WXRedian | 中健委控糖医学会

吃苹果是升血糖还是降血糖？糖尿病人这样吃苹果，血糖也不高！

文摘 2024-10-17 10:05 甘肃

点击头像，关注我们在探讨“一天一苹果，医生远离我”这一谚语对于糖尿病患者（以下简称“糖友”）的适用性时，我们不得不深入细致地分析苹果与糖尿病管理之间的微妙关系。苹果，这一自 ...

米饭和馒头哪个升血糖快？技巧告诉你，吃了血糖稳！

文摘 2024-10-17 10:05 甘肃

点以上头像关注，进群这控糖技能在食物的殿堂里，馒头与米饭，这两位餐桌上的常客，常因“升糖能力”之争而站上风口浪尖，尤以糖尿病患者的饮食选择中，馒头似乎背负了更多“糖界重压” ...

降血糖：睡前一个动作，而且睡得也香了，抓紧用起来！

文摘 2024-10-17 10:05 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能糖尿病人要想血糖好，吃饭方法很重要，其中少食多餐是最好的控血糖方法，尤其是睡前加餐，大家一定要了解并用好，糖尿病患者睡前加餐与否，需因个体而异， ...

高血糖不一定全是糖尿病，别傻傻分不清乱吃药打针，得治对才有效！

文摘 2024-10-17 10:05 甘肃

点以上头像关注，进群学控糖技能糖尿病，这个医学名词背后所隐藏的，最为显著的标志便是血糖值的攀升。这一特点，使得众多人在初识糖尿病时，往往将血糖高与糖尿病划上等号，仿佛二者本 ...

空腹血糖高？这10个方法用上，血糖必降！

文摘 2024-10-17 10:05 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能空腹血糖经常超过7 mmol/L，这确实是一个令人担忧的问题。为了帮助你解决这个问题，我们为你整理了10个可以降低空腹血糖的方法。希望这些方法能 ...

最新血糖控制标准：这类人不是7，要放宽标准， 9个控糖锦囊请收藏！

文摘 2024-10-16 11:34 甘肃

点击头像，关注我们在糖尿病管理的广阔领域中，老年糖友面临着尤为独特的挑战。随着年龄的增长，身体机能的逐渐衰退，以及可能伴随的多种慢性疾病，使得老年糖尿病患者的血糖管理变得尤 ...

研究表明：糖尿病要多吃这两种菜，是高血糖的克星，正确吃稳糖效果好！

文摘 2024-10-16 11:34 甘肃

点以上头像关注，进群学降血糖技能《糖尿病护理》这一国际权威期刊的最新研究成果，不仅为糖尿病的预防策略增添了有力的证据，更具体地指出了绿叶蔬菜与十字花科蔬菜在降低2型糖尿病 ...

这类糖尿病可以逆转，不用吃药打针一辈子！

文摘 2024-10-16 11:34 甘肃

　点我头像关注，进群学控糖技能　核心提示：近期《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》带来了一个好消息——对于早期糖尿病年轻患者，通过强化生活干预可以降低体重，改善血糖水平，长期坚持 ...

糖尿病提高胰岛功能的方法：这样做血糖会越来越好！

文摘 2024-10-16 11:34 甘肃

点以上头像关注，进群学控糖技能亲爱的糖尿病病友们，或许你们经常听到医生这样描述：“你的胰岛功能目前只相当于正常人的百分之几。”这样的话语，虽然直白，但却充满了深沉的含义。随 ...

糖尿病测空腹血糖，最多能空腹多久？测空腹血糖前要不要用药？这样测才准！

文摘 2024-10-16 11:34 甘肃

空腹血糖是指空腹时检测血液中的葡萄糖含量。这个空腹是指在吃晚餐之后一直到第二日早上做检查时要保证空腹8～12小时，这期间不要进食食物。糖尿病人认清严格意义上的空腹血糖在许多 ...

糖尿病人降血糖不吃药，这10个方法最有效！

文摘 2024-10-16 11:34 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能空腹血糖经常超过7 mmol/L，这确实是一个令人担忧的问题。为了帮助你解决这个问题，我们为你整理了10个可以降低空腹血糖的方法。希望这些方法能 ...

糖尿病吃晚餐：这两大原则降血糖，食谱也有了！

文摘 2024-10-15 10:20 甘肃

点击头像，关注我们在探讨“民以食为天”这一古老智慧时，我们不得不深刻认识到，饮食不仅关乎味蕾的享受，更是健康生活的基石。随着现代生活节奏的加快，不合理的饮食习惯悄然成为威胁 ...

糖尿病友一定要少吃：四类食物让血糖失控，吃稳血糖要把握四大原则！

文摘 2024-10-15 10:20 甘肃

点以上头像关注，免费接收控糖技能在糖尿病的饮食旅程中，如同航海者需精心选择航线以避开暗礁，我们也需巧妙选择食物以保持血糖的平稳。生活中，有些食物虽看似无糖，却如同暗流涌动的 ...

糖尿病友测血糖，选左手还是右手？怎么测才更准？

文摘 2024-10-15 10:20 甘肃

糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球范围内患病率不断上升。对于糖尿病患者来说，控制血糖水平非常重要，因为它直接影响着患者的健康状况和并发症的发生率。因此，糖尿病患者需要定期检测 ...

糖尿病人吃肉：两种肉坚决不吃，另一种肉要多吃对血糖好，享受美味！

文摘 2024-10-15 10:20 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能得了糖尿病，肉是可以吃的，但是有种肉不能吃，吃了血糖就高，还增加心血管病风险，而糖尿病人吃什么肉好呢？今天给大家讲一下！在欧洲糖尿病研究协会（E ...

糖尿病友巧吃米饭馒头，血糖不高，5个技巧助你降糖！

文摘 2024-10-15 10:20 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能糖尿病人能吃米饭馒头吗？糖尿病人在饮食上需要特别注意，因为他们的身体无法有效地处理糖分，容易导致血糖过高。米饭和馒头作为主食，是很多人的日常选择 ...

糖尿病喝这几种茶：夏季解渴，对血糖大有好处！

文摘 2024-10-15 10:20 甘肃

糖尿病的一个症状就是喝得多尿得多，所以要多补水多喝茶，选择什么茶好呢？我国唐朝的《本草拾遗》中记载：“茶久食令人瘦，去人脂”。那么，喝茶有什么好处？应该怎么喝才对？糖尿病 ...

长寿的糖尿病人有7个特点，做到健康长寿到百岁，对照一下！

文摘 2024-10-14 09:18 甘肃

点击头像，关注学降糖技能在研究许多长寿糖尿病人时，我们不难发现，那些能够长寿并带病独立生活的患者，往往遵循着一系列科学而健康的生活习惯。这些习惯不仅帮助他们有效控制了血糖水 ...

糖尿病人不想吃药，就多吃这四大食物，血糖降得好，这样吃营养更好！

文摘 2024-10-14 09:18 甘肃

点以上头像关注学习，血糖会降一半！糖尿病人想把血糖控制好，要合理控制饮食，还要学会日常自我保健。在合理控制饮食方面，糖尿病人应格外注意食物的升糖指数（GI），尽量选择低GI ...

糖尿病人喝这5种饮料，有助控血糖，夏季非常适合！

文摘 2024-10-14 09:18 甘肃

点以上头像关注，进群学控糖技能糖尿病人多补水的好处糖尿病人多补水的好处可谓多多，这一点在医学界早已得到广泛认可。首先，适量的水分摄入可以帮助调节体内的血糖水平。糖尿病患者往 ...