冬季甲流高发,“三问三答”护健康

文摘   2024-11-29 11:38   河南  

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流行性感染简称“流感”,是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,分为甲、乙、丙和丁四类。其中甲型流感病毒简称“甲流病毒”,属于正黏病毒科,是一种常见的RNA病毒。



什么是甲流


甲流病毒传染性较强,冬春季为高发期,起病比较急,症状比普通感冒重,早期有打喷嚏、流鼻涕、咽痛、浑身乏力,或腹泻、呕吐、结膜充血等症状;部分患者病情发展迅速,反复高热,体温达到39℃以上,甚至继发严重肺炎。潜伏期一般为1~7天,多为2~4天。


甲流主要通过接触和飞沫传播,流感患者和隐性感染者是主要传染源。接触被病毒污染的物品也可传播;在人群密集、密闭或通风不良的房间内,也可通过气溶胶的形式传播。



一问:甲流和普通感冒有什么区别


①病原不同。甲流为甲流病毒,普通感冒则以鼻病毒、冠状病毒等为主。


②主要症状不同。甲流起病较急,突然发热,可高达39~40℃,咳嗽、鼻塞、流涕、头痛,浑身乏力,有些会出现胃肠道不适症状;普通感冒起病不急,咽部干痒或有灼热感,鼻塞流涕,很少高热。


③治疗用药不同。甲流有特效药奥司他韦;普通感冒没有特效药。


④传染性不同。甲流病毒的传染性较强,感冒较弱。


⑤疫苗不同。甲流病毒感染有疫苗,6月龄及以上无禁忌证人群可接种,感冒则没有疫苗。



二问:得了甲流怎么办


出现呼吸道症状时应居家休息,不带病上班;如果出现持续高热或有重症倾向,需及时就医,避免经验性用药;尽量避免近距离接触家庭成员,打喷嚏或咳嗽时遮掩住口鼻,减少疾病传播;勤洗手,避免用手直接接触眼睛、口鼻;多饮水,饮食易消化和富有营养。



三问:如何预防甲流


①做好个人防护,保护环境卫生。注重咳嗽礼仪和手卫生,咳嗽或打喷嚏时使用过的纸巾需及时丢进垃圾桶;如果没有纸巾或手卫生用品时,用肘部掩住口鼻;在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所,避免接触有呼吸道症状的人员;居室做好定期清洁通风,对门把手、马桶、扶手等高频接触位点定期进行清洁与消毒;老年人和儿童非必要不去通风不良的公共场所,外出时养成佩戴口罩的习惯。


②注意营养,及时补充维生素。多吃富含蛋白质和维生素的食物,促进代谢,提高免疫力。多饮水,饮食要有规律,不暴饮暴食。


③增强体质,规律生活。每天进行适当的户外运动,适当晒太阳,增强免疫能力;充足睡眠,不熬夜,劳逸结合。


④接种流感疫苗。在流感季来临前接种疫苗,可减少接种者的感染机会或减轻症状。




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