将“组团”上场
雨雪时段：
23日夜里至25日白天
大风降温 局部寒潮
局部超过10度
北部、东部局部将出现寒潮
用火用电都要小心谨慎！
今天（23日）白天，西部多云间阴天；其他县市多云。
今日夜里到24日，全省多云转阴天，大部有小雨，西部、西北部高海拔山区有雨夹雪或小雪。
25日白天，北部、中东部、南部阴天转多云，有小雨或零星小雨；其他县市多云到晴天。
25日夜里到27日，全省晴天间多云。
受较强冷空气影响，24日夜里到25日，全省西北风4级左右，中西部阵风6到7级。26日傍晚到27日，全省西北风4到5级，阵风7级左右，中西部局部阵风9级；全省大部气温较前期下降6到8度，局部超过10度。27日早晨最低气温西部、北部零下6度到零下4度、局部零下8度，其他县市0度左右；北部、东部局部将出现寒潮。
01 不要突然增减衣物，尤其注意保护头部和腰腹
头部和腰腹都是重点保暖对象，可随身戴上帽子，防止头部受凉；注意腰部的衔接，上衣最好盖过腰部。如果冬天外出时觉得脖子冷，可以搭配一条暖和的围巾，但要注意别系太紧。
也可以试试“洋葱式穿衣法”，顾名思义，就是像洋葱一样层层穿搭、叠加。
内层：排汗功能好的衣物
中层：毛衣、绒衫等保暖性强的衣服
外层：防水防风材质的衣服，以应对天气变化
02 保持室内空气流通
每天定时开窗通风，保持室内空气流通，尤其是在密闭的空间内，以减少病菌的聚集。不过在通风时应注意保暖，防止着凉。
03 多饮水
在日常生活中要多喝水，保证身体的水分充足的同时也能利于身体排毒，预防感冒。但是不要一次性大量饮水，防止对身体造成负担。
04 适当补充维生素C
多吃富含维生素C的水果，如橙子、柚子等，同时适当补充维生素D以增强免疫力。
关于寒潮，你了解多少？
一起来看看吧~气温骤降
昼夜温差大
大家要注意增添衣物
防寒保暖！
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责编｜陈紫寅
校对｜王 一
审核｜郭 金
