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冬天，寒风凛冽，孩子们在户外嬉戏或是夜晚不经意间踢掉被子，都可能让寒邪趁机侵入，导致打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状接踵而至。
这时，家长们往往会急于给孩子祛寒解表，一碗热腾腾的生姜红糖水或是生姜葱白粥，似乎成了家庭小药箱中的常备良品，
它们确实能迅速帮助孩子驱散体表的寒气。
然而，你是否注意到，有些孩子在受寒的同时，体内还蕴藏着一股不容忽视的内热？
尤其是那些长期呈现草莓舌的孩子，他们的身体仿佛被分成了两个世界——外寒与内热并存。
面对这样的体质，单纯的祛寒解表往往治标不治本，我们更需要一款既能解表寒又能清里热的汤品——二白汤。
二白汤
做法：
白萝卜50克，先煮十分钟，最后加葱白三段，香菜一根，继续煮分钟即可。
这款粥不仅食材易得，做法简单，还能帮助孩子补肾
二白汤，顾名思义，由葱白和白萝卜这两位白色食材携手打造。
葱白，这位性温、归肺胃经的食材，如同一位辛温解表的勇士，能够发汗解表、散寒通阳，它宣通上下、通达表里的能力，让鼻塞的孩子得以畅快呼吸。
在选择葱白时，大葱的葱白以其更强劲的力度，成为我们的首选。
而为了增强解表效果，我们还可以巧妙地加入香菜这位芳香醒脾的助手，它不仅能辟除不正之气，还能让汤品更加美味诱人。
然而，二白汤的魅力远不止于此。
对于体内有热的孩子来说，白萝卜的加入无疑是一场及时雨。
它既能清里热、消积食，又能通肠道、降肺气，与葱白的宣发肺气形成完美的一宣一降，共同维护着肺的宣发肃降功能。
当孩子因风寒而咳嗽时，这道汤品仿佛一位温柔的守护者，默默守护着孩子的健康。
重要提示
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