WXRedian | 医食参考

80%患者血糖达标！这样服用降糖药更有效：中国科研团队给出降糖新策略

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

糖尿病，尤其是2型糖尿病，已经成为全球范围内日益严重的健康问题。根据国际糖尿病联合会的数据，全球约有5.37亿糖尿病患者。对于糖尿病患者来说，血糖控制至关重要，但传统治疗方 ...

它被称为“果中圣品”，降压护心通肠道，现在吃它正当时！

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

秋高气爽，柿子挂满枝头，成为这个季节最诱人的水果之一。柿子不仅口感甘甜，还蕴含丰富的营养价值。然而，在享受这份秋日美味的同时，我们也需要了解柿子的健康效益以及食用注意事项。 ...

那些猝死的人，都因为搞坏了这个人体最长器官

健康 2024-10-19 05:56 辽宁

猝死是一种突发的、意料之外的死亡，通常发生在症状出现后24小时内。虽然猝死可能由多种原因引起，但心血管疾病是最主要的诱因之一。而血管健康状况则与心血管疾病的发生密切相关，因 ...

这个神秘小果不仅好吃，还对心血管和肾脏大有裨益

健康 2024-10-18 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话金秋送爽，十月丰盈，大自然慷慨地铺展开一幅绚烂的丰收画卷。对于咱们中老年人而言，这不仅仅是一个色彩斑斓的季节，更是享受自然馈赠、细心调养身心的黄金 ...

浓浓梨藕汤，可解秋天燥

健康 2024-10-18 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们秋季是一个容易让人感到疲惫和不适的季节。随着气温逐渐降低，空气中的湿度也随之下降，许多人会出现皮肤干燥、头发干枯以及全身紧绷的感觉。这种现象被中医称为“秋 ...

告别繁琐烹饪，让忙碌的生活也能轻松享受滋补

健康 2024-10-18 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们在快节奏的现代生活中，人们步履匆匆，却也不忘寻找那份属于自己的滋养与呵护。花胶，这一源自古老智慧的滋补圣品，以其独特的魅力，悄然成为现代人追求健康生活的优 ...

热门打通人体“回春穴”！每天30下，防脑梗、催动全身阳气

健康 2024-10-18 05:55 辽宁

秋冬季节，随着自然界的气息逐渐沉寂，万物步入收藏的时节，人体内的阳气亦随之潜藏，这一时期的养生之道便显得尤为重要而迫切。中医理论深信，人与自然息息相关，顺应四季变换的规律， ...

睡觉时出现4种异常，或是血管在“求救”，当心血管已堵塞

健康 2024-10-18 05:55 辽宁

血管在夜晚的无声警报在人体这座精密的生物机器中，血管系统犹如错综复杂的运输网络，承担着输送氧气和营养物质的重要使命。然而，随着年龄的增长和生活方式的改变，这个系统可能会悄然 ...

长寿秘诀：中老年人必知！5种能改善离骨骼与关节病的食物

健康 2024-10-18 05:55 辽宁

李大爷今年62岁，年轻时身体一直很棒。最近，他发现自己的背越来越驼，身高也矮了不少。早晨起床时，腰酸背痛，膝盖也时常隐隐作痛。老伴王阿姨看他行动不便，劝他去医院检查，可他总 ...

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！

健康 2024-10-18 05:55 辽宁

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身 ...

秋天石榴的神奇效用，你一定想不到！

健康 2024-10-18 05:55 辽宁

秋天是吃石榴的时节。石榴因其颜色鲜艳，在水果摊上格外引人注目。掰开石榴，晶莹如宝石般的籽粒十分讨喜，令人垂涎三尺。自古石榴寓意着“多子多福”，被视为吉祥之物，同时还是很好的 ...

对症吃菜，帮你解决秋天这几种常见不适症

健康 2024-10-17 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话秋季是一个容易让人感到不适的季节，特别是对于中老年人来说。温差变化大、空气干燥等因素都可能会影响到我们的身体健康。不过，通过合理的饮食搭配，我们可 ...

每天应该吃几个水煮蛋？

健康 2024-10-17 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们鸡蛋，作为一种常见的食物，一直以来深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为“全营养食物”。每天吃鸡蛋，可以为身体提供全面的营养，帮助我们保持健康 ...

它是路边野草，也是清热解毒、消肿散结的“药草皇后”

健康 2024-10-17 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球。从古至今，它都是珍贵的药用植物。唐代名医孙思邈曾在《千金要方》 ...

热门百病源于堵，堵在心脏是心梗，堵在脑子是脑梗！1穴清堵通淤，百病消！

健康 2024-10-17 05:55 辽宁

心脑血管疾病如同潜伏的杀手，悄无声息地威胁着人们的健康。心梗与脑梗，作为这类疾病的代表，分别对应于心脏与大脑的血管堵塞，其后果严重，甚至可能危及生命。一些简单而有效的保健方 ...

3个最佳抗衰老生活方式，既能防衰又能延长寿命！你有几个？

健康 2024-10-17 05:55 辽宁

随着年龄的增长，皮肤、肌肉和骨骼都会逐渐失去弹性和活力，衰老成为每个人无法避免的自然过程。然而，通过养成一些健康的生活习惯，我们可以有效地延缓衰老，保持年轻状态。近期的研究 ...

长寿必读：5种科学饮水方法！不仅可修复大脑，还能让你远离癌症！

健康 2024-10-17 05:55 辽宁

喝水对于我们的健康至关重要，但你知道吗？适当的喝水方式不仅有助于大脑修复，还可能对抗癌症。这并不是危言耸听，越来越多的研究表明，科学饮水有助于维持身体的健康平衡，改善细胞功 ...

气虚的人秋天千万别吃这3种食物，小心越吃越伤!第一名是陈皮

健康 2024-10-17 05:55 辽宁

秋季是自然界阳气渐收、阴气渐长的季节，对于气虚体质的人来说，这个季节尤其需要注意饮食调养，以免加重气虚症状。近期的研究发现，保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠是抗衰老、降低全 ...

“老人味”或是大病预警，尤其这4种味道！40岁以上人群都要注意了

健康 2024-10-17 05:55 辽宁

随着岁月的流逝，人们常常会发现，身边的老人身上似乎会散发出一种特殊的气味，这种气味被形象地称为“老人味”。然而，这种气味不仅仅是岁月的痕迹，有时更是身体健康状况的一种反映。 ...

虽长得不起眼，但它却能清热化痰，还能守护心脏和骨骼

健康 2024-10-16 17:55 辽宁

点击蓝字关注我们开篇有话刚退休的王大爷前两天在社区公园里遇到了多年未见的老邻居李阿姨，只见李阿姨手里拿着一个又白又圆的东西正边走边吃着，脸上还洋溢着满足与惬意。王大爷很是 ...