皮肤老了会有皱纹，头发了老了会变白，但是大脑老了，却发现不了！
你的大脑老了吗？来做个测试吧。
据统计，中国患老年痴呆的已超过600万人，平均每年以30万人的数量在增加！
该测试由中国阿尔兹海默病防治协会会长、北京老年痴呆防治协会理事长王军出题。
01
测大脑反应能力
在15秒内说出尽可能多的动物名称。可以边看以下计时的动图边作答。
结果分析
✦如果能说出多于11个名称，说明大脑的功能反应能力良好；
✦如果低于7~8个，就要警惕了。
02
测数学计算能力
从100减7，减5次。这个题目建议看以下动图，根据文字提示的速度进行答题。
结果分析
如果能够跟上动图里文字提示的速度，正确得出每一次的结果，那么恭喜您顺利通关。
✦第一次减7等于：93
✦第二次减7等于：86
✦第三次减7等于：79
✦第四次减7等于：72
✦第五次减7等于：65
3
测试记忆能力
视频中，王教授说出7种物品：核桃、玉米、牛奶、鱼、黄豆、白菜、苹果。
10分钟后你能记得几种？请说出你所记住的物品名称。
您也可以请身边的亲朋好友来配合答题，让他们说出7件物品，你来作答。
结果分析
✦如果能记得这7种物品，那说明大脑功能非常好；
✦如果少说了1个，大脑功能还可以；
✦如果只说出少于4个，说明大脑功能有一定的退化或注意力有所减弱。
防痴呆保健操
牛国卫主任:预防老年痴呆保健操(二)
牛国卫主任:预防老年痴呆保健操(三)
牛国卫主任:预防老年痴呆保健操(四)
简单有趣还锻炼了大脑，如果你喜欢的话，别忘了发给朋友
