WXRedian | 慧跑

奔跑在江岛秋色里！2024 sundown半程马拉松落幕！

健康 2024-11-11 15:09 江苏

3、2、1开跑🏃🏃🏃暮色降，激情燃昨天下午4点整2024 sundown马拉松南京站半程赛在中新南京生态科技岛激情起跑本次赛事汇聚了约5000名跑步爱好者他们齐聚江畔伴着轻 ...

汉森马拉松训练法实质训练之长跑，你做对了吗？

健康 2024-11-10 19:58 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑昨日《揭秘美国跑者广泛使用的马拉松训练方法：汉森训练法（指正中译本翻译错误之处）》介绍了美国大众跑者普遍采用的汉森马拉松训练法的基本训练理念，它是由 ...

揭秘美国跑者广泛使用的马拉松训练方法：汉森训练法（指正中译本翻译错误之处）

健康 2024-11-09 17:45 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑最近有很多跑友给晓明哥留言，希望晓明哥讲讲一种在美国流行的经典马拉松训练方法——汉森马拉松训练法。 2016年国内出版了一本中译本，很多资深跑者反馈 ...

2024天目湖马拉松即将开跑 | 直击领物现场！

健康 2024-11-09 17:45 江苏

距离2024天目湖马拉松燃情开跑还有两天啦！赛事领物正在火热进行中快跟随镜头一起到现场看看吧！领物前准备1. 本次赛事采用现场匹配参赛号码，无需提前查询参赛号码。2. 本次 ...

游之福利｜2024天马跑者溧阳10大景区免门票

健康 2024-11-09 17:45 江苏

逐梦天马尽享品质距离2024天目湖马拉松起跑还有3天「2024天马游之福利」来啦来啦溧阳 10 大景区 1 “啪”畅玩 TravelLet's go!01天 ...

分析国内外顶尖马拉松选手技术趋势：步频普遍提高，大众如何学习？

健康 2024-11-08 17:25 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑昨天晓明哥介绍了初中级跑者练步频/成熟跑者练步幅：提升步幅的关键训练干货文，很多严肃跑者认真看完了全文，晓明哥深受鼓舞。文章发出后，很多朋友留言，希 ...

初中级跑者练步频/成熟跑者练步幅：提升步幅的关键训练

健康 2024-11-07 16:21 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑前言本文约5300多字，读完约15分钟，包含了45张提升步幅的训练gif。编者语：“这是一篇很有价值的跑姿文章，主要针对的是精英跑者，有实验论证、有 ...

奖牌、参赛服揭晓丨2024 sundown马拉松南京站半程赛

健康 2024-11-07 16:21 江苏

2024 sundown马拉松南京站半程赛赛事将于11月9日下午4点隆重开跑备受跑友们期待的参赛服和奖牌今日正式揭晓接下来让我们一起欣赏专属于你们的完赛奖牌、参赛服完赛奖牌 ...

南马来了：绝摆！“好想去南京”

健康 2024-11-07 16:21 江苏

昨天，“绝摆”冲上热搜央视主持人朱广权被难住了！南京人的生活有多“绝摆”？城墙、湖边小曲随风起雨花茶里泡枸杞呆萌、奶凶“戏精”很吸睛动物园里拍不停回眸、相望情谊千千万梧桐大 ...

热门佳明极限户外手表安夺3(ENDURO 3)强在哪里？

健康 2024-11-06 18:04 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑2024年8月底佳明极限户外手表安夺3（enduro3）正式发布，晓明哥佩戴这款手表有20多天，赶紧给大家分享一下。在佳明手表的家族中Forerun ...

报名开启 | 2024乌鲁木齐冰雪半程马拉松

健康 2024-11-06 18:04 江苏

又值北疆岁末千里冰封万里雪飘2024乌鲁木齐冰雪半程马拉松将于12月22日12:00在新疆冬季运动管理中心鸣枪起跑骄阳看雪律动乌马时隔一年最美冬日马拉松赛事回归这场冰 ...

2024光谷马拉松 | 全新参赛服与奖牌发布

健康 2024-11-06 18:04 江苏

2024光谷马拉松宣传片11月4日上午，2024光谷马拉松赛前新闻发布会在光谷国际网球中心举行。本次发布会公布了赛事现阶段筹备情况、全新参赛服和完赛奖牌，并向赛事赞助商授牌 ...

这些跑者将直通2025重庆马拉松，你在名单内吗？

健康 2024-11-05 19:10 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑作为重庆马拉松的配套半马赛事，重庆（长嘉汇）半程马拉松在上周六激情开跑，最终助力跑者收获了一份很满意的成绩答卷。✍ 赛事总完赛率达到99.19%，男 ...

北马赛后跑者服务升级，秀域机器人惊艳亮相

健康 2024-11-05 19:10 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑 2024年11月3日上午7时30分，北京马拉松在天安门广场正式鸣枪起跑，30000名跑者从天安门广场出发，奔赴终点国家奥林匹克公园 ...

热门这些跑者将直通2025重庆马拉松，你在名单内吗？

健康 2024-11-05 19:09 中国香港

点击☝ 蓝字，关注慧跑作为重庆马拉松的配套半马赛事，重庆（长嘉汇）半程马拉松在上周六激情开跑，最终助力跑者收获了一份很满意的成绩答卷。✍ 赛事总完赛率达到99.19%，男 ...

北马赛后跑者服务升级，秀域机器人惊艳亮相

健康 2024-11-05 19:09 中国香港

点击☝ 蓝字，关注慧跑 2024年11月3日上午7时30分，北京马拉松在天安门广场正式鸣枪起跑，30000名跑者从天安门广场出发，奔赴终点国家奥林匹克公园 ...

盘点2024北京马拉松全国锦标赛选手表现，清华学子王文杰勇夺男子亚军

健康 2024-11-04 21:23 江苏

点击☝ 蓝字，关注慧跑2024贝壳北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（第3站）11月3日在天安门广场前鸣枪起跑，30000名选手踏上北马赛道，共赴双奥之城的“金秋奔跑之约”。据 ...

破纪录！2024常州西太湖半程马拉松顺利举行！

健康 2024-11-04 21:23 江苏

11月2日7时30分新能源之都·江南农村商业银行2024常州西太湖半程马拉松暨大运河马拉松系列赛（常州站）在武进西太湖花博园鸣枪开跑20000名跑者共赴龙城常州集结在秋韵渐 ...

10:00报名开启 | 12月8日！国人竞速，跑就不凡！

健康 2024-11-04 21:23 江苏

2024中国马拉松精英排名赛暨长荡湖马拉松定档12月8日7:30报名通道于11月4日上午10:00开启本届赛事将由中国田径协会、常州市人民政府主办，有迈体育运营。赛事总规模 ...

2024杭州马拉松 | 男子&女子赛会纪录双双打破！

健康 2024-11-04 21:23 江苏

跑过风景跑过你！卡萨帝·2024杭州马拉松11月3日上午7点整在杭州黄龙体育中心鸣枪开跑。近36000名来自大约23个不同国家和地区的跑步爱好者，通过奔跑的方式，共同传递着 ...