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为什么指甲有竖纹？指甲出现竖纹，和这些原因有关，多留意

健康 2024-11-29 06:01 湖北

西西今年26岁，从小爱美到大的她，自从毕业挣钱后更是美甲店的常客，隔三差五就去美甲店换个样式。这天去换美甲时，美甲师发现她指甲上有很多竖纹，这一说让西西顿时警觉起来，担心 ...

补脾最厉害的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，增强抵抗力

健康 2024-11-29 06:01 湖北

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将 ...

这种肉是老年人的“黄金肉”！每周吃半斤,暖胃温中、保护大脑~

健康 2024-11-28 06:01 湖北

俗话说，无鱼不成席。除了有好的寓意外，鱼肉还是一种有益健康的肉类。 ...

立冬后，这个“全能菜”赶紧安排上，润肺又止咳，浑身是宝！

健康 2024-11-28 06:01 湖北

冬天绿叶菜偏少，来来回回就是那几样，白菜、生菜、菜苔、莴笋叶……换着吃也容易吃腻。今天小编给大家介绍一种绿叶菜，从初冬到春末品质最佳，还是蔬菜水果营养总榜单的冠军！小小一把 ...

冬天喝枸杞水，还得加点它，不然都白喝了！

健康 2024-11-28 06:01 湖北

枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。冬天是最适合养肝肾的时候，枸杞既可以补肝明目，更可以滋养肾精，现在吃，补益效 ...

大脑有没有衰退，试试这三道题

健康 2024-11-28 06:01 湖北

皮肤老了会有皱纹，头发了老了会变白，但是大脑老了，却发现不了！你的大脑老了吗？来做个测试吧。据统计，中国患老年痴呆的已超过600万人，平均每年以30万人的数量在增加！ ...

比鱼更鲜，比鸡更补，现在吃有助于扶阳气，暖五脏，全家老少都爱吃~

健康 2024-11-27 06:03 湖北

俗话说“秋不养，冬易病”，立冬过后，温度大跳水，稍不注意，人体阳气不够就会出现感冒、咳嗽、腹泻等不适症状。若不及时调养，等到了气温更低、阳气更弱，身体更容易受到疾病的侵扰。 ...

长肉“飞快”的6种主食，米饭馒头还排不上号，你可能经常端上桌！

健康 2024-11-27 06:03 湖北

大部分人认为，只要少吃高油、高糖、高盐的食物就可以避免肥胖，其他的食物正常吃没关系，殊不知这样的想法是错误的，其实大多数人都错误地认为，只有避开高碳水化合物类食物，如馒头、 ...

冬天多久洗一次澡最好？别再乱洗澡，伤身伤皮肤

健康 2024-11-27 06:03 湖北

在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。但是，如果洗澡的方式不对，可能会让你生病。别让自己倒在浴室里~ 误区1：热水泡澡时间长泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂 ...

它既是水果也是药，晨吃补脾、晚吃安神！

健康 2024-11-26 06:03 湖北

桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。 ...

冬天最好的运动是它！每天3分钟，气血传遍全身！

健康 2024-11-26 06:03 湖北

俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。这是有道理的，颤抖操是全身的有氧运动。道家就有一种独特的“抖抖”养生运动导引术，简单快速疏通经络。颤 ...

板栗加一物，秋冬很补养，体质虚弱的人别错过！

健康 2024-11-26 06:03 湖北

导读 Introduction 板栗作为干果界的“百果之王”，不管是传统中医还是现代营养学，都肯定了板栗的营养价值。 ...

离不开老婆的四大生肖男，爱妻如命，对老婆百依百顺！

健康 2024-11-25 09:26 湖北

在十二生肖中，有些 ...

它既是水果也是药，晨吃补脾、晚吃安神！

健康 2024-11-25 09:26 湖北

桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。 ...

这个地方疼可别大意，或与心脏有关，现在更易发生

健康 2024-11-25 09:26 湖北

疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题，但凡事也有例外，有一种原因引起的疼痛可不是这样！这个地方疼千万别当骨科 ...

中老年不宜长期服用的6类药，可能伤身降免疫力，您有吃吗？

健康 2024-11-23 06:03 湖北

在现实生活中，有些药物因为其疗效好、适用于多种疾病，所以被人们频繁使用。但是，是药三分毒，我们的免疫功能，也很有可能会被这些药物损害，从而对身体造成负面影响。这5类药 ...

这5种中药很伤身，有人还当补品，可能吃出问题

健康 2024-11-23 06:03 湖北

众所周知，肝脏是人体内非常重要的排毒解毒器官，只有肝脏正常运转，人体其他脏器功能才能够维持其正常功能。但是如今临床上肝病却成为一种常见病，多发病，一旦得不到有效控制，死亡率 ...

今天才知道，这6类食品不怕过期，放越久越值钱，看看你家有没有

健康 2024-11-23 06:03 湖北

咱们都知道日常生活当中很多东西都是有保质期的，有些保质期可能三五天，有些可能三五年。但是今天要跟大家来说一说以下这六种东西，它是没有保质期的，反而放的时间越久，它的品质越好 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：祛寒、暖胃，还能大补肾气！一定多吃点

健康 2024-11-23 06:03 湖北

和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很 ...

一种东西可每天吃，生病风险或降三成，还对健康有帮助，老人、孩子都能吃！

健康 2024-11-22 06:01 湖北

这话可不是随便说说的，这是《印度时报》报道的挪威奥斯陆大学一项超过80万人的新研究跟踪调查出来的结果。这种吃的东西我们中国人过去吃得比较少，现在吃得开始多了，它就是：坚果。 ...