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文摘   2024-11-02 07:30   广东  
更多塑型、养生干货,请关注“瑜伽Topic”在现代快节奏的生活中,失眠好像成了无数人的常态,快节奏的工作、生活容易导致我们的身体“心肾不相交”,心不入阴,所以常常晚上睡不着 ...
文摘   2024-11-01 07:30   广东  
更多塑型干货,请关注“瑜伽Topic”女生步入30岁之后,身体肌肉会以平均每年1%的速度减少,我们身体和皮肤会出现更深层的肌肉层衰老,这时会不可避免的出现脸部肌肉松弛、身上 ...
文摘   2024-11-01 07:30   广东  
更多塑型、养生干货,请关注“瑜伽Topic”双腿对健康的重要性,早已超过了它本身对于人体的支撑作用,而双腿重要性的体现,它又被称为我们人体的“第二个心脏”!为什么说双腿是人 ...
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