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有句俗话说得好：牙好，胃口好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！可见牙齿对宝宝有多重要。
但是，我国的儿童蛀牙非常普遍，10个小朋友中就有7个有龋齿的，而且很多家长并不关注牙齿问题，觉得小孩子就算蛀牙了等着换牙就好了。
但是，你知道不重视龋齿的后果能有多严重吗？
12岁的蕾蕾乳牙龋坏特别严重，但家长却秉承着不管不顾不治疗的“三不政策”，最后导致她下颌大面积囊肿，无奈只能做下颌骨切除手术。
不仅整个手术花了15万元之多，还导致她右下排牙齿被拔掉，不得不戴上假牙。
不少家长蕾蕾父母一样，总是抱有侥幸心理，但事实上，蛀掉的乳牙不及时补，到头来可能会花更多的钱，娃遭更多的罪。
咱们一定要重视孩子牙齿的问题，所以，接下来护妈就跟大家聊聊关于孩子牙齿的小知识~
宝宝的长牙时间和顺序
当宝宝六个月左右的时候，陆续就要开始长牙，爸爸妈妈们该怎么照顾处于出牙期的宝宝呢？
①宝宝长牙的时间和顺序
大部分宝宝会在6个月左右萌出第一颗乳牙，大概两岁半左右出齐。
乳牙萌出时间存在着很大的个体差异，和遗传也有很大的关系。
宝宝4-15个月出牙都很常见；如果宝宝18个月了还没长牙，那就要找牙医看看了。
在此之前，只凭“出牙晚”就断定你家娃“缺钙”、进而想卖钙片给你的人，都是耍流氓～
牙齿萌出顺序和时间，看这里☟
②宝宝长牙期间会出现哪些不适？
尽管你看不到宝宝快要生长出来的牙齿，但是宝宝是能感受到的，并会表现出一系列前兆：牙龈红肿、流口水、喜欢咬东西，低烧，部分宝宝还会因为长牙不舒服而变得暴躁易怒。
● 摩擦宝宝的牙龈：用干净的手指或湿润的毛巾摩擦宝宝的牙龈。
● 及时给宝宝擦口水：长牙初期的宝宝会不停地流口水，要及时用棉柔巾或棉纱巾轻轻擦掉口水，以免刺激宝宝皮肤诱发“口水疹”。
● 给宝宝准备一个牙胶：宝宝通过咬牙胶对牙龈施加压力，缓解不舒服的感觉。
预防蛀牙，应该注意什么？
①控制糖份的摄入
当含糖份高的食物进入口腔后，细菌通过代谢将糖转化成酸，而酸会使牙齿脱矿，形成龋洞。因此要避免让宝宝摄取过多糖分。
3岁前富含葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、糖浆等食物是需要谨慎食用的，辅食要吃清淡点，用水果、酸奶替代添加糖的零食点心，拒绝甜品饮料。
选择奶粉尽量不要给宝宝挑选配料表上含有白砂糖、蔗糖等含糖份的奶粉。
②改变不良的生活习惯
宝宝1岁之前宝宝常常有喝夜奶的习惯，喜欢长时间含着奶瓶睡觉，这容易导致宝宝患奶瓶龋齿。
宝宝4-6个月左右可以开始控制、减少夜奶次数，特别是出牙早的宝宝，一般情况下7-8个月是戒除夜奶的最佳时间，最迟不超过9个月。
❅涂氟
涂氟指在牙齿表面涂抹高浓度的氟化物，起到保护层的作用。根据美国儿科协会AAP指南，从孩子牙齿萌出，就可以开始定期涂氟了。
不过涂氟不是一劳永逸的，涂氟的频率最好由牙科医生检查后，根据孩子的患龋风险来决定。
❅牙齿窝沟封闭
窝沟封闭使得牙齿咬合面等深的窝沟被填平，食物残渣不易残留，龋坏风险也就降低了。
乳牙窝沟封闭最佳年龄是3岁左右，第一恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是6-8岁，第二恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是12-14岁。
宝宝要进行窝沟封闭，最好由牙科医生检查后，根据孩子的情况具体实施。
牙齿清洁该怎么做？
牙齿清洁应该从牙齿萌出前开始做起，牙齿萌出后应该做得更细致，牙齿保健可是一辈子的事儿哦～
①未长牙的宝宝
宝宝吃完奶后或睡觉前，妈妈可以用消毒好的棉签蘸着温开水，轻轻地将宝宝的口腔清理一下。
或者宝宝可以在每次吃东西或喝奶前后给宝宝喂少量的水，清洗口腔。
②已长牙但不会刷牙的宝宝
刚开始出牙时，妈妈可以用手指缠上纱布，沾取少量温开水或淡盐水，拧干，轻轻按摩孩子的牙齿、牙龈和舌面。
或者用指套牙刷，帮助宝宝刷牙。
③会刷牙的宝宝
这个时候家长可以培养起宝宝刷牙的意识，让宝宝模仿大人刷牙。当然，宝宝刷完后一定要检查一下，没刷干净要帮宝宝再刷一次。爸爸妈妈们可一定不要嫌麻烦噢！
① 可根据宝宝年龄，尽量选择软毛且刷头小的牙刷；
② 选择造型可爱的牙刷，作为吸引宝宝刷牙的动力；
③ 开始刷牙时可不用牙膏，直接用清水即可；
④ 宝宝六周岁之前，由于吞咽功能尚不健全，可以使用可吞咽牙膏，或者是儿童牙膏，但是不能使用含氟牙膏，以免不小心吞咽导致氟中毒。
⑤ 三岁以下宝宝用米粒大小的牙膏，3-6岁宝宝用黄豆大小的牙膏。
