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闲言碎语
文摘
2024-11-11 06:01
重庆
培养爱好,滋养心灵一个最好的状态,并不是每时每刻都活得轰轰烈烈,而是能在日复一日的平凡生活里找到所爱。拥有爱好的人,能过上一种更有趣的日子,领略到单纯的快乐。人生有了爱好, ...
血管差了,从头伤到脚
文摘
2024-11-08 06:00
重庆
血管系统是由动脉、静脉连接而成的一个封闭式循环系统,通过血液流动将氧气、营养输送至全身各处。哪里的血管出现损伤,哪里的血液循环就会受阻,后续的器官都可能缺血或缺氧。可以说, ...
立冬,“冬藏”藏什么?
文摘
2024-11-08 06:00
重庆
11月7日,我们迎来今年冬季第一个节气——立冬。 立冬,意味着冬天的开始。立冬后,太阳直射点进一步南移,北半球日照减少,冷空气加强,气温下降趋势逐渐加快,气候由少雨干 ...
闲言碎语
文摘
2024-11-08 06:00
重庆
热爱读书,滋养精神很多时候,人之所以烦恼迷茫,根源就在于读书太少。当你读的书足够多,你就能感受到生命的广阔无垠。在书中,你可以见识到不同的人,也可以看到不同的生活,还可以得 ...
柠檬、柿子吃多了,真会“吃”出胃结石吗?
文摘
2024-11-07 06:00
重庆
进入金秋果蔬丰收季,尤其是柿子上市后 ,各种“不能吃”的说法越来越多,真假难辨。“喝柠檬水会长结石”“柿子吃多长结石”“空腹吃山楂长结石”……网络上一搜,各种新闻会跳出 ...
天气转凉,如何防治关节炎
文摘
2024-11-07 06:00
重庆
随着天气转凉,许多人的关节开始明显疼痛、僵硬、活动受限等。出现这些症状,可能是关节炎犯了。 关节炎,泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,包括骨性关节炎、类风湿性 ...
闲言碎语
文摘
2024-11-07 06:00
重庆
在前行的路上,答案自会慢慢呈现做一件事前有畏难情绪,这很正常。不妨告诉自己:先做起来,试试看。等你真正动手做了就会发现,事情并没有你想象得那么难,你的能力超乎你的想象。没有 ...
每天吸一根烟,身体会发生什么可怕变化?
文摘
2024-11-04 06:00
重庆
当一根香烟被点燃,会产生7000余种化学物质,其中至少有69种致癌物质,包括但不限于:多环芳烃、丁二烯、亚硝胺、甲醛、乙醛、铅、砷、镍等。 你每吸一口烟,这些有害物质 ...
持续运动才可防中风
文摘
2024-11-04 06:00
重庆
适量运动被认为是预防中风的重要手段之一,但瑞典哥德堡大学近期进行的一项研究发现,无论工作中还是居家的日常体力活动,都不足以让我们免受中风的威胁。只有专门抽出时间锻炼,或选择 ...
闲言碎语
文摘
2024-11-04 06:00
重庆
很多遗憾,都源于想得太多却做得太少生活中我们可能会有这样的经历:想去做一件事,但总觉得时间还有很多,以后再做也不晚;或者是思前想后,担心这个担心那个,于是迟迟没有开始。在犹 ...
心肌告诉你,它缺血了
文摘
2024-11-01 06:00
重庆
无论是剧烈运动,还是安静休息,我们的心脏都在一刻不停地泵血。因此,心脏本身对血氧的需求非常大。正常情况下,人体可通过自身调节,使血液供需平衡,保证心脏正常工作。但在某些情况 ...
想减肥却越减越肥?可能是你睡太少了
文摘
2024-11-01 06:00
重庆
在中国的饮食文化中,米饭和面食是餐桌上的常客。这些食品的能量密度不容小觑:一碗白米饭大约含有200千卡路里的热量,而一份普通的面条则含有约220千卡路里。为了消耗这些食 ...
闲言碎语
文摘
2024-11-01 06:00
重庆
真诚,让沟通更加顺畅有人说,与人沟通需要圆滑世故,但其实只有真诚,才经得起时间的考验。真诚是建立良好沟通的基础,也是打动人心的关键。坦然分享彼此的想法,不需要过多的掩饰,不 ...
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