WXRedian | 郭智超经络穴位图解

白发越长越多，原来是这里出了问题！

健康 2024-10-12 06:01 广东

白发似乎是人变老最明显的一个标志。然而随着生活压力的增大，如今白发已不再是老年人的专利，很多人年纪明明还很轻，却也早早生出了白发。“早生华发”到底和哪些因素有关，有什么方法 ...

【每日一穴】"最重要的"两个穴位，一个舒肝，一个补肾

健康 2024-10-12 06:01 广东

在中医理论中，通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。在人体中隐藏了诸多重要的养生穴位，经常对其进行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以说，此方法便能很好的对疾病进行防治。 ...

最简单的揉腹方法，可以调理很多慢性病！

健康 2024-10-11 06:01 广东

腹部按摩操作手法：揉腹养生，在我国已有数千年历史。在唐代，孙思邀就以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。腹部为脾、胃、肝、肾等所居之地，是气血升降的枢纽所在，气不 ...

【每日一穴】封住“涌泉穴”，让阳气从足底就发出来

健康 2024-10-11 06:01 广东

一、涌泉：泉水奔涌而出想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意 ...

你以为是休息，其实非常耗气血的5个行为

健康 2024-10-10 06:02 广东

《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳”。气血是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。气虚血虚是当代很多人都存在的问题，不仅仅指女性，不少男性也有气血不足的情况。 ...

【每日一穴】常按这些穴位，可以排毒、清火、消气、消炎

健康 2024-10-10 06:02 广东

通常情况下，当我们生病的时候，总会第一时间想着吃药。但“是药三分毒”，盲目吃药也可能会对我们的身体健康造成影响。其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消 ...

这张表，建议你最好背下来！（收藏）

健康 2024-10-09 06:01 广东

养生时辰表↓↓↓一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：23：00——1：00 ↓↓↓胆经:熟睡！胆需要 ...

【每日一穴】亲身体验了一次内关穴的强大与神奇

健康 2024-10-09 06:01 广东

1、亲身体验了一次内关穴的强大与神奇这几天里，胃莫名其妙变得不舒服，特别是每天中午午睡起来，恶心的感觉比较重，而且还常嗳气，气上溢。我按压足三里，恶心感慢慢缓解了，还是会嗳 ...

按摩，是解决人体病痛的好方法！

健康 2024-10-08 06:01 广东

有一些朋友觉得，只要你心态平和了，不吃垃圾食品，不吹空调，经络就不会堵。但是，现代人不是生活在真空社会里，各种压力，你都是要承接的，因此，经络被堵住，那是随时随地都会发生的 ...

【每日一穴】一个穴位六大好，轻轻一拍缓解身体不适！

健康 2024-10-08 06:01 广东

今天给大家介绍一个穴位——膻（dàn）中穴。属于任脉，前中正线上，横平第4肋间隙。膻，指胸中两乳间，穴居两乳头连线中点，故名。简便取穴：仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线的交点 ...

生气是“身体的大寒 ”, 一定不要在这三个时刻生气

健康 2024-10-07 06:00 广东

大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。这三个时刻生气，是对生命最大的伤害男人女人都不应该生气，对女 ...

【每日一穴】精神抑郁，失眠，他只灸了这一个穴位

健康 2024-10-07 06:00 广东

精神抑郁患者某男，61岁，大专文化，侯马某企业退休职工。因遇生气事，一年多时间，心情不好，精神抑郁，食欲不振，烦躁易怒，坐立不安，每晚只能睡三四个小时，白天神情恍惚，体重减 ...

百病从肝治，据说这是一份养肝最全的方法！

健康 2024-10-06 06:00 广东

肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄，二是 ...

【每日一穴】睡前按一按，一觉到天亮！

健康 2024-10-06 06:00 广东

《圣济总录》中记载："人至五十，阳气日衰，肝肾功能渐弱，发白齿摇，精神难聚。"随着年龄增长，我们的身体也悄然变化。肾功能快开始衰退，无法很好地滋养肝脏，导致肝肾失调，进而影 ...

早起一个动作，暖身通气血，排毒又补肾！

健康 2024-10-05 06:00 广东

每天早上醒来，你是先躺床上刷会手机，还是给自己做顿早餐？还是，还是出门晨练？要我说，起床后这段“黄金养生时间”不能浪费，我们在家就能锻炼！ ...

【每日一穴】气大伤身，常按身体这5个“消气阀门”

健康 2024-10-05 06:00 广东

现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。可我们明明知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是控制不住自己。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体 ...

伤肝最狠的2种水，可能让肝“变硬”！尤其第1种

健康 2024-10-04 06:02 广东

肝脏，是人体最大的解毒器官，每天我们吃进去的食物都需要肝脏一一过滤。若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作，身体产生的各种毒素就会滞留在体内。因此，养护肝脏对我们来说 ...

【每日一穴】揉揉耳朵，保养全身

健康 2024-10-04 06:02 广东

耳朵的任何一个部位都与机体的某个特定局部相呼应，当人体发生疾病时，常会在耳朵的相应部位出现“阳性反应点”，如压痛、变形、变色等，这些就是防治疾病的剌激点，又称耳穴。经常揉揉 ...

“筋疙瘩”，就是身体里的“雷”，要重视！

健康 2024-10-03 06:02 广东

“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。当然，这并 ...

【每日一穴】每天摸摸这个地方，打通人体一半经络

健康 2024-10-03 06:02 广东

《史记．扁鹊仓公列传》载：扁鹊过虢。虢太子死......闻太子不幸而死，臣能生之……扁鹊乃使弟子子阳厉针砥石，以取外三阳五会。有间，太子苏。乃使子豹为五分之熨，以八减之齐和 ...