【心理剧】小白的校园心理剧学习与实践

写在前面

今年的五月，我们拍了一场心理剧进行展演，引起了很多老师的共鸣，当有老师私下发信息给我说看心理剧时很感动和温暖，我也被感动了，还有老师说这个心理剧很适合他们学校的学生，想邀请孩子们去他们学校演出。其实我当初在看学生排练时，也挺感动的。

对于这次心理剧的演出，我虽然对自己有信心，但也没有十足的把握。首先，我自己并没有系统学习过心理剧，对于心理剧我仅有的体验是一次沙龙，参与了现场导剧的过程，其余的都是一些零碎的学习，观看别人排练好的校园心理剧，以前市里心理教研员赵老师给我们作的一些科普，教我们怎么把心理剧的的一些技术用到课堂上，并在市里赛课观摩了部分老师在课堂上现场导剧，还有以前在《心理访谈》栏目看过王尔东老师在现场对来访的操作。但这些都是不成体系的，零散的。其次，参与这次演出的学生几乎没有任何舞台经验，为了方便后期排练，这些小演员都是所在学校的心理老师在初一年级的，一个班主任非常愿意支持学生排练心理剧的班级招募的自愿报名的学生，然后再根据学生的意愿和角色适配度来分配角色，据我了解有的学校公演的心理剧会选一些有舞台经验的学生或者与学校的戏剧社团合作。最后，和我一起合作排剧的心理老师更是一枚心理剧的小白，她虽是心理学毕业，但之前一直是小学数学老师，后来到中学成专职心理老师后很快又休产假了，学生心理健康这块的工作还不够熟练。

看起来我和与我合作的老师，我们都是心理剧的小白，三月份我把剧本拿出来的时候，当时的设想是排的效果好就演，不好就不公演了，在临近演出的前一周，其实学生的走位，还有投入度都还离舞台演出有一定的距离，不过在大家齐心协力之下最后的演出在我看来还算非常的顺利，我悬着的一颗心也放下了，对心理剧又有了新的认识。

关于心理剧，一开始是排斥的，虽然从毕业后就跟着市里教研员赵老师接触了心理剧，但却很排斥在40分钟的课堂上来做心理剧，所以我个人很少去深入了解，也没有在自己的课堂上和区域里尝试过心理剧，只是一些社会计量的技术会零星的用在课堂上。不知道为何今年五月的活动我居然想排练一出心理剧来公演，现在都不明白我当时是出于什么动机，可能就是突然的一个念头。不过还好，最后这个念头变成了可见的现实，也让我切身感受到了心理剧的魅力和对师生的影响力。假期我毫不犹豫地报了台湾赖念华老师五天的心理剧学习，正好我自己有了切身的感受，也通过看书有了一些理论基础，学习就成了水到渠成的事了。

在去学习之前，我又看了一本心理剧的书《心理剧治疗》，看完后想把这次小白导剧的过程写出来，也算是给自己第一次尝试改编心理剧进行复盘整理，也给同样想拍校园心理剧却和我们一样没有太多经验也没有参与过系统学习的心理老师一些参考，这样小白也可以依葫芦画瓢排练出像模像样的心理剧进行展出了。下边我给出了“小白导剧”实践过程的思维导图。后边再分选题、准备、剧本改编、排练、演出五个阶段对“小白导剧”的全程进行了详细讲解和回顾。相信小白心理老师看完后对于排练看似复杂的校园心理剧会有更多的信心。

我们五月的活动主题是“美丽心灵 悦纳自我”，为了和主题契合，就拍了名为《重拾自我 悦纳自我》的心理剧，剧情主要是讲主角在模仿自己认为很优秀的同学的过程中迷失了自己，在好朋友和老师的帮助下重新找回自我的故事。其实当初选择这个故事，还是因为它引起了我的共鸣，加上平时咨询中发现很多学生也有这样的心路历程。

从小到大我都不是一个在老师家长眼中的优秀学生，反而是一个其貌不扬，性情古怪的也不怎么合群的学生。在念初中的时候，我特别羡慕我们班的班长，她性格好、人缘好、学习好，也很羡慕我的同桌，感觉她挺有个性，再看自己，就像一只丑小鸭，所以我也会有意无意地模仿班长和我的同桌，希望能成为她们，让自己变得受欢迎。

现在我虽已和自己和解，但再回过头来看，这就是一种身份认同的问题，中学阶段，正是探索自我同一性的阶段，开始思考“我是谁？",但那时候的我不知道我是谁，我也不接纳现实的我，甚至有时候在想我为什么不是另一个各方面都很优秀闪闪发光的我呢？那时候的我总想成为那个理想化的别人，最后迷失了自己，甚至在大学差点付出了生命的代价，所以当时一看到这个故事的时候我就被打动了。

可能很多人在成长的过程中都有觉得自己不够优秀，渴望成为别人的经历吧，包括成年后，我们有时候都很难接纳真实的自己，渴望成为更优秀的理想化的别人。我想这个剧应该是会引起很多人共鸣的，至少她让我感动了，这样后期在创作和排练的时候比起那些没有共鸣的剧我的情感和精力投入就会更多，因为那不仅仅是一个剧，更是我自己的故事，想必也会尽心尽力，后期我确实也尽心尽力了。所以选择主题和确定剧本大致故事的时候，如果你是主要负责的人可以考虑选择更契合你个人价值观或者能引起你共鸣的内容，这样后期排练指导学生会容易一些，因为在排剧的过程中，我们会亲身示范演绎一些场景。

对于心理剧，我确实不太了解，校园心理剧出去学习的时候看过其他学校的演出以及在市里赛课看过现场生成的，所以在确定要拍心理剧以及确定了主题之后我没有急着去写剧本，而是先买了一本校园心理剧的书籍来进行学习，这本书里边对心理剧及其理论基础进行了简要的介绍，然后再介绍了校园心理剧及校园心理情景剧的创作与技术，里边还有一些校园心理剧和校园心理情景剧的剧本，有的还挺符合我们的主题，不过就是时间太短了，我们预计的公演时间是10-15分钟。但看完这本书之后大概明白怎么去排练一出可以进行展演的校园心理剧了。

看了一本书到写出一个和主题契合的原创剧本之间还有一段很长的距离，之前本打算与我合作的张老师一起根据我们日常辅导的学生来原创剧本，后来想了一下，我们都是小白，加上这个剧要在五月的活动里展出，所以我们放弃了原创，而是先从模仿开始。所以我又在网上找了很多校园心理剧来观摩学习，并从中挑选了河北经贸大学第十一届校园心理剧大赛一等奖展示作品《重拾自我，向阳筑梦》为蓝本，部分融合了初中生的心理困扰进行了一定的改编。因此，要特别感谢河北经贸大学旅游学院展出的这部心理剧。

如果你也是小白，也想拍一部校园心理剧，还有足够的时间，也不进行大型展演的话，第一个剧本还是可以原创的，如果要拿出来进行演出，范围还很大的话，建议小白还是先从模仿开始，只要你用心找，总能找到你想要的剧本，再结合自己学校学生的实际情况做一些改编。

其实找的这个心理剧只有学生演出的视频，而且是大学生的，我也不知道怎么联系上剧本的创作老师，因为那个剧是发在学校公众号上的，就用了最笨的办法，边看边摘录剧本，演员说一句，我敲一句，包括哪里转场，哪里播放音乐等这些我都打了标记并进行了截图，方便后期制作大屏幕PPT。这样下来我不仅对这个剧的演出烂熟于心，也对剧本更熟悉了，但确实很费时间，我差不多花了整整一天坐在办公室盯着电脑来来回回看了很多遍，保证自己高度还原了视频里的剧本。

有了剧本之后，就是着手进行修改了，先给几个主要角色重新起了名字，再结合初中生的一些特点，增加了剧本的角色，还改动了一些不太贴合初中生的内容，同时增加了一些贴合中学生实际的内容，并建议张老师本人出演心理老师，让她更有参与感，在指导学生的时候也能将自己带入到剧本中。在原剧本基础上进行删改增之后有了第一稿的剧本。接着把剧本打印了几份带到任教的班级里发给了部分同学去修改，看有没有哪里不符合初中生的以及有没有错别字。可能同学们对校园心理剧也不是太了解，并没有改动多少，更多的是帮我修了一些细节。同时我还让心理委员和班长本着自愿原则招募想要演出这个心理剧的同学，还给学生讲了参与演出的收获，增强他们报名的动机，并打算这学期期末最后一节心理课把这个心理剧在任教班级里也演一演。

之后我就把修订后的剧本在学生修改的基础上又作了一些修订，发了一份电子稿给与我合作的张老师，让她再次进行修订，在张老师修订后我就把剧本按照参与演出的人数打印出来交给学生，让他们去熟悉剧本。张老师在原剧的基础上增加了一个白替身，感觉挺好，毕竟一个人心中除了有消极的声音也有积极的声音。所以剧本的创作和改编与人合作、依靠学生，就会更加顺遂，也能集思广益。

剧本敲定后，找了一个中午的时间，把学生叫到团体辅导室，然后约上张老师一起来看学生的第一次排练。其实我还挺担心，我任教的这个班级虽是好班，但是在心理课上是真的很放飞自我，没想到他们拍心理剧的时候还像模像样，非常给力，可能这个剧本也打动了他们，总之第一次排练很顺利。张老师还给我拍了照片，录了一小段视频，也留作一个纪念。

第一次排练主要是让他们熟悉自己的角色和台词，我作了一些示范，尤其是一些场景的情绪张力学生还没办法发表达出来，个别学生在演出时一直进入不了角色，会笑场，还有的可能台词太少加上在最后，不能全程投入，其他同学演的时候，会在旁边聊天说话。最后我给他们做了哈思想工作，让他们放下心理的包袱，同时要结合整个剧本设身处地去理解自己扮演的角色。然后就让他们回去先把自己负责角色的台词记住，再让班长和心理委员抽时间组织他们排练，我有空的时候就去指导他们，后边第二次排练本打算给学生看一下这个剧本的原视频，无奈团辅室的一体机许久未用，网络不给力就作罢了。

遗憾的是我任教的班级所在学校不是我们后边做活动的学校，当时考虑到演出场地的问题选定了另外一所有专职心理老师的学校。加上四月五月确实太忙了，也就给我自己班级的学生指导了三次，后边他们也快期末了，为了不耽搁他们的期末复习，他们也没有在班级里演出这个剧，我就把在我们正式展出学校演出的视频利用最后一节心理课给她们放了一遍，虽然有些许遗憾，我相信参与演出的同学在排练的过程中肯定也是有收获的。

第一次排练后，我和张老师详细讲了这个剧本，让她回到自己学校抓紧时间把演员选出来，像我一样先带学生过一遍，然后就让学生去记自己的台词，再来排练。张老师很快就在一个七年级班级进行了自愿选角登记，并根据角色适配度分配了角色。后边为了不耽搁学生上课，排练的时候作了一些改进，除了第一次熟悉剧本的排练外，后边大部分时间都让学生分批在午休和课辅的时候进行排练，这样前边没有台词的同学就可以先在教室里学习或者休息。我认为这样的改进挺好，因为我们这个剧拍出来大概有15分钟，有的角色就一句台词，前边几乎没有台词，分批排练，也避免了部分同学的等待，也最大限度的避免了对学生正常学习的影响。

剧本交给张老师后，我中间就没怎么去过问了，后边抓紧制作了大屏幕的PPT，大部分是按照这个剧原来的PPT在网上找到对应或相似的图片或直接在原视频里抓图来制作的，但是音频部分是没有歌词的旋律，没办法找到一模一样的，我就根据场景以及结合原音乐的风格选取和剪辑了相对贴合的音乐插入到PPT之中， 最后效果也还可以。

ppt大屏幕做好后我就直接发给了张老师，让她在学生熟悉了剧本后，把学生带到最后演出的报告厅去排练，让学生提前熟悉舞台，并把PPT大屏幕也配合起来，同时把演出的道具准备齐全。我还让张老师让把原版剧本的演出视频以及找一些优秀的校园心理剧给学生观看观看，让他们找到演出的感觉。

在演出前的两周，我去看了一次，学生演出效果还不尽如人意，尤其是舞台的走位，非常乱，幕与幕之间转换不流畅，有的学生好像不在状态，演出期间，没有上台的同学也不会关注舞台，而是各种聊天，还有播放PPT的同学没办法配合场上的演出精确的切换屏幕，以及话筒的音效也不是太好，会发出“呲呲呲”的声音。为了避免失误，加上现场演出话筒有限，尤其是那种戴在身上的隐形小话筒，张老师提议我们提前录制台词，学生演出的时候对口型，我不置可否。对口型的话其实学生也需要花很多力气去对，加上现场放映PPT屏幕和转场的时间不好控制，短时间去对口型也容易穿帮。张老师组织学生录制了台词的音频，最后我们再考虑了一下，还是要相信学生，没有隐形话筒就直接用手持话筒，总之还是要现场演绎。

在现场又像在我上课班级那样对学生进行了指导，尤其是没有演绎到位的地方进行了针对性的辅导，也给他们做了思想工作，并讲了这个剧本的演出要点，然后让张老师在排练的时候把每个角色在舞台上的位置定一下，以及演出时的走位也定下来，每次排练要像正式演出一样。回去后我又对剧本进行了一些调整，尤其是哪里切换PPT做了标记，并把音频点击播放改成了自动播放，播放PPT的学生就只管按照场景放映PPT，不用点音频，这样播放ppt的时把更多的注意力放在现场切幕。

在排练过程中，我们发现学校报告厅的舞台是没办法像我们看的心理剧演出那样打光，打光需要租借外边的设备，当时我想着尽量节省成本，不给学校增加额外的负担，先是让张老师找来手持电筒来尝试了一下打光，效果不好，后边张老师在排练的过程中让学生来手动控制舞台上方的灯，部分较暗的场景就关灯，效果也勉强过得去。不过我还是回去把部分需要关灯演出的场景在PPT上加蒙版调暗了，这样演出的时候即使现场全程亮灯也能在PPT视角上呈现出想表达的意思。

在演出的最后一周，我又跑去看了看，这一次学生的演出就好多了，但还是不够流畅，尤其是转场衔接的走位，学校分管心理健康的领导也是一名心理老师，她帮我们请学校团委的老师对学生进行了走位的指导，有的场景减少了转场和桌椅，这样演出时就更流畅了，不过我再次去观看的时候，发现他们还改动了一些细节，而这些改动不太符合心理剧的演出，所以有的我又让张老师改回来了，非专业人员一般看不来了。指导和排练的老师一定要自己对心理剧有所了解，即便没有学过，也要自己看专业的书籍和观摩专业的校园心理剧，这样自己在指导排练的时候才能游刃有余，也才能保证我们小白拍出来的校园心理剧看着也很专业和地道。

在演出前的一天又对学生进行了一次集中指导，全程无停顿地看完了学生的演出，有的场景也会让我泛起泪花。在演出前小演员们也在他们自己学校的艺术节上通过班级进行了一次舞台的锻炼，我对他们能顺利演出又多了几分信心，只要他们能流畅不卡顿地演完就达成了目标，毕竟这群稚嫩的小演员才初一，大部分同学之前从未参与过演出。过程我虽让张老师去严格要求，我自己指导的时候也对他们非常严厉，甚至还会批评部分同学，但结果我却对他们要求没那么高了，毕竟不管是我，还是张老师，亦或演出的学生，我们都在有限的时间里全力以赴来做这件事，这就足够了。我们一起经历的这个过程让我们都有了成长，而结果仅仅是过程浇灌出的花朵，这朵花开得如何有时候也需要看天气，而不是养花人的努力。

演出当天我去忙着外场的其他活动安排了，场内演出的组织基本是张老师在负责，演出的时候我全程观看了，基本全程录了像，直到演出结束的那一刻我才松了一口气，张老师和学生应该也是如此，看到他们演出完后顿时轻松了不少。演出的时候学生虽有一些紧张，但他们涵容住了自己的紧张，哪怕有个别地方忘词啥的也能顺利往下走，出场走位搬桌子啥的也特别顺畅。不过演出的时候还是有一些瑕疵，比如灯光没有按照排练的时候进行开关，个别地方显得不够专业，还有就是之前调试好的话筒又开始“呲呲呲”了，虽有这些小瑕疵，但还算顺利，我已经很满意了，如果打分的话，10分满分，应该可以打8.8分了。毕竟我们都是小白，第一次就直接把心理剧排出来进行展演，已经很不错了。我知道在排剧演出的过程中这群初一的学生已经对我之前所说的团结合作以及敬业精神有所领悟了。

过程反思

这部校园心理剧从三月初选题修改敲定剧本前后花了快半个月，三月下旬开始招募学生排练到五月二十二号演出中间经历了两个月，前后加起来就是两个半月的时间，时间看起来很长，但排练的时间却很有限，还好学生给力，把剧本的台词记得滚瓜烂熟了，张老师也很给力，全程跟着学生，后边要演出的前两周还打了哈急抓。这次整个活动时间确实有点紧，在心理剧这个活动上，我们还是有很多可以改进的地方。

第一，一开始排练就要把走位定下来，还有每个角色站的位置，这样后期打急抓的时候才不会手忙脚乱。如果排练的心理老师没有舞台经验，可以请学校有舞台经验的老师协助，我们就是学校团委的老师协助的，不过在专业部分心理老师一定要自己把好关，有自己的判断，所以排练的老师即便是小白，也要自己去看专业的书籍观摩专业的心理剧和校园心理剧，这样在其他非专业老师协助我们提升舞台效果的同时在专业这块也不会被随意改动。

第二，剧本要尽可能早敲定，早选角，这样演员和老师都有更多的时间去排练。我们正式排练已经是四月了，加上学生课业紧张，排练的时间还是非常有限，还有学生都没有太多舞台经验，前期进入角色相对较慢，如果可以的话，学校又非常支持的情况下，可以跨年级跨班级选择演出的学生，部分角色可以选一些有表演经历的学生。

第三，演出时尽量还是要保证舞台的灯光到位。这一次我们的演出完全没有灯光的变换，几乎全程都开着明晃晃的灯，直接打在演员身上，既影响舞台上演员的表演，也影响下边观众的观感，如果这次我们的灯光到位的话，效果还会更好一些，所以要争取学校的支持，大型的展演该租借设备的还是要租借，或者想其他办法解决，最好的还是有专业的打灯，不该节省的钱千万不能省。

第四，道具准备要到位，舞台使用的设备也要提前调试好，尤其是音响和话筒。我们的话筒提前调试了，但演出当天可能没有试，演出的时候还是会“呲呲呲”的，这样也会影响整体演出的效果。

第五，要争取学校的支持，各种支持，人力、物力、财力，还要和志同道合的领导老师一起合作。如果学校不支持还是不要进行对外展出了，不然累的是自己，还吃力不讨好。当然还是可以进行小范围演出的，这样就不需要那么复杂了，比如班级里，社团里，或者学校内部，心理老师基本自己就可以搞定。

最后，非常感谢和我一起合作拍心理剧的张老师，没有她，我也没有那么多的时间亲力亲为的去他们学校选学生并进行全程指导，这部剧得以顺利演出有一大半都是张老师的功劳，我只是那个策划者和总的指导者，张老师才是真正的执行者，当然更要感谢海棠中学的各位领导和老师们的大力支持，尤其是海棠中学初一九班的班主任，非常支持孩子们参与演出。孩子们也非常的棒，相信这一次心理剧的排练和演出会成为他们成长旅途中一道亮丽的风景，会永远定格在他们成长的记忆里，也是他们曾全力以赴合作达成一个目标的见证。书本知识的学习固然重要，然而学生全身心参与经历一次活动的收获并不会比学习书本知识少，甚至在对学生人格塑造上效果更好。在我个人成长的旅途中，我印象深刻的是老师组织我们参与的那些活动，而不是书本上的具体知识。

这次活动，我对我的合作伙伴要求确实有点高，张老师不仅要负责准备其他活动的物资，还要演出，确实挺累的，演出快开始的时候因为外场活动衔接和沟通的过程中还难受得哭了，这段时间她确实承受了很大的压力，演出后张老师拥抱的那一刻我们都哭了。还有剧里的主角也特别不容易，带病坚持。五月确实太忙了，策划组织心理教师基本功竞赛，策划活动，也承受了很大的压力，所以在这个过程中，大家不免有一些情绪，好在心理剧基本达成了既定目标。希望有了这一次亲历全程的经历之后，再去创作和排练心理剧会更加游刃有余。