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很多糖尿病患者家中自备血糖仪，自我检测血糖。但是检测方法并不理想。监测血糖需要注意什么？如何才能做好血糖自我监测？
血糖监测时间点
自我血糖监测时间点包括餐前血糖、餐后血糖、睡前血糖、夜间血糖以及其他时间的血糖监测。
①如果血糖较高，首先要关注餐前血糖监测。
②如果容易发生低血糖，最好监测三餐前血糖，以排除低血糖。
③空腹血糖良好但糖化血红蛋白没有达标者，要监测餐后2小时血糖。
④使用胰岛素治疗者要监测睡前血糖，尤其注射中长效胰岛素者。
⑤如果早餐前血糖很高，要排除夜间低血糖的可能，所以要监测夜间3点钟的血糖。
血糖监测频率
病情较重或血糖控制不佳的患者，要保证每周4～7天的血糖监测，每天监测4～7次血糖，直到血糖控制满意为止。血糖达标的患者每周监测1～2天，每天监测2～4次。
血糖监测的操作方法与步骤
①准备好血糖仪、血糖试纸（血糖试纸与血糖仪必须为同一型号）、酒精棉、采血笔、采血针等用具。
②清洁双手，必要时用手消毒剂洗手，并擦干。
③安装采血针，调整刻度。采血针头为一次性使用，避免重复使用。
④安装试纸。保证双手清洁干燥，避免接触试纸吸血口和电极区，试纸电极端平行插入血糖仪的试纸接口。
⑤用酒精棉对采血部位消毒，方法是以采血点为中心顺时针消毒，勿反复擦拭。
⑥待消毒部位完全干燥后进行采血，用拇指按压采血手指第一指关节处，采血笔与采血部位垂直贴紧，按压弹射按钮，避免用力挤血，以免组织液渗出导致血糖值偏差。
⑦血糖试纸吸血口轻碰血滴，避免紧贴皮肤。吸血尽量在3分钟内完成。
⑧按压采血点1分钟左右，避免用酒精棉或沾酒精的棉签压迫。
⑨将用过的采血针、试纸、酒精棉、棉签丢弃到废物桶。
⑩记录结果，便于以后的血糖分析。
（文/宋玉印 徐华 陈佳）
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