WXRedian | 医食参考

它是眼睛的滋润剂，用水煮着喝，眼干眼花飞蚊全都好了

健康 2024-10-14 05:55 辽宁

长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，加上环境污染、不良的生活习惯等因素，导致越来越多的人出现眼干、眼涩、眼花，甚至飞蚊症等眼部问题。中医理论认为，眼睛的健康与肝脏功能密切相关。《 ...

新发现：“神药”二甲双胍又有新功效——延寿20年！

健康 2024-10-14 05:55 辽宁

衰老是人类无法避免的自然过程，伴随着组织功能的下降和生理的退化，最终导致一系列与衰老相关的疾病，如神经退行性疾病、心血管疾病和糖尿病等。这也是人们对衰老感到恐惧的重要原因之 ...

秋季尽量不买这5种蔬菜，菜贩子自己都不吃！

健康 2024-10-14 05:55 辽宁

提到蔬菜，大家都知道多吃对身体有益，因此蔬菜成为了餐桌上的必备之选。然而，蔬菜并非都是健康的选择，有些看似无害、味道鲜美的蔬菜，实际上可能会对健康产生负面影响。如果不小心选 ...

热门脚上有个统领五脏的“帝王穴”！早晚敲30下，活全身气血，从头通到脚

健康 2024-10-13 06:19 辽宁

在中医理论中，人体的健康与经络的通畅密切相关。而在众多穴位中，有一种简单而有效的自我保健方法，那就是敲击公孙穴。坚持按摩公孙穴不仅能够调理局部，更能影响全身，带来诸多健康益 ...

寿命短的女性，往往都有这5个特征，希望你一个也不占

健康 2024-10-13 06:19 辽宁

在探讨人类寿命这一复杂而多维的话题时，我们不得不承认，尽管医学进步和生活水平的提高，使得人们的平均寿命不断延长，但个体之间的差异依然显著。特别是当我们将目光聚焦于女性群体时 ...

肝不好的人，按这两个穴位会发痛，如果没感觉，你的肝脏很健康

健康 2024-10-13 06:19 辽宁

根据中医理论，肝脏负责疏通与排泄，其功能异常时，往往伴随肝气郁结与气滞等症状。若肝脏健康状况不佳，在按压这两个特定区域时，人们往往会感到显著疼痛，大家不妨自测一下。按这两处 ...

这种食物每天吃够30克，或能大大降低痴呆风险！

健康 2024-10-13 06:19 辽宁

随着人口老龄化的加剧，阿尔兹海默病已成为全球关注的重大健康问题。据估计，全球有超过5500万人患有痴呆症，其中中国有超过1000万人。尽管目前尚无完全治愈痴呆症的方法，但越 ...

什么食物降血脂，什么食物升血脂，你都知道吗？

健康 2024-10-13 06:19 辽宁

随着生活水平的提高，高血脂问题日益受到关注。血脂异常，包括高胆固醇和高甘油三酯，不仅影响心血管健康，还可能引发其他严重疾病。因此，通过饮食管理血脂水平显得尤为重要。哪些是能 ...

不用吃药，避开降压药副作用！这5个方法就能改善血压水平

健康 2024-10-12 17:19 辽宁

高血压是一种常见的慢性病，长期高血压如果不加以控制，容易引发心脏病、中风、肾衰竭等严重的健康问题。虽然药物治疗是管理高血压的重要手段，但也有很多自然的方法可以帮助降低血压， ...

石榴皮不要扔，煮水熬粥奥妙多

健康 2024-10-12 17:19 辽宁

点击蓝字关注我们秋季是石榴成熟的季节，许多人都喜欢品尝这种酸甜可口的水果。然而，大多数人在享用完石榴果肉后，往往会将石榴皮随手丢弃。殊不知，石榴皮其实是一种宝贵的天然资源 ...

嗓子干痒咳嗽不断？这几个食疗方子能帮你轻松化解！

健康 2024-10-12 17:19 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话秋风起，天气燥，不少人又开始感到嗓子干痒、咳嗽不断。你是否也正为此烦恼呢？别担心！今天就来推荐几款润肺止咳的食疗秘籍，帮你轻松化解秋燥咳嗽的困扰， ...

秋季常按6个“健康开关”，下火养肺排病气，越按身体越强壮

健康 2024-10-12 05:20 辽宁

秋季以后，天气逐渐凉爽干燥，给人以秋高气爽的舒适感，也同时是最干燥的时节，容易肺部受损，出现咳嗽、鼻炎、咽痛等呼吸道的问题。秋季以养肺尤为重要，在家进行些简单的自我按摩，就 ...

肺好的人，手上一般没有这个“标记”，若你也是，肺还不错！

健康 2024-10-12 05:20 辽宁

肺作为内脏，在病变时你可能不会感受到“肺痛”，但中医讲：“有诸内必行于诸外”，因此，肺部出现问题，身体会有所反应，比如手脚，下面就让我们详细来看看有哪些“提示”吧。肺好不好 ...

45岁后的女人常吃4种“零食”，抗衰老，补充雌激素

健康 2024-10-12 05:20 辽宁

随着时间的悄然推移，每位女性都渴望能以一种优雅的姿态步入老年，保留那份独有的韵味与生命力，尤其在跨越45岁这一重要分水岭时，女性面临雌激素水平逐渐降低的挑战，这对她们的身心 ...

一只鸭蛋，至少可治十种病症

健康 2024-10-12 05:20 辽宁

多年以前，川西农村妇女怀孕后如果特别嗜睡，睡到白天黑夜都分不清，当地人就会扯来一把排风藤，将其和鸭蛋一块煮。孕妇吃后，嗜睡状况就会改善很多。民间亦有孕晚期要吃青皮鸭蛋的说法 ...

气虚则麻，血虚则木，一剂现代名方，专治手麻、脚麻、腿麻

健康 2024-10-12 05:20 辽宁

麻木，中医很早就注意到这个问题了，早在两千多年前的《金匮要略》里就有关于这方面的记载，当时叫“血痹”。金匮原文是这样说的，“血痹阴阳俱微...黄芪桂枝五物汤主之。”民国大医 ...

走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外

健康 2024-10-12 05:20 辽宁

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。走路和跑 ...

揭秘“高血压骗局”！为什么你的血压永远降不下来？

健康 2024-10-11 17:19 辽宁

高血压，作为全球范围内极为常见的慢性疾病，被称为“无声杀手”，困扰着数以亿计的人。近年来，越来越多的质疑声开始响起，指出高血压的定义、治疗和药物使用背后可能存在隐瞒的利益链 ...

重阳至，给自己安排深秋保养“六重奏”

健康 2024-10-11 17:19 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话转眼到了重阳节，秋风萧瑟，寒意渐浓，添衣保暖已成当务之急。随着气温日渐走低，这个季节正是调养身心的关键时期。中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，深秋 ...

长寿的秘诀就藏在厨房里！这种食物竟能抗衰老、防癌、护心血管！

健康 2024-10-11 17:19 辽宁

点击蓝字关注我们“民以食为天”，自古以来，中国人就讲究食疗养生。今天，我们就来聊聊一种来自地中海地区的“液体黄金”——橄榄油，看看它如何帮助我们吃出健康、吃出长寿。古老的 ...