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肝好，人就会好，肝不好，易疲劳！一个简单小动作，最养肝！

健康 2024-10-06 08:01 北京

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目 ...

秋冬脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

健康 2024-10-05 16:57 北京

脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天， ...

当你放下这些，气血就恢复80%了

健康 2024-10-05 16:57 北京

我们要知道，最耗气血的，是你的念头！当你念头越多，神就不在自己这里了，而附在你所想之物、所爱之人的身上。就会导致：凡事定不下来，静不下来，吃不好睡不好，读不进去书。学一会就 ...

清肺化浓痰，这种甜味果堪称“肺部清道夫”！经常吃一吃，身体更健康

健康 2024-10-05 16:57 北京

说起甜甜的罗汉果，很多朋友并不陌生。作为我国特有的、珍贵的葫芦科植物的果实，罗汉果素有良药佳果之称，甚至一度被大家称为“肺部清道夫”。罗汉果口味甘甜怡人，又为药食两用，日常 ...

中医抗瘤第一方，这个中成药，消肿散结力量强大！

健康 2024-10-04 08:03 河北

说到抗癌，中医从来没有这样的对抗思维，中医都是顺势利导来化解，这里暂且用通俗的称法来讲是什么样的古方，能消肿散结，但是又低调、强大有力量呢？西黄丸个别朋友应该有听说过，但可 ...

这种小小的“长寿果”，腰痛头晕要常吃，还能帮助增强记忆~

健康 2024-10-04 08:03 河北

“血气充足，则五脏自润，发白不饥。仙人服食，多饵此物，故能延年，轻身不老。”《本草经疏》中说到的“此物”便是松子仁。在我们日常生活里，松子也是一种较为常见的小零食，我们经常 ...

人老先老腿，一张养筋汤，治膝关节疼，腿脚僵硬！

健康 2024-10-04 08:03 河北

1随着年龄的增长，很多人出现腿脚无力，膝盖疼痛、上楼爬梯费劲等问题，特别是在阴雨天加重（有时候比天气预报还准）。比如膝关节退行性病变、膝关节积水、半月板损伤、增生骨刺等。在 ...

黄帝内经，说尽了人所有疾病的来源！

健康 2024-10-03 20:01 北京

“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结 ...

越吃眼睛越亮的5种菜，隔天吃一次，眼睛更舒服！我们的眼睛每天都太累了

健康 2024-10-03 20:01 北京

我们的眼睛，每天都太累了！手机、电脑、电视……轮番上阵，给我们带来了便利，但也给眼睛造成了巨大的负担。提起保护视力，很多人第一时间想到的是胡萝卜，其实还有五种食物也有很好的 ...

一个千古金方专治反复尿量感染，用此方5剂见效，默默收藏，转发！

健康 2024-10-03 20:01 北京

尿路感染常表现为尿急、尿频、尿痛，多见于中青年女性。尿路感染看似是个小病，但可能会耽误不少事，严重影响着患者的生活、工作等。解决尿路感染，郑邦本老师有个方很好用，快来学些下 ...

膀胱炎、尿道炎、前列腺炎是湿热淤堵下焦，只需两味中药，帮你把湿热排除体外

健康 2024-10-02 09:58 北京

今天这篇文章，给大家说一说中药瞿麦。这味药能够把腰部周围的湿热导归到膀胱，排出体外。瞿麦治热淋之有血，什么是淋呢？利水通淋，如何通淋？中医认为淋证是膀胱尿频急，淋沥不畅，甚 ...

治疗上焦火，下焦寒，又上火又怕冷，一个方子存起来受益终生

健康 2024-10-02 09:58 北京

1‍左瘫右痪，发于左侧者称左瘫，右侧者称右痪。属于中风的范畴。中风，分外风和内风。外风因感受外邪（风邪）所致，内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。现代所称中风，一般指内伤病 ...

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陈学忠

北京王家太医院院长，中国人民大学继续教育学院特聘教授，北京大学养生研究中心课题组组长、特聘教授；现任中央保健局原局长王敏清先生中医保健医师，中科北京医学科学研究院院长，中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家

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