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健康   2024-10-02 06:00   广东  
认为肺脏不仅有呼吸功能,还和人的免疫、防卫功能有关。早春通过适当的呼吸运动来扩张肺气,在一呼一吸之间宣降正常,散纳有度。1、 呼吸法养肺可多做深呼吸。晨练时伸开双臂,尽量扩 ...
健康   2024-10-02 06:00   广东  
在中医理论中,通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。在人体中隐藏了诸多重要的养生穴位,经常对其进行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的,所以说,此方法便能很好的对疾病进行防治。 ...
健康   2024-10-01 06:03   广东  
就像生活垃圾需要及时清理一样,人体内产生的废弃物也不能放任堆积。我们通常把人体新陈代谢产生的,对身体有害的物质称为“毒”。人过中年,逐步进入阴盛阳衰阶段,这是身体的正常变化 ...
健康   2024-10-01 06:03   广东  
阳池穴是三焦经的原穴,而三焦是五脏六腑的总指挥,是元阳之气的主通道,你把它用好了,身体上的很多毛病就会迎刃而解,不治自消!先举一反三的讲讲阳池穴治病的故事吧!去年秋天,秋风 ...
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