WXRedian | 潮男朝北

男生“不烫不染”的发型，今年秋天就剪这3款，干净帅气提升颜值

时尚 2024-11-15 21:45 广东

“颜值不够，发型来凑”，这已经是男生们的共识了！确实如此，因为并不是所有人都能像吴彦祖那样高颜值，所以长相普通的我们，可以通过改变自己的发型，来让我们的外在形象更加好看！相 ...

男性8个二头肌最佳训练动作，打造粗壮的3D“男友臂”！

时尚 2024-11-15 21:45 广东

上肢力量，无论是对于我们的日常生活，还是健身锻炼来说，都是特别重要的。强大的上肢，使得我们在生活中可以提起更重的东西，更可以帮助我们完成更多大强度的健身动作。而我们想要强大 ...

2024男生秋冬潮流穿搭，这3套保暖又帅气，值得尝试！

时尚 2024-11-15 21:45 广东

2024年的秋冬季节，男生们有什么潮流搭配值得穿呢？男生们的穿搭，虽然不需要像女生那样讲究，但是也要稍微注意一下搭配细节。很多男生天气一冷，就喜欢往身上堆衣服，无论好不好看 ...

男生头发长了别留“锅盖头”，这3款造型更清爽干净，阳光帅气！

时尚 2024-11-14 21:45 广东

男生的发型，最重要的感觉就是要清爽干净，只有干净利落的造型，才能让整个人看起来更有精神！很多男生的头发长了之后，不但会盖住额头，而且还会超过耳朵，如果不去修剪，那么看起来就 ...

臀部要怎么练？5个动作，帮你锻炼迷人的翘臀！

时尚 2024-11-14 21:45 广东

想要饱满性感的臀部，可不能整天坐在办公室，只有行动起来，去健身房践行自己的训练计划，才能练出自己梦寐以求的翘臀！锻炼臀部：可以提升我们身体的稳定性，让自己的下盘更有劲；可以 ...

男生“牛仔外套”搭配什么衣服？试试这3套，潮流又帅气！

时尚 2024-11-14 21:45 广东

深秋季节天气很凉，我们需要更多的衣服来抵御凉意，而同时我们也可以利用衣服来增加穿衣搭配的层次感！对于男生来说，“牛仔外套”是一件非常硬朗帅气的单品，同时也非常经典时髦不会过 ...

男生“两边铲”发型怎么剪才好看？试试这3款造型，干净又帅气！

时尚 2024-11-13 21:45 广东

现在的男生越来越注重自己的外在形象了，而我们都知道，发型是男生们提升颜值的法宝，如果你觉得自己的长相一般般，那么你可以去剪一款好看的发型，这样可以让你看起来更帅气！在经过了 ...

5个胸部爆发式训练动作，让你的胸肌更饱满！

时尚 2024-11-13 21:45 广东

胸部的训练，不但可以提升我们身材的美感，可以加强我们对上肢动作的控制，还可以对我们的心脏有很好的保护作用。饱满的胸肌，是每个健友都梦寐以求的，我们可以借助一些器械，帮助自己 ...

热门男人过了35岁别剪“幼稚”发型，这3款造型更轻熟，硬朗又帅气

时尚 2024-11-12 21:46 广东

男人无论什么时候，都不要停止对自我形象的管理！除了在穿衣搭配上要下功夫之外，发型也是很重要的一部分，也要精心地选择！我们也都知道，发型是不能随便乱剪的，一定要跟自己自己的发 ...

告别健身房，6个徒手腹部训练动作，帮你练出性感的腹肌！

时尚 2024-11-12 21:46 广东

在我们的身体中，腹部（胸部以下和腿部以上）是上半身和下半身之间的连接。也是我们的核心肌群的一部分，而核心肌群能够让我们在日常活动和锻炼中保持稳定、灵活，因此腹部的运动是非常 ...

男生“长袖衬衫+短裤”穿搭，这3套潮流有个性，谁穿谁帅气！

时尚 2024-11-12 21:46 广东

2024年已经到了11月份，全国各地也几乎都进入了凉爽的深秋，很多男生的穿衣搭配已经很厚实了。但是对于广东、广西、海南这华南F3的男孩子了来说，天气还是相对较热的，并不像其 ...

建议00后的男生，剪这3款“少年感”发型，潮流、减龄、帅气

时尚 2024-11-11 21:45 广东

00后男生剪什么发型更加好看呢？我们都知道，男生在选择发型的时候，除了要注意自己的发质、脸型之外，还要考虑自己的年龄，只有选择合适自己年龄的发型，才能让自己的颜值得到展现！ ...

男生“灰色系”搭配简约低调，秋天就穿这3套，很干净帅气！

时尚 2024-11-11 21:45 广东

深秋时节，男生们穿搭不应该太过随便，保持对潮流穿搭的追求是必须的。很多男生在穿衣搭配的时候，总是纠结自己该穿什么颜色才好看：鲜艳的颜色会感觉花里胡哨；黑色和白色虽然很好但是 ...

健身为什么要训练核心？4个原因告诉你

时尚 2024-11-11 21:45 广东

核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。可以说，核心肌群的锻炼，是所有健身运动的重点。我们为什么要进行核 ...

男生秋季别乱剪发型，这3款“露额”发型干净帅气，尽显潮男范儿

时尚 2024-11-10 23:39 广东

已经到了2024的深秋了，你的发型还是原来年初时候的哪一款吗？在秋天的季节里，聪明的男生早已经换上一款好看的发型，让自己可以更好地搭配衣服，帅帅气气地过秋！但是，很多男生不 ...

7个背肌训练动作，助你打造雄壮宽阔的背部！

时尚 2024-11-10 23:39 广东

背部是一块很大的肌肉群，背部肌肉对于我们的日常生活来说是很重要的，无论是保持体态的挺拔，还是为平时运动提供必要的力量，都是不可或缺的。同时，宽阔的背部，也能让你看起来更加壮 ...

男生剪发别只会“稍微剪短”，这3款发型时髦帅气，值得尝试！

时尚 2024-11-09 21:45 广东

男生们想要让自己看起来变得更加帅气，换一款好看的发型是最直接的办法！发型可以很好地提升我们的颜值，如果你的头发总是邋里邋遢，那么就算你长得再好看也是浪费。但是，很多男生都不 ...

10个初级的腹肌训练动作，适合新手入门！

时尚 2024-11-09 21:45 广东

新手开始健身，腹肌应该怎么练？我们都知道，肌肉不是一下子就可以练出来的，需要我们不断地、有规律地针对训练，才能练出自己想要的肌肉。新手训练腹肌，可以从简单的动作开始，激活你 ...

男生剪“寸头”发型阳光帅气，这3款不同造型，谁剪谁帅！

时尚 2024-11-08 21:45 广东

男生的头发不能留得太长，一来比较凌乱难以打理，二来还会感觉很闷热，如果还把刘海盖在额头，弄一个锅盖头发型，整个人就会显得很幼稚。对于男生来说，头发剪得越短，就会显得越干净利 ...

6个胸部训练动作，全面刺激，打造完美大胸肌

时尚 2024-11-08 21:45 广东

🚀很多健友去到健身房，不知道该怎么练胸才好。健身房里的器械比较齐全，相比于在家里，大家可以进行更加全面的训练。如果你觉得自己的胸部不够饱满，胸肌不够大，想要拥有一个值得尊重 ...