俗话说：秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来 。
在我们的餐桌上，小龙虾刚走，大闸蟹接着C位出道——软糯的蟹黄、晶莹的蟹膏、鲜美的蟹肉……“秋时不品蟹，白在世上走”。只是"顶流是非多"，每年的这个时节，螃蟹们总是要和孕妈妈的流产事件被绑定几波上上热搜。
关键词会有：腹痛、拉肚子、伤脾胃、活血化瘀、性寒……。
网友们也是相当积极的。
既然这样，咱今天就来好好聊聊孕妈吃螃蟹和流产之间的是是非非。了解这些，即便以后遇到因为类似的事情争执吵架，我们至少也能吵出个有水平的一、二、三来（本文所引用的知识、理论来自知网、省级数字图书馆、国家哲学社会科学文献中心等较为权威平台）
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先来说说流产，一般是指孕周≤28周，体重不足1000g的胎宝宝没了。
这是一个相对常见的现象，尤其是在怀孕早期。
流产的主要症状是流血和腹痛。
流产的原因包括①遗传因素：早期流产中，染色体异常的胚胎占50%～60%，主要为染色体数目异常，其次为染色体结构异常；②母体因素：包括全身性疾病、生殖器官疾病、创伤。③胎盘内分泌功能不足，④免疫因素等。
英剧《疼痛难免》剧照
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再说说螃蟹的事情，出现在我们餐桌上的可以分为淡水蟹和海水蟹两大类。一般来说，淡水蟹中常见是大闸蟹，海水蟹中主要是梭子蟹和帝王蟹。
孕妈妈如果要吃螃蟹，建议选这三款，它们三是在我们对可供人类食用的螃蟹筛选中留存款，是通过了食品安全和营养考核的优胜者。强调这点是因为在我们传统的饮食文化里，常常有一种奇怪的观念——野生的、稀有的会更有营养。
大闸蟹最佳食用季节是农历9月和10月，精华是蟹黄蟹膏；
梭子蟹花期长的多，4月-10月均有，主要是蟹肉；
帝王蟹是大型深海蟹类（生活在2-5°的深海区域），比前俩个贵多了。在我们国家，目前主要来源是靠进口，主要来自北太平洋两岸的美国阿拉斯加、俄罗斯堪察加半岛等。
（图中依次大闸蟹 梭子蟹 帝王蟹）
我们吃螃蟹呢一般是指吃蟹黄（母螃蟹的卵巢）、蟹膏（公螃蟹的精巢），腹部和蟹钳蟹脚里的蟹肉。它们主要是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，都是我们普遍常说的营养成分，并没有能够导致流产的东西。
螃蟹作为食材，小编有注意到，在食品安全方面目前主要是2个常见说法：
螃蟹含有有害化学物质？
正规养殖企业的螃蟹在进入市场前，都要出具质量检测报告基本都能涵盖到化学污染物、抗生素等重点物质的检测。所以，只要购买来自正规渠道的螃蟹，风险几率都会比较小。
螃蟹饲养过程中会喂抗生素？
权威媒体去养殖企业进行过调查，结论是：螃蟹生病会适量使用抗生素，但其实用处不大，所以用量也很少。螃蟹养殖户和水产专家也有话要说：螃蟹防病主要是把水质搞好，即使螃蟹生病后，也是先进行水体消毒、微生态制剂调水，再辅以少量抗生素。
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至于螃蟹所被诟病的伤脾胃、活血化瘀、性寒等属性，听起来是不是有些玄学元素？事实上的确是有逻辑不通的玄门。在网络搜到的资料里，一般是这样表述的：
❶ 脾胃是
嗯！用我们比较常接触到的语句来总结是：营养吸收不好导致免疫力下降。
但蟹肉蟹黄蟹膏的营养成分是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等组成，说它们会伤脾胃，很难认同吧？！
（AI生图）
❷ 活血化瘀，是中医治疗中的一种重要方法，主要用于治疗因血行不畅或血液瘀滞引起的各种病症。这种治疗方法通过促进血液循环，消除瘀血，以恢复身体正常的生理功能。活血化瘀的食物是指可以帮助促进血液循环，预防和改善血液循环不畅的食物。
让我们有大大问号的是，带有“活血化瘀”功能的食材为什么会引发流产，难道吃进去后，它们的成分会把在妈妈子宫里的胎宝宝当作会血瘀去攻击？
❸ 螃蟹性寒，这个查到的更有意思了：螃蟹在被认为是一种寒凉性质的食物，因为其生长在水边，且其肉质在手感上往往带有凉意，在五行理论中，寒凉食物通常具有清热、泻火、滋阴等作用，过量食用或体质不适宜的人食用，可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
另一个螃蟹寒性的辅助举例是，厨师、美食家们会建议我们烹饪螃蟹时加上具有温补属性的黄酒、生姜、紫苏等，说“以中和螃蟹的寒性”。但，有没有可能这些只是单纯的让蟹肉在香料的辅佐下，去腥味，变更加鲜美的方式而已？
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有一说一，要承认的是，螃蟹作为食材会和孕妈流产搭上关系，的确是因为它具有的特殊性：
❶ 过敏
螃蟹蛋白质含量高，其中的有原肌球蛋白等过敏原。有些人刚好因为各种原因（比如孕期）体内某些酶的比较少，一时吃的螃蟹又比较多，导致肠道过敏。另一种情况是不新鲜的螃蟹（包括死了的生蟹和熟蟹），蛋白质会被分解产生容易让人过敏的组织胺，这也是一直强调吃蟹要吃新鲜的原因之一。
❷ 寄生虫和微生物
一是栖息环境，螃蟹多数生活在海洋或河口等水域环境中，这些地方往往也是寄生虫和微生物繁衍的地方。
二是摄食习性，螃蟹是杂食性动物，它们的食物包括水生植物、小动物尸体、腐烂物质等，这些食物可能携带寄生虫或寄生虫卵，螃蟹在食用这些食物的过程中可能被感染。
三是生态角色，生态系统中，有些寄生虫需要特定的宿主来完成其生命周期，螃蟹可能成为这些寄生虫的中间宿主或终宿主。
（AI生图）
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所以，孕妈吃螃蟹的事情，我们可以这样的安排：
怀孕之前就有水产海鲜过敏情况的小伙伴，那就继续乖乖的，之前不能吃，现在也不要去尝试哈！其它的小仙女们：
❶ 自家做，从正规的渠道购买活的新鲜的螃蟹烹饪，如果实在不会做或觉得麻烦，在一些商超比如盒马，可以对售出的螃蟹提供蒸或红烧的服务。实际上，如果你是一名挺着孕肚的孕妈妈去餐馆点螃蟹，极可能被拒绝，因为餐馆也怕担风险。
❷ 必须吃煮熟的，醉蟹也不行。生的螃蟹体内可能被李斯特菌污染，引起腹泻，导致感染风险。醉蟹生熟都不行，孕妈是严禁酒精摄入的人群。
❸ 蟹腮、蟹胃、蟹肠、蟹心不要吃，也不好吃。认不出来？动动手指，在某音某书上很容易搜到吃蟹的图文视频教程，享受美味和健康安全是可以兼得的！
❹ 控制量，螃蟹也不是主食，不是用来管饱的，对于孕妈，建议是一次1-2只，每次间隔3天以上。
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最后摘录一段医学知识：
食用超量螃蟹会引发的问题一般是急性胰腺炎和急性肠胃炎；食用不新鲜或在烹饪时没有煮熟螃蟹，引发的一般是细菌性肠胃炎。
而这些炎症，才是可能导致孕妈流产的诱因。
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