，既可使肺部舒畅。同时登至高处极目远眺，天高云淡，枫叶尽染，赏心悦目，心旷神怡，可舒缓心情。
吃牛肉
我国不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。在霜降这天，三餐都以牛肉为原料或做菜、或炖汤来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。
鸭子好吃霜降补
在我国闽南、台湾等地区，霜降的这一天要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”，而鸭子是他们进补的首选食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。
学
科
融
合
课
程
霜降中的语文
孩子们在课上了解有关霜降的气候常识，背诵相关农谚。
秋高气爽秋风凉
十月寒露与霜降
霜降中的数学
学生们关注霜降时节天气情况，并用自己喜爱的方式记录，绘制气温折线图、了解温度变化规律。
霜降中的品社
孩子们在课上了解霜降习俗、制作知识卡片。
霜降中的体育
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霜降中的美术
孩子们根据霜降节气特点绘制果实或花卉图画。
霜降中的音乐
孩子们在课上一起合唱和霜降有关的歌曲。
一霜一柿意秋寒，一降一红亦渐冬，一年四季自有美妙在其中。霜降，是秋天的最后一个节气，霜降至，秋意浓，硕果丰收。希望同学们在感受自然之美的同时，也能像霜降后的大地一样，沉稳而坚定。让我们一起在四季的更替中，不断成长，收获更多的知识和快乐。
编辑｜袁 震
课程实施｜三年级
一审｜毕 莹
二审｜史晓梅
三审｜丁宇静
