WXRedian | 老韩聊健康

不想老年痴呆，六种食物要少吃，否则大脑变慢，可惜很多人还在吃！

健康 2024-10-12 09:29 山西

大家好，我是老韩!老年痴呆，医学上称为阿尔茨海默病，它不仅剥夺了人们的记忆，还逐渐侵蚀着他们的日常生活能力。今天，老韩作为您的健康守护者，想要告诉大家：通过调整饮食习惯，我 ...

60岁后还能活多久，看排尿就知？排尿有3个习惯，活不久？

健康 2024-10-11 11:25 山西

大家好，我是老韩!一个有着8年经验的老中医，也是个喜欢和朋友们分享健康知识的“养生达人”。最近啊，我发现身边的亲朋好友们特别关心一个问题：60岁后，还能活多久？说实话，这个 ...

今日重阳节，记得给家中老人做这3种传统美食，老人见了笑哈哈，温补养生，顺应时节，平安健康

健康 2024-10-11 11:25 山西

大家好，我是老韩!重阳节，又称敬老节，是我们中华民族尊老、爱老的传统节日。在这个温馨的节日里，为家中的老人准备一些既传统又美味的食品，不仅能让他们感受到节日的喜悦，还能在享 ...

最近柿子大量上市！提醒：这“3类人”要少吃，不知道可别瞎吃！

健康 2024-10-11 11:25 山西

大家好，我是老韩!秋天一到，各种水果纷纷上市，其中最让人垂涎欲滴的莫过于那金黄诱人的柿子了。柿子不仅口感甜美，还含有丰富的维生素和矿物质，是秋季不可多得的时令水果。然而，柿 ...

血压高到多少会触发脑出血？高血压有3条“红线”，做到心中有数

健康 2024-10-11 11:25 山西

大家好，我是老韩!大家好呀！老韩今天要和大家聊聊一个关乎我们健康的重要话题——血压与脑出血的关系。我们都知道，高血压是中老年人的常见疾病，而脑出血则是高血压的严重并发症之一 ...

人活多久，看吃饭就知道？活得久的人，吃饭一般有这5个特征

健康 2024-10-10 10:15 山西

大家好，我是老韩!人们常说，“人活一辈子，吃穿二字”。今天咱们不聊穿，就聊聊吃，看看咱们每天必做的这件事，到底藏着多少关于长寿的秘密！1一、细嚼慢咽，享受食物的馈赠不知道大 ...

手部是脑梗放大镜？提醒：手部3个异常，千万别忽视

健康 2024-10-10 10:15 山西

大家好，我是老韩!在咱们日常生活中，手不仅是完成精细动作的重要工具，更是身体健康的一面镜子。有时候，手部的细微变化，可能正是身体向我们发出的“求救信号”。特别是当谈到脑梗这 ...

日本研究：血管变硬，问题出在早餐上？提醒：3种早餐应撤下餐桌

健康 2024-10-10 10:15 山西

大家好，我是老韩!早餐是我们一天中营养的主要来源，而血管输送全身营养物质。那么血管健康和早餐有什么关系，一起来看看吧：随着生活节奏的加快，很多人在饮食方面也变得越来越随意， ...

吃豆腐会引发糖尿病？直言：放弃吃三物，吃得越多血糖或是越高

健康 2024-10-10 10:15 山西

大家好，我是老韩!“民以食为天”，这话不假。豆腐，作为咱们餐桌上的常客，历史悠久，据说最早可以追溯到汉代，是皇家御膳的座上宾。它性平味甘，既能清热润燥，又能补中益气，是中医 ...

上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了

健康 2024-10-09 10:41 山西

大家好，我是你们的朋友老韩。嘿，各位朋友们，老韩我咱们日常生活中经常遇到，但可能并未深入探究的一个小问题——上厕所时，大便“前头干硬，后头软粘”这种情况。你是不是也有过这样 ...

53岁男子晨跑一年，脂肪肝转为肝癌，医生叹息：运动后1个“习惯”，或等于“白跑”

健康 2024-10-09 10:41 山西

大家好，我是你们的朋友老韩。53岁的张先生成年在公司做销售业务，参加各种各样的酒局是他每一天必要的工作。除此之外就是坐在办公室里处理公务，也没有时间去健身房健身。持续多年之 ...

10月，苹果、梨可不吃，这水果别错过，营养极高，一次做好放冰箱，随吃随取，真省事!

健康 2024-10-09 10:41 山西

大家好，我是老韩！随着秋风送爽，10月的果篮里总是琳琅满目，苹果的红、梨子的黄，无不诱人。但在这个季节的转角，还有一种水果以其独特的魅力悄然绽放，它不仅口感鲜美，更蕴含着丰 ...

耳朵是“心梗”的放大镜？提醒三遍：耳朵若有这4个异常，看看

健康 2024-10-09 10:41 山西

在咱们的日常生活中，耳朵这个小小的器官，往往被看作是听觉的门户，却鲜少有人知道，它还能成为我们身体健康的“放大镜”，尤其是对于那些潜在的心血管疾病，比如心梗，耳朵的某些异常 ...

中秋节看图猜字，这张图上有4个字，谁能30秒内看出来，还很年轻！

健康 2024-10-09 10:41 山西

这张图太神奇了，里面藏着一个民间典故，一共四个字。如果你能在30秒内看出来，那么恭喜你，智商绝对超过120，老年痴呆跟你没啥关系！图片如下 ↓↓↓ ...

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

健康 2024-10-08 10:29 山西

大家好，我是老韩！睡觉，这本该是我们身心得到彻底放松和恢复的时间，但有时却会因为一些原因而被打乱。如果你发现自己总是在凌晨3点或4点醒来，而且这种情况持续了一段时间，那可就 ...

过午不食？男子坚持5年不吃晚餐，检查后，他的胃现在怎么样了？

健康 2024-10-08 10:29 山西

过午不食？男子坚持5年不吃晚餐，检查后，他的胃现在怎么样了？在这个快节奏的时代，养生话题总能轻易触动大家的心弦。最近，老李我听到了一个挺让人唏嘘的故事——关于一位老兄坚持“ ...

老年人腿无力、使不上劲怎么回事？医生直言：补充这3种元素，走路更有劲

健康 2024-10-08 10:29 山西

“年纪大了，真的是年纪大了......”67岁的赵大爷，今年越发感觉老了。年轻时候的赵大爷，每天在讲台上播撒热血，退休后一开始也是爬山逗鸟好不痛快。但最近却被愁云笼罩了。事 ...

越睡气血越虚？这个“白色食材”，熬一锅喝下肚，既补气血、又补阳气，越吃气血越足

健康 2024-10-08 10:29 山西

小李今年20岁，是一名在读大学生。最近他总是犯困，最开始他以为是学习繁忙和压力较大引起的嗜睡，也就没管。但接踵而至的身体发虚的表现，让他不得不重视起来。到中医院检查后，医生 ...

水果也能“造假”！这4种水果都是“人工合成”，切记不要买，不少人都上当了

健康 2024-10-07 22:11 山西

大家好，我是老韩！市面上竟然存在着一些“人工合成”的水果，它们虽披着光鲜亮丽的外衣，实则可能隐藏着不为人知的秘密。老韩就来给大家揭秘四种常见的“人工合成”水果，提醒大家购买 ...

高血压朋友，谨记早起4不做，平时3不吃，血压一天比一天稳!

健康 2024-10-07 22:11 山西

大家好，我是老韩！今天，咱们就聊聊这“早起4不做，平时3不吃”，用咱老祖宗的智慧，给您说说怎么让血压一天比一天稳当，身体一天比一天健康！1一、早起4不做，轻松迎朝阳1. 不 ...