WXRedian | 黄帝内经一聊就懂

每天来几粒，气血双补，5大好处不请自来！

健康 2024-11-14 17:26 广东

葡萄干是一种很普遍的食物，它不像生葡萄有季节性，一年到头都可以购买到。葡萄干价格便宜，被晒干后，营养也都被浓缩了。中医认为葡萄干具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效，下 ...

中医药可以把“胆结石”化掉吗?

健康 2024-11-14 17:26 广东

01胆囊炎、胆石症是临床常见疾病之一。其主要症状为右上腹疼痛，恶心呕吐，发热及黄疸。中医学虽无此病名，但早有类似本病的证候记载。《灵枢·胀论》：“胆胀者，胁下胀痛”，及《伤 ...

11月免费课程：跟王教授学望诊面诊

健康 2024-11-14 08:59 广东

红枣书友会是一个中医爱好者社群，在这里，我们一起学中医，线上学习+线下聚会。我们的理念：每个人，都是自己的中医，都是家人的中医！01线上学习分会独学而无友，则孤陋而寡闻。学 ...

补脾最厉害的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，增强抵抗力

健康 2024-11-13 17:37 广东

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将面 ...

包包里的按摩利器！真绿檀木，掌心大小，想刮哪里刮哪里，解压又解乏~

健康 2024-11-13 17:37 广东

成年人的世界真的太累了！很多人年纪轻轻，却落下一身的毛病。尤其是长期工作的办公室一族，几乎人人都是低头族。白天对着电脑，一坐就是一整天，晚上还要熬夜加班，时间一长腰酸背痛， ...

万病不离寒气（精彩好文）

健康 2024-11-13 17:37 广东

导读：俗话说：“十病九寒”，又有“万恶淫为首；百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体健康之甚，本文讲述寒气如何致病和伤寒六经中的诊疗思路，说理明晰，值得借鉴学习。慢性病的人，一 ...

人体有个“大药箱”，小病小痛按按它

健康 2024-11-13 17:37 广东

合谷穴，也称为“虎口”，是个“万能穴”。在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的全能穴、一个随身携带的大药箱。 ...

八段锦的每一招都是“一味药”！每一招对应的病症请记好！

健康 2024-11-12 18:10 广东

经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜 ...

以黑养黑！每天1杯“黑八珍”，低卡饱腹，还你好气色~

健康 2024-11-12 18:10 广东

不管是在饭堂还是街边小摊，有一个身影出现的频率相当高。那就是黑芝麻糊。对于身边很多“乳糖不耐星人”，黑芝麻是“吃得营养”的救命稻草！遗憾的是，现在越来越难买到好吃的芝麻糊了 ...

人体有两个穴位，一个负责通调水道，一个负责健脾化湿！

健康 2024-11-12 18:10 广东

今天程教授将教给大家两个祛湿的基本穴位，和两组根据湿邪在体内变化后设计的加减穴位，帮您全面祛湿！祛湿的主要穴位要想祛湿，首先要将水液运化的通道疏通，其次要将脾胃的功能健运起 ...

一个治结石的妙方，胆肾结石都可排！

健康 2024-11-12 18:10 广东

最近很多人来咨询结石怎么调理。其实结石问题，不管是胆结石也好，肾结石也好，说到底都跟体内的湿热脱不了干系，比如胆结石、胆总管结石，就多是跟肝气郁结、气滞郁热有关；肾结石，就 ...

白发增多，就灸“浮白穴”！从根子上调，还你一袭黑发

健康 2024-11-11 17:25 广东

“白发三千丈，缘愁似个长。”我们之前讲过肾阴虚导致的白发如何用药，但是对浮白穴只是一带而过，今天就详细讲讲浮白穴。中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由 ...

睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-11 17:25 广东

一提起花椒，相信经常做饭的朋友们都是非常熟悉的。尤其是我们在炒菜的时候，可能都会在锅里放一点花椒来调味，这样的话可以使菜品更加美味。其实有很多注重养生的朋友们，平时也喜欢喝 ...

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净

健康 2024-11-11 17:25 广东

随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的头发爱出油，有些人油多还脱发脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑 ...

从中医神、魂、魄理论释梦

健康 2024-11-11 17:25 广东

从中医五脏藏神之神、魂、魄而论，梦的产生以心神敛藏为前提，魂魄不宁为主要原因，其中魂扰不安为梦形成的关键。在梦境形成的过程中，人体外部气候、时间变化及人体脏腑、气血、阴阳、 ...

冬季是养生关键期，这些长寿食物在冬天进补效果更佳！

健康 2024-11-11 17:25 广东

冬天天寒，寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：因此，及时驱寒暖身、保养身体非常有必要。但同时冬天又是进补的最佳时节，不妨试试这些“长寿菜”，家家户户都有，千万别错过。长 ...

冬天，踮脚跟才是最好的扶阳之法！

健康 2024-11-10 07:02 广东

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白， ...

中药古方配制的牙粉，呵护牙齿，牙齿清新更坚固~

健康 2024-11-10 07:02 广东

《兰室秘藏》：“治牙疳肿痛，动摇欲落。”——李东垣金元四大家李东垣，是中医脾胃派鼻祖，他在行医中发现，很多脾胃病患者，都饱受牙齿问题的困扰。于是他遍寻医书古籍，研制出了一道 ...

刮几根手指，一次搞定十几种病，太实用了！

健康 2024-11-10 07:02 广东

人的手指有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助我们远离多种病痛，而且方法很简单一看就会！1、刮大拇指——可调理心慌胸闷、消化不良 ...

11月有奖活动：推荐一位好中医

健康 2024-11-10 07:02 广东

自9月开放以来，红枣书友会就迅速地吸引了众多中医爱好者的关注与支持，每天都有大量的中医爱好者在此汇聚。01免费学习资源为了回馈广大书友的热情支持，红枣书友会提供了丰富的免费 ...