心理委员是学校心理健康教育网络不可替代的重要组成部分，是教师和各班同学之间的桥梁和纽带，对心理委员进行培训显得尤为重要。10月24日下午，五邑碧桂园中英文学校心理辅导室为三至九年级40名心理委员做了主题为“助人自助，共同成长”的专题培训。
本次培训由学校心理老师张老师主讲。她首先为同学们分享了一个感人的故事《我们都是天使》，通过故事告诉同学们每个人都能成为天使，强调助人自助的力量。还通过国内外的研究让心理委员了解到帮助他人会提升个体的幸福感，减轻压力，增强自我价值感，以此增强心理委员助人的动机，激发他们做好这份工作的热情。
作为心理委员不仅仅要具备助人的心态，还需要掌握一定的助人能力和技巧。接着，张老师帮助心理委员明确了角色定位和工作职责，分享了心理委员工作的四原则和具体任务。张老师重点为心理委员分享了遇到有心理困扰的同学时，如何主动向同学表达关心，了解原因。还向心理委员介绍了3I策略，学习从3I角度帮助同学寻找走出困扰的方法。
培训中，张老师提醒心理委员不仅要学习助人技巧，提高助人自助的能力，也要学习自我关怀，像对待好朋友那样对待自己，先把自己照顾好才能更好地照顾别人。
助人自助，共同成长。通过本次培训，心理委员对自身的职责和角色有更清晰的认识，掌握了基本的心理健康知识和助人技巧，理解了助人自助的重要性。学校将不断完善校园心理健康朋辈支持体系的建设，切实发挥朋辈心理援助队伍的力量和作用，为学生的健康成长保驾护航。
撰写文稿 | 心理辅导室
编辑发布 | 黄浩宇
审核校对| 谢珊
