WXRedian | 微信热点新闻聚合

1 个瑜伽体式开肩又开髋，你不应该错过...

美体 2024-10-31 07:24 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~肩膀和髋关节是人体最大的2个关节，也是最容易僵硬的2个关节，尤其现代人久坐、对着电脑和手机，肩和髋特别紧。今天推荐一个体式，帮助打开肩膀和髋 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-10-31 07:24 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-10-31 07:24 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-10-31 07:24 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

普拉提 | 核心床教练课，30个经典体式逐一拆解，大器械入门进阶必修！

美体 2024-10-31 07:24 广东

普拉提练习中，大器械热度不断。在课程中融入普拉提大器械，不仅可以减轻练习负担、提升学习乐趣，更有很多意想不到的收获。其中，核心床是大器械家族中最受欢迎的成员之一，因为它兼具 ...

瑜伽||6个超级经典的「瘦肚子」动作，坚持30天，腰围月瘦3-4cm！

美体 2024-10-31 07:21 江苏

在探讨瘦肚子这一话题时，控制饮食与进行大强度的腹部训练都是常被提及的方法。然而，哪种方法效果更好，实际上取决于个体的具体情况以及这两种方法的综合应用。你相信吗？如今许多人因 ...

【瓜】王一博、肖战、成毅、杨洋、邓为、罗云熙、檀健次、白鹿、陈哲远、李现、田嘉瑞、王星越、赵丽颖、陈都灵、张艺兴

美体 2024-10-31 07:11 上海

喵喵提醒：以下内容是由小道消息汇编而成，不特指任何人或任何事儿！如有雷同纯属巧合，请集美们理性吃瓜！田嘉瑞给非洲学校捐赠物资了！成毅雪中飞全球品牌代言人今日官宣！罗云熙一番 ...

为什么有人跳舞好看，而有人跳舞就是不好看？

美体 2024-10-31 07:08 吉林

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拍打这里49下，全身湿气都排空！

美体 2024-10-31 07:08 吉林

古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也是这个原因。湿气是什 ...

藏族、蒙族、维族舞蹈基本动作入门教材

美体 2024-10-31 07:08 吉林

藏族舞蹈教材学习藏族民间舞要注意保持上身稍前倾的体态。训练“踢踏舞”时要特别注意动作、节奏的变化，动律小而快。有节奏，有弹力的连续颤动，脚下步伐轻松灵活。训练“弦子”舞时要 ...

每晚花上10分钟，通经拔病根！比步行好多了！『专家示范』

美体 2024-10-31 07:08 吉林

“经络不通，走路中风”经络是人体的活地图，像一张大网一样把身体的各个部位都包括其中了，所以身体哪里有病，这张网就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。先学点最基本的辨别知识， ...

清晨一段话

美体 2024-10-31 07:04 河南

宇宙浩瀚，谁能知道我们是哪里微尘？世界广大，谁能知道我们为何生而为人？无论你是否相信，你我都是被签了约的灵魂。你是你生命的主角，但是已经忘了你签约的人生。当你抱怨老天对你不 ...

体内有癌，腿部先知？提醒：腿上出现4种怪象，要当心了

美体 2024-10-31 07:03 湖南

体内有癌，腿部先知？这可能会让你感到有点意外，因为我们通常会将癌症与肿瘤的原发部位（比如肺、肝、胃等）联系在一起。然而，有时候，腿部的异常变化却是身体内部癌症的信号。如果你 ...

离火运，旺自己，简单几步养成好运磁场！

美体 2024-10-31 07:03 湖南

“天运离卦，九紫离火，离者，万物皆光明也”古人言：人有凌云之志，非运不能腾达...说白了就是：方向不对，努力白费！九运作为最后一运，它是需要承接下一个新的一运，再加之甲辰年 ...

绝绝子…永不过时的大牌彩妆！

美体 2024-10-31 07:02 北京

韩美妆：关注韩美妆公众平台关注韩国最新潮流资讯，热门品牌美妆护肤品介绍与详解，韩国旅游攻略民俗文化交流，韩国护肤品代购、零售、批发、韩美妆护肤小课堂更有精彩内容与您分享！ ...

轻松打造伪素颜妆容不踩坑的妆前乳…

美体 2024-10-31 07:02 北京

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6款大牌精华水，经典实用不踩雷的护肤~

美体 2024-10-31 07:02 北京

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人，一旦有了隔阂！

美体 2024-10-31 07:01 浙江

人与人之间，不真诚，就无法相处，不珍惜，就不能长久，不沟通，就无法交流。最怕的不是产生误会，而是有了隔阂。这世间，任何一种感情，无论哪种关系，真心，才能相处，珍惜，才能长久 ...

热门林有慧和萧敬腾爆新瓜，比叶珂的瓜还大..

美体 2024-10-31 07:00 福建

author ：瑜伽君伽人们好，我们从今天起开设了公益瑜伽课，跟着我们直播练习哦！点下方名片预约公益瑜伽课，一觉睡到大天亮 ↓ ↓ ↓前段时间萧敬腾和林有慧大婚，我特意去看 ...

冲锋衣不止始*鸟，它更绝！明星也爱它，限量送背包...

美体 2024-10-31 07:00 福建

SWISS MILITARY瑞士军工三合一冲锋衣 / 拍一发三！ /瑞士百年户外专业品牌买一得：全热封压胶冲锋衣+背包 +银狐绒内胆 ◎◎◎今年秋冬不仅台风雷雨多，天气似乎 ...