前言
北京秋意渐浓，银杏叶已经全部变得金黄啦。一眨眼我们已经开学两个月了。每天忙忙碌碌的你是否会感到心累和迷茫?如果是的话就请继续看下去吧,这封信正是写给你的！
1
暂停
迷茫,其实不是没事可做,而是无法从所做的事中找到意义和汲取能量。所以，与其每天忙得迷迷糊糊、身心俱疲，不如先暂停下来，养精蓄锐、调整作息、锻炼身体。
“健全的灵魂叩问存在的意义难免迷茫，然而这也是生命确认自身价值的必然过程。”
——毛姆《面纱》
2
了解自己
①通过自己的回忆与反思了解自己的性格特点、优缺点、兴趣爱好和理想目标等等。
②通过他人的评价了解自己（未必完全准确，但有参考意义)。
③了解自己要先接纳自己、诚实地面对自己，不要逃避，也不要欺骗自己，探索自己内心的每个角落。
“我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。”
——村上春树
3
尝新
了解自己过后，便是实践：如果我们有明确的目标，那就列好实际可行的计划，然后脚踏实地地去展开实际行动；如果我们对未来的方向还是不那么明确，也要积极乐观地行动起来，毕竟光靠想是不可能成功的。我们可以在不断尝试的过程中，更加了解自己、找到兴趣志向、品味过程和提升自我。
“对待生命， 你不妨大胆一点， 因为我们始终要失去它。”
——尼采
写在最后
希望以上的小小建议对你有所帮助，感谢观看～
愿你的眼中总有光芒，活成你想要的模样！
供稿 | 徐凤爽
编辑 | 徐凤爽
审核 | 郭晓川 申殊畅
京师数科
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