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心梗的真凶之一,就是这个习惯,太多人还在犯!
健康
2024-10-20 08:31
广东
心梗是一种危害性极大的疾病,研究显示,我国每年新增加的心梗患者有200万例,死亡率在三成以上。心梗的真凶和帮凶是谁?当心肌的血管发生急性、持久性的闭塞,导致心肌组织供血中断 ...
这种杯子不适合用来喝水,赶紧换掉,每个人家里都有
健康
2024-10-20 08:31
广东
俗话说:水是生命之源,但我们可能不知道,装水的杯子同样至关重要,下面,跟一我起来看看杯子吧~01不锈钢杯泡茶随着天气逐渐转凉,不少人都喜欢拿不锈钢杯装热水、泡茶喝。不锈钢杯 ...
莲藕一身宝,滋补润燥,加一物更养人
健康
2024-10-19 06:38
广东
莲藕清甜爽脆,很多人都喜欢吃。青炒藕丝、爆炒藕片、莲藕炖排骨等都是我们餐桌上的家常菜。而且莲藕营养很丰富,对人体非常有益,但是如果搭配不当,不仅没有发挥莲藕的功效,有的甚至 ...
按手腕一个地方,搞定十大疾病!几秒钟学会,一按就灵!
健康
2024-10-19 06:38
广东
这个地方就是神门穴。神门穴,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡凹陷处。 ...
6个习惯让湿气乘虚而入!99%的人都会中招!
健康
2024-10-19 06:38
广东
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 6个坏习惯招来湿 ...
瘦肚子最有效的方法,肚子大的一定要认真看!
健康
2024-10-19 06:38
广东
肚子大的一定要认真看1、【糖尿病】:当人胖到一定程度时,肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感,即胰岛素抵抗现象。这时,胰岛细胞就会分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后, ...
记住“三条筋”,能治很多病!
健康
2024-10-19 06:38
广东
在民间有 “会拔三十六条筋,大病小病都不怕” 之说,三十六条筋,共有十二条大筋及二十四条小筋,今天先分享3条大筋给各位网友,掌握这三条筋,能治很多病!一、耳后高骨下大筋方法 ...
腿抽筋并不只是缺钙的事儿 多个方面都需注意!
健康
2024-10-19 06:38
广东
腿抽筋,医学上称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老 ...
把双手,这样举起来,竟有如此惊人的疗效!
健康
2024-10-19 06:38
广东
人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着,因为手上有六条筋脉连接全身,亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经:它们的气血通畅与否,牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼 ...
想要寿命长,上了年纪忌“五久”!你能做到吗?
健康
2024-10-15 15:51
广东
人人都喜欢“长长久久”,健康要长久、幸福要长久、寿命要长久……可是,老人一上了年纪,身体各项机能都在走下坡路,想要真正的长寿,这些事千万不能做“长久”!行走不能太久原因:老 ...
胖瘦的原理:气不足则胖,血不足则瘦!
健康
2024-10-15 15:51
广东
气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。中医有“血为气 ...
教你如何区分阴虚和阳虚,一学就会!一调就好!
健康
2024-10-15 15:51
广东
什么是虚呢?就是弱的意思。阳虚就是火弱,阴虚就是水弱。那在人体里,到底什么是阳,什么是阴呢?人们吃进东西,吸进氧气,通过肠胃的生物转换,就会产生能量,这种能量,就是人体之火 ...
骨科医生:学会这样走路,日行万步不伤膝!
健康
2024-10-15 15:51
广东
生活中,许多人最爱的运动是走路,但又担心走路过度伤膝。常常有不良的走路姿势。如果姿势不对,走路多了就会加重关节的疼痛。①记住6个走路要诀,日行万步不伤膝!如何才能走路不伤膝 ...
一味“挖痰”的中药!上养肺,下养肾,外养皮,润燥生津
健康
2024-10-13 11:20
广东
相信很多人都有过这样的感受,经常在早上起床的时候,喉咙里一直感觉不干净,有粘稠物,又吐不出来咽不下去的感觉特别是在刷牙的时候,还会引起恶心。为了把痰咳出来,很多人用尽了各种 ...
身体不舒服,这样拉筋,瞬间赶走各种不适!
健康
2024-10-13 11:20
广东
道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、瑜加锻炼中一直存在。拉筋过程中,一般医师认为当 ...
总觉得耳朵痒却又掏不出东西?当心身体在报警!别忽视!
健康
2024-10-13 11:20
广东
很多人有过这情况,正专心做一件事的时候,突然间感觉耳朵发痒难耐。本以为是耳屎多,没想到掏过之后,什么东西都没掏到。为什么啥也没有,耳朵还会发痒?想要耳朵清净,一定要揪出背后 ...
脸上的这6个变化可能是生病了?赶紧看看你的脸
健康
2024-10-12 11:07
广东
花了大几千也改善不了的面色暗沉,可能不是用的护肤品不够好,而是肝脏出了问题;脸色、脸的胖瘦,都可能是疾病的信号。今天我们一起来看看,从我们的【脸部】透露出的疾病信号吧~面色 ...
万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络
健康
2024-10-12 11:07
广东
“堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀,还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化,它们的根本,都是一个“堵”字。人体什么地方最容易堵住呢?那就是微循环。人为什么“七老八十” ...
年纪大了不想痴呆,煮粥、炖汤时记得放把它,还能降压助睡眠!
健康
2024-10-12 11:07
广东
每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴、子女。但一味的怕不是办法,找到简单、易行的预防方法才是重点!现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮 ...
常吃这些食物,帮你对抗衰老,年轻十岁不是梦
健康
2024-10-12 11:07
广东
这些食物,帮你对抗衰老强大的抗氧化物,可以有效对抗游离基,对抗衰老,让你保持年轻。序号抗衰老成分食物1维生素C辣椒、菠菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、苜蓿、苋菜、2维生 ...
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