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来自各科医生的健康提醒:国庆假期8件事千万要少做!
健康
2024-10-05 19:01
山东
最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南:1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源:健康时报【免责声明:我们致力于公 ...
深夜更容易“emo”?解决措施分享给你→
健康
2024-10-05 19:01
山东
最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南:1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源:人卫健康【免责声明:我们致力于公 ...
坚持4类锻炼 不必担心节后“胖一圈”
健康
2024-10-05 12:01
山东
国庆假期过半,前几天大吃大喝的朋友们,与其担心过完节肚子大一圈, 不如之后几天坚持规律运动。运动锻炼的方式可分为4类:有氧运动、肌肉力量锻炼、柔韧拉伸锻炼和体力活动。看看具 ...
国庆亲朋好友聚餐,注意饮食安全!
健康
2024-10-05 12:01
山东
国庆假期少不了亲朋好友聚餐,大家在享受欢声笑语、温馨时刻的同时,也要关注饮食健康和安全。乐享国庆,守护健康,为您送上几点饮食健康安全建议。1食材选择很重要合理搭配。食物多样 ...
8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试
健康
2024-10-05 07:02
山东
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提素养 促健康 | 新版健康素养66条(30)
健康
2024-10-05 07:02
山东
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偶尔吃一顿大餐,会让血管经历些什么?
健康
2024-10-04 19:00
山东
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这2种饮料混在一起喝,会对大脑造成长期伤害!假期聚会别这样喝
健康
2024-10-04 19:00
山东
本文综合自:①Mixing energy drinks and alcohol during adolescence impairs brain function: A s ...
假期传染病预防,注意事项看这里
健康
2024-10-04 12:07
山东
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您知道老年人疫苗三件套吗?
健康
2024-10-04 12:07
山东
疫苗是预防相关传染病最经济有效的措施。老年人群是疫苗接种的重点人群,其中流感疫苗、肺炎疫苗和带状疱疹疫苗被称为“老年人疫苗三件套”,是重点推荐老年人接种的疫苗。1.为什么老 ...
假期「班味」净化指南
健康
2024-10-04 07:01
山东
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提素养 促健康 | 新版健康素养66条(29)
健康
2024-10-04 07:01
山东
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3个非常胖肚子的常见事,看看你中招了吗?
健康
2024-10-03 19:00
山东
参考文献[1] Dhawan D, Sharma S. Abdominal Obesity, Adipokines and Non-communicable Disease ...
转给爸妈!老年人外出旅游前,做哪些准备?
健康
2024-10-03 19:00
山东
国庆假期,旅游正当时不少年轻人旅游会带上家里的长辈而老年人在身体允许的情况下也会选择外出游览老年人出游有哪些注意事项?一起来了解↓↓↓ 选择出行方式远距离旅行,多会选择搭乘 ...
家庭烹饪水产品的注意事项
健康
2024-10-03 11:08
山东
水产品营养丰富,味道鲜美,颇受食客们的喜爱;秋季也正是海鲜类食品销售的黄金季节。如果自己在家庭烹饪水产品,一定要注意以下几点。1.选择新鲜水产品购买生鲜水产品时,首先应选择 ...
国庆假期,跟着营养专家边逛边吃
健康
2024-10-03 11:08
山东
本文综合自:①Athens, Greece – 26 April 2024: Climbing stairs is associated with a longer lif ...
假期高质量休息的7个方法
健康
2024-10-03 07:02
山东
最近微信再次改版星标“山东疾控”及时接收每篇推送文章星标指南:1 点击右上角的··· 2 点击“设为星标”来源:“徐慢慢心理话”微信公众号【免责 ...
提素养 促健康 | 新版健康素养66条(28)
健康
2024-10-03 07:02
山东
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经常喝饮料不健康?研究发现:这两种饮料好处不少,可适量喝
健康
2024-10-02 19:00
山东
本文综合自:①Lu, X., Zhu, X., Li, G., Wu, L., et al. Habitual Coffee, Tea, and Caffeine Con ...
营养专家:这7种油我几乎不吃
健康
2024-10-02 19:00
山东
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