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甲状腺癌的发病率在近年来逐渐上升，而且不少患者都是年轻人。
有人认为，甲状腺癌是由于人们的生活方式和饮食习惯导致的，这让人不禁产生疑问：
甲状腺癌真的是“养”出来的吗？
首先，我们要明确，甲状腺癌的发病是由多种因素共同作用的结果，其中包括环境因素、遗传因素、营养因素等。
而生活方式和饮食习惯只可能会增加甲状腺癌的风险，并不是直接导致甲状腺癌的原因。
比如，长期暴露在电磁辐射下、摄入含有激素的食品、吸烟等都可能增加甲状腺癌的风险。
本文指导医师
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其实，只要改掉一些不良的生活习惯，就可以有效地保护甲状腺，降低患病风险。下面就来介绍一下4个需要改掉的饮食习惯：不吃早餐的危害有很多，糖尿病、胃炎、胆囊炎、胆结石等等消化道疾病都和不吃早餐有关，而很少有人知道不吃早餐同样也是引起甲状腺疾病的元凶之一。![]()
甲状腺掌管全身的能量代谢，清晨人体处于低代谢状况，而一上午的工作是需要消耗人体大量能量和营养的，一旦早餐不吃，身体各个机能处于缺营养的状态，甲状腺就需要帮忙去拆东墙补西墙，把其他地方的营养转化成糖类。久而久之会加重甲状腺的负担，形成结节、炎症、肿瘤等。
主食是碳水化合物的主要摄入源，然而最近减肥圈里的“碳水”一词似乎成为了减肥人群的大敌，因此出现了很多人有“少吃主食”“不吃主食”的不良习惯。![]()
然而，一旦主食摄入量减少，各个内脏器官缺少能量，人体就会反馈给大脑，大脑就会命令甲状腺加重工作，把其他蛋白质和脂肪等，转化为糖类以供给最需要的地方（如大脑和心脏等），如此一来，天天加班加点的甲状腺细胞，时间长了就会出现异常，会罢工生病，向身体提出抗议，出现各种甲状腺疾病。抽烟喝酒会影响人体内分泌平衡，损伤甲状腺组织，增加患甲状腺癌的风险。尤其是吸入二手烟或者接触放射性元素，更是会增加甲状腺癌的发生率。因此，要戒除或者减少抽烟喝酒的习惯。![]()
尽管有研究认为饮酒可降低甲癌的发生率，但结果值得商榷，有待高质量的临床研究去证实。
虽然各种海产品内含有非常多的微量元素、维生素、抗氧化剂、抗癌多糖等，对人体是非常有益的。但凡事过犹不及，过度进食海鲜和海带、海藻等，会导致体内碘严重超标，也会造成甲状腺细胞的过度负荷。![]()
根据相关数据显示某部分甲状腺疾病跟碘元素的摄入有一定的关联，日常生活中如果使用含碘元素的食物，尽量在医生的建议跟指导下进行。- End -
